Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το ελληνικό τυρί ΠΟΠ που βοηθά στη διαχείριση του βάρους, ενισχύει την υγεία του εντέρου και προστατεύει από διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-07T17:31:28+03:00
Είναι το πιο γνωστό ελληνικό τυρί σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα μαλακό, λευκό τυρί που συντηρείται σε άλμη και χρησιμοποιείται σε πολλά μεσογειακά πιάτα, από ορεκτικά μέχρι επιδόρπια.
Μούχλα στο μπάνιο: 7 συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
TIPS

2024-09-07T16:49:19+03:00
Η μούχλα στο μπάνιο είναι ένα αντιαισθητικό και δυνητικά επιβλαβές πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί ιδιοκτήτες. Ενώ η πρόληψη είναι το κλειδί, η αντιμετώπιση της υπάρχουσας μούχλας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς χώρου διαβίωσης.
Διαβήτης: Πώς θα χρησιμοποιήσετε το φως τη νύχτα για να μειώσετε τον κίνδυνο
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-06T19:13:36+03:00
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τώρα, λοιπόν, οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι άνθρωποι να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου, χρησιμοποιώντας το φως τη νύχτα.
Γυναίκα 106 ετών που εξακολουθεί να ζει μόνη της μοιράζεται 9 συμβουλές μακροζωίας
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-06T18:50:01+03:00
Η Dorothy Staten γνωρίζει τη σημασία του να έχει κανείς ένα δικό του δωμάτιο. Έτσι, σε ηλικία 106 ετών, εξακολουθεί να ζει στο δικό της διαμέρισμα, απολαμβάνοντας καλή υγεία και δίνοντας συμβουλές για το πώς να ζήσετε μια μακρά ζωή.
Απώλεια βάρους: Χάστε 13 κιλά σε ένα μήνα με 11 απλά βήματα που υποστηρίζονται από την επιστήμη
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ

2024-09-07T00:09:14+03:00
Είναι ασφαλές ή και εφικτό να χάσετε 13 κιλά σε ένα μήνα; Γεγονός είναι πως η απώλεια βάρους γίνεται με διαφορετικό ρυθμό σε κάθε άνθρωπο, αλλά η απώλεια 13 κιλών μέσα σε ένα μήνα μπορεί πράγματι να συμβεί αν ακολουθήσετε 11 αποδεδειγμένες στρατηγικές.
Εγκεφαλικό: Τα 6 σιωπηλά συμπτώματα που πιθανόν να μην έχετε ακούσει ποτέ – Πώς θα προστατευθείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2024-09-07T00:00:17+03:00
Ενώ πολλοί άνθρωποι θυμούνται τα συμπτώματα που μπορεί να έχει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο με το αγγλικό ακρωνύμιο FAST, άλλα εξίσου κοινά αλλά άγνωστα σημάδι συχνά παραβλέπονται. Εσείς γνωρίζετε ποια είναι αυτά και τι πρέπει να κάνετε εάν τα παρατηρήσετε;
Αλτσχάιμερ: Πώς το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να προλάβει τη νόσο – Το συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-06T23:51:23+03:00
Μια μελέτη υποδηλώνει ότι ένα καθημερινό συμπλήρωμα θα μπορούσε να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερους ενήλικες και να παίξει ρόλο στην πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Η ιαπωνική υπερτροφή που μειώνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά, το έντερο και τον θυρεοειδή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-23T16:22:29+03:00
Υπάρχει μια ιαπωνική υπερτροφή που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου, να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2. Εσείς γνωρίζετε ποια είναι;
Τι προκαλεί το τυρί στα δόντια όταν καταναλώνεται μετά τα γεύματα – Μπορεί να καταπολεμήσει την κακοσμία του στόματος;
TIPS

2024-09-06T09:56:41+03:00
Ένας οδοντίατρος εξήγησε ότι τα αποτελέσματα της κατανάλωσης ενός νόστιμου σνακ μετά το δείπνο μπορούν να αντιμετωπίσουν την κακοσμία του στόματος που προκύπτει ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης ενός ιδιαίτερα δύσοσμου γεύματος.
Elle Macpherson: Γιατί αρνήθηκε τη χημειοθεραπεία για τον καρκίνο του μαστού παρά τις συμβουλές 32 γιατρών – Τι έκανε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-05T18:08:12+03:00
Η Elle Macpherson, το σούπερ μόντελ των 90's αποκάλυψε ότι αρνήθηκε να υποβληθεί σε χημειοθεραπεία για τον καρκίνο του μαστού παρά τις συμβουλές 32 γιατρών όταν διαγνώστηκε πριν από επτά χρόνια.
Πρησμένο χέρι: Ποιας επικίνδυνης ασθένειας της καρδιάς μπορεί να είναι σύμπτωμα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-09-05T18:16:42+03:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πρησμένο χέρι μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό προειδοποιητικό σημάδι μιας σοβαρής -έως και θανατηφόρας- ασθένειας της καρδιάς, για την οποία μόλις το 1/4 των ανθρώπων έχει ακούσει.
Έπεσε σε κώμα από ένα μολυσμένο φρονιμίτη – Η τραγική περίπτωση μιας 23χρονης που «ξεγέλασε» τον θάνατο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-05T18:20:59+03:00
Μια αξονική τομογραφία επιβεβαίωσε τον μολυσμένο φρονιμίτη, που προκάλεσε σήψη, έριξε σε κώμα και κόντεψε να σκοτώσει μια 23χρονη κοπέλα. Πώς «ξεγέλασε» τον θάνατο την τελευταία στιγμή.
Scroll to Top