Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Σεξ: Οι περίεργες τεχνικές που χρησιμοποιούν οι άντρες για να διαρκέσουν περισσότερο στο κρεβάτι
Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΕΧΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΟΥ

2024-07-21T18:00:48+03:00
Διαβάστε μερικές ενδιαφέρουσες νοητικές στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άντρες κατά τη διάρκεια του σεξ για να αποσπάσουν την προσοχή τους από το καθήκον τους και να διαρκέσουν περισσότερο.
Ταχυκαρδία το βράδυ: Πότε μπορεί να είναι σοβαρό – 3 τρόποι να την αντιμετωπίσετε άμεσα
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-07-21T12:03:19+03:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ταχυκαρδία το βράδυ δεν χρειάζονται θεραπεία, καθώς συνήθως οφείλεται σε ακίνδυνες αιτίες. Πότε, όμως, μπορεί να συνδέεται με κάτι ποιο σοβαρό;
Πώς να χάσετε βάρος περπατώντας στη «ζώνη καύσης λίπους», σύμφωνα με fitness expert
TIPS ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

2024-07-21T11:53:18+03:00
Το περπάτημα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσετε βάρος, καθώς είναι προσβάσιμο και δωρεάν. Αλλά για να κάψετε θερμίδες πρέπει να φτάσετε σε κάτι που ονομάζεται «ζώνη καύσης λίπους».
Οι 2 αλλαγές στη διατροφή που συμβάλλουν σε χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-21T11:53:44+03:00
Ένας ειδικός στον τομέα της υγείας έχει μοιραστεί δύο αλλαγές στη διατροφή που έχει κάνει ο ίδιος για να ρίξει σάκχαρο και χοληστερόλη.
Η Christie Brinkley αποκαλύπτει το κόλπο που χρησιμοποιεί για να νιώθει νέα και σέξι στα 70 της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-21T06:52:14+03:00
Η 70χρονη Christie Brinkley αποκάλυψε την απλή, αλλά αποτελεσματική ρουτίνα αυτο-φροντίδας της που τη βοηθά να νιώθει νέα, σέξι και ενδυναμωμένη εδώ και δεκαετίες.
Έχετε κερί στα αυτιά; Τι δείχνει το χρώμα και η υφή του για την υγεία σας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-26T19:34:34+02:00
Ένας γρήγορος έλεγχος του τι συμβαίνει μέσα στα αυτιά σας θα μπορούσε να οδηγήσει σε απαντήσεις σχετικά με την υγεία σας που διαφορετικά μπορεί να περάσουν απαρατήρητες. Τι σημαίνει λοιπόν το κερί στα αυτιά;
Μακροζωία: Νέο φάρμακο επιβραδύνει τη γήρανση και παρατείνει τη διάρκεια ζωής κατά 25%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-21T06:22:54+03:00
Ένα φάρμακο αύξησε τη διάρκεια ζωής εργαστηριακών ποντικιών κατά σχεδόν 25%, σε μια ανακάλυψη που οι επιστήμονες ελπίζουν ότι μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη γήρανση του ανθρώπου και να ενισχύσει τη μακροζωία.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο το παιδί σας; Η απρόσμενη απάντηση του παιδίατρου
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-07-20T13:02:21+03:00
Ένας κορυφαίος παιδίατρος αποκάλυψε τον καλύτερο τρόπο φροντίδας για το δέρμα του παιδιού σας καθώς μεγαλώνει. Και η ιδανική συχνότητα για μπάνιο μπορεί να είναι έκπληξη για πολλές μαμάδες και μπαμπάδες.
Ο 98χρονος Ντικ Βαν Ντάικ αποκαλύπτει την αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής που είναι το μυστικό της μακροζωίας του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-20T06:44:36+03:00
Ο 98χρονος Ντικ Βαν Ντάικ συνεχίζει να είναι δυνατός και πρόσφατα έσπασε ένα ρεκόρ του Χόλιγουντ αφού στέφθηκε ο γηραιότερος νικητής του βραβείου Emmy.
Βιταμίνη Β12 και καρκίνος: Με ποιον τύπο της νόσου συνδέονται τα υψηλά επίπεδα
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-07-20T06:33:37+03:00
Υπάρχουν ορισμένες θεωρίες που πρέπει να γνωρίζετε εάν ανησυχείτε για τη σχέση ανάμεσα στη βιταμίνη Β12 και τον καρκίνο. Ποιους τύπους της νόσου αφορά και τι λένε τα επιστημονικά στοιχεία.
Αϋπνία: Η φυτική θεραπεία που θα μπορούσε να είναι το κλειδί για έναν ήρεμο ύπνο
TIPS

2024-07-19T19:54:39+03:00
Μια ειδικός αποκάλυψε ότι η ρίζα βαλεριάνας θα μπορούσε να είναι το «φυτικό κλειδί» για έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο, καθώς πολλοί αντιμετωπίζουν αϋπνία και στριφογυρίζουν απογοητευμένοι προσπαθώντας να αποκοιμηθούν.
Καφές: Το «παράθυρο» 7 δευτερολέπτων που καίει λίπος και σταματά την αύξηση βάρους
ΝΕΑ ΤΑΣΗ

2024-07-19T14:08:39+03:00
Ένα «παράθυρο» 7 δευτερολέπτων στην κατανάλωση καφέ διαφημίζεται ως κόλπο απώλειας βάρους για να περιορίσει την όρεξή σας και να επιταχύνει την καύση λίπους, εάν ενεργήσετε γρήγορα.
Scroll to Top