Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Γήρανση: Μελέτη σε δίδυμα αδέρφια δείχνει τι κάνει η κακή διατροφή και το κάπνισμα στο πρόσωπό μας – Δείτε εικόνες
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

2025-02-01T16:56:57+02:00
Ο ρυθμός της γήρανσης ενός ατόμου εξαρτάται τόσο από τα γονίδια, όσο και από παράγοντες του τρόπου ζωής. Μια μελέτη, λοιπόν, δείχνει με πραγματικές εικόνες τις επιπτώσεις που μπορούν να έχουν στο πρόσωπό μας οι κακές επιλογές.
Το ξινό ρόφημα που ενυδατώνει, βοηθά στην πέψη και την απώλεια βάρους και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-31T17:21:14+02:00
Ένα ξινό ρόφημα που αποτελείται από δύο μόνο απλά συστατικά έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η καλύτερη πέψη και η απώλεια βάρους. Κατά πόσο είναι αληθείς αυτοί οι ισχυρισμοί και τι δείχνουν πραγματικά τα επιστημονικά στοιχεία;
Μυστικά για να κοιμάται το μωρό: Η μέθοδος ύπνου που προτείνει παιδίατρος του Κλίβελαντ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-31T19:21:02+02:00
Οι μέθοδοι ύπνου για τα μωρά είναι πολλές και κάθε μία προτείνει διάφορα μυστικά για να κοιμάται το μωρό. Ένας παιδίατρος από την Κλινική του Κλίβελαντ εξηγεί τα οφέλη μίας συγκεκριμένης μεθόδου, καθώς και τα βήματα που πρέπει να κάνετε.
Ημιμόνιμο βερνίκι: Πώς να το αφαιρέσετε στο σπίτι χωρίς να καταστρέψετε τα νύχια σας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-31T19:19:52+02:00
Τι γίνεται όταν δεν έχετε τον χρόνο (ή τα χρήματα) για να πάτε σε ένα ινστιτούτο και να αφαιρέσετε επαγγελματικά το ημιμόνιμο βερνίκι; Οι ειδικοί εξηγούν πώς να κάνετε αφαίρεση ημιμόνιμου στο σπίτι και με ασφάλεια.
Ο σπόρος με τον ριγέ φλοιό που μειώνει τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-31T19:02:45+02:00
Ο σπόρος με τον ριγέ φλοιό είναι πλούσιος σε υγιεινά λίπη, ευεργετικές φυτικές ενώσεις και αρκετές βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στη μείωση του κινδύνου κοινών προβλημάτων υγείας. Γνωρίζετε ποιος είναι;
Οθόνες και παιδιά: Πόση ώρα χρήσης μπορεί να μειώσει την ικανότητα γραφής και ανάγνωσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-30T18:19:46+02:00
Νέα μελέτη αποκάλυψε ότι αρκούν μόλις λίγα λεπτά μπροστά στην οθόνη την ημέρα για να επηρεάσουν την ικανότητα ανάγνωσης και γραφής των παιδιών και ακόμη και να αυξήσουν τον κίνδυνο προβλημάτων συμπεριφοράς.
Πότε μας ανησυχεί ο βήχας: Τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι δεν οφείλεται σε κρυολόγημα ή γρίπη
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ

2025-01-30T17:54:01+02:00
Σε πολλές περιπτώσεις, ο βήχας είναι σύμπτωμα εποχικής ασθένειας, αλλά θα μπορούσε να σηματοδοτήσει κάτι πολύ πιο σοβαρό και επικίνδυνο. Πώς θα το καταλάβετε και τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε,
«Διαγνώστηκα με άνοια νεαρής ηλικίας στα 40 μου» – Ποια συμπτώματα προκάλεσε η ασθένεια στη δουλειά του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-31T09:52:07+02:00
Ένας άνδρας από τη Βρετανία, ο οποίος διαγνώσθηκε με μετωποκροταφική άνοια σε ηλικία 40 ετών και τώρα προσπαθεί να ευαισθητοποιήσει για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Ποια ήταν τα πρώτα συμπτώματα που παρατήρησε;
Το πολύχρωμο λαχανικό που προλαμβάνει την αναιμία, βοηθά στην απώλεια βάρους και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-30T17:03:21+02:00
Γεμάτο με φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, ένα νόστιμο, πολύχρωμο λαχανικό μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Καρκίνος: Η άσκηση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 46%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-29T18:57:16+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ένας συγκεκριμένος τύπος άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνου σχεδόν στο μισό, δίνοντας ελπίδα στους ασθενείς. Ποιος είναι και πώς μπορεί να ωφελήσει;
Τι προκαλεί ουρολοίμωξη; Τα κοινά τρόφιμα που μπορεί να ευθύνονται για την αύξηση των κρουσμάτων
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-01-29T18:55:23+02:00
Οι ειδικοί αναδεικνύουν μια νέα πιθανότητα για το τι προκαλεί ουρολοίμωξη, η οποία, μάλιστα, αφορά τρόφιμα που καταναλώνουμε όλοι. Τι πρέπει να γνωρίζετε.
«Οι γιατροί θεώρησαν τις αλλαγές της διάθεσής μου ως κατάθλιψη – Ήταν όγκος στον εγκέφαλο» – Πώς το ανακάλυψε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-29T18:53:50+02:00
Ένας 64χρονος στον οποίο οι γιατροί είπαν ότι οι εναλλαγές της διάθεσής του και η αντικοινωνική του συμπεριφορά οφείλονταν σε κατάθλιψη λόγω του lockdown την περίοδο της πανδημίας, στην πραγματικότητα πάλευε με έναν όγκο στον εγκέφαλο. Πώς το ανακάλυψε;
Scroll to Top