Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το ρόφημα της βασίλισσας Ελισάβετ που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T18:59:39+02:00
Ένα ρόφημα της βασίλισσας Ελισάβετ, που καταναλώνεται ευρέως και στην Ελλάδα, θα μπορούσε να κάνει θαύματα για την υγεία της καρδιάς μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερίνης.
Τα κορυφαία τρόφιμα για την υγεία του εντέρου – Μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και προστατεύουν την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-05T19:17:02+02:00
Η δημοτικότητα μιας συγκεκριμένης κατηγορίας τροφίμων αυξάνεται σημαντικά το τελευταίο διάστημα, χάρη στη θετική επίδρασή τους στην υγεία του εντέρου. Γνωρίζετε ποια είναι;
Κρυολόγημα: 6 φυσικές θεραπείες για να το καταπολεμήσετε και να αναρρώσετε πιο γρήγορα φέτος τον χειμώνα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-05T19:14:45+02:00
Αν και δεν υπάρχει μαγική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, η διαχείριση των συμπτωμάτων και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Air fryer και καρκίνος: Μπορεί το μαγείρεμα σε φριτέζα αέρος να αυξήσει τον κίνδυνο;
Yγεία

2024-12-05T19:10:05+02:00
Εξετάζουμε τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία από τη χρήση air fryer. Τι δείχνουν τα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τη σύνδεση αυτής της μεθόδου μαγειρέματος με τον καρκίνο;
«Έχασα την όρασή μου από το ένα μάτι, ενώ μου έλεγαν ότι είναι ημικρανίες» – Πώς η 25χρονη διαγνώστηκε με όγκο στον εγκέφαλο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-05T19:07:02+02:00
Μια 25χρονη γυναίκα η οποία υπέφερε από εξουθενωτικούς πονοκεφάλους ισχυρίζεται ότι οι γιατροί επέμεναν ότι τα συμπτώματά της οφείλονταν απλώς σε «κακές ημικρανίες». Τελικά, ήταν όγκος στον εγκέφαλο.
To «φρούτο του Δία» που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει σάκχαρο και χοληστερίνη και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-05T17:32:11+02:00
Ένα φρούτο πασίγνωστο για το χαρακτηριστικό πορτοκαλί του χρώμα και τη γλυκιά του γεύση που μοιάζει με μέλι, λέγεται επίσης και «φρούτο του Δία». Ποιο είναι και γιατί το λένε έτσι;
Σόγια: Τελικά, αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο; Οι επιστήμονες δίνουν οριστική απάντηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-04T18:13:20+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει την ασφάλεια των τροφίμων σόγιας, διαπιστώνοντας ότι η κατανάλωση τους δεν είχε καμία επίδραση στους βασικούς δείκτες των καρκίνων που σχετίζονται με τα οιστρογόνα.
Ξαφνική πτώση αιματοκρίτη: Πιθανές αιτίες – Με πόσο αιματοκρίτη πεθαίνεις
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-12-04T18:09:38+02:00
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως κόπωση ή δύσπνοια και οι εξετάσεις αίματος δείξουν μια ξαφνική πτώση αιματοκρίτη, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για αξιολόγηση και καθοδήγηση.
«Πώς κατάφερα να χτίσω μύες και να προστατεύσω τα οστά μου μετά τα 40» – 57χρονη ειδικός στην αντιγήρανση αποκαλύπτει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-04T17:44:12+02:00
Μια 57χρονη γιατρός μυών και οστών που ειδικεύεται στην υγιή γήρανση μοιράστηκε την εβδομαδιαία προπόνησή της, η οποία τη βοηθά να διατηρεί τη δύναμη και την κινητικότητά της καθώς μεγαλώνει.
Ο σπόρος-«δυναμίτης» ενέργειας που ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα και πόνο στις αρθρώσεις και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-04T17:39:09+02:00
Υπάρχει ένας σπόρος-«δυναμίτης» ενέργειας που συχνά χαιρετίζεται ως υπερτροφή. Έχει ιδιότητες που διατηρούν την καρδιά υγιή, ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα και ανακουφίζουν από πόνο στις αρθρώσεις.
Ορμόνες: 7 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι έχουν απορρυθμιστεί
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-12-03T17:28:46+02:00
Πολλές γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζουν ανισορροπίες στις ορμόνες. Ποια είναι τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι υπάρχει πρόβλημα;
«Στα 70 μου έχασα 19 κιλά και έκοψα το φάρμακο για την πίεση» – Πώς τα κατάφερε η 78χρονη σήμερα γυναίκα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-03T17:19:06+02:00
Η Joan MacDonald από τον Καναδά ξεκίνησε μία συγκεκριμένη προπόνηση στα 70 της. Στα 78 της σήμερα, έχει χάσει 19 κιλά, έκοψε τα φάρμακα που έπαιρνε και νιώθει περήφανη για τον εαυτό της. Πώς τα κατάφερε; 
Scroll to Top