Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Ροχαλητό: Οι ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να το σταματήσετε, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

2024-07-16T17:21:34+03:00
Γιατρός του NHS μοιράστηκε μια σειρά από στοματικές ασκήσεις ισχυρίζεται ότι μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε ή και να σταματήσετε το ροχαλητό και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.
Καρδιά: Τα 2 ασυνήθιστα σημάδια στα χέρια που δείχνουν ότι μπορεί να κινδυνεύετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-07-15T23:02:31+03:00
Αυτά τα ασυνήθιστα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας. Μάθετε όλσα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να αποφύγετε τα χειρότερα.
Οσφυαλγία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια εκπληκτικά απλή μέθοδο για να την ανακουφίσουν
ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

2024-07-15T08:56:48+03:00
Τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια οσφυαλγίας είναι πολύ συχνά, με επτά στους 10 ανθρώπους που αναρρώνουν από ένα επεισόδιο να παρουσιάζουν υποτροπή εντός ενός έτους.
Ένας 35χρονος που «μοιάζει με έφηβο» μοιράζεται το μυστικό για τη νεανική του εμφάνιση
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-15T00:20:35+03:00
Ένας 35χρονος ισχυρίζεται ότι άγνωστοι του λένε συχνά ότι μοιάζει με έφηβο, παρά το γεγονός ότι είναι 35 ετών και ιδιοκτήτης μιας επιχείρησης. Πώς τα έχει καταφέρει;
Γήρανση: Η Νο1 τροφή που πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τη φλεγμονή και για υγιή εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-07-15T00:15:58+03:00
Οι ειδικοί υποστηρίζουν με στοιχεία ότι το φαγητό μπορεί να είναι το κλειδί για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση. Τι πρέπει, λοιπόν, να τρώμε όσο μεγαλώνουμε;
Γλώσσα: Τι δείχνει το χρώμα της για την υγεία σας – Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-26T19:34:40+02:00
Χρησιμοποιούμε το στόμα μας κάθε μέρα, αλλά μπορεί να μην δίνουμε αρκετή προσοχή στη γλώσσα μας. Αποδεικνύεται, όμως, ότι μπορεί να μας πει πολλά για τη γενική υγεία μας.
Η άγνωστη αιτία του καρκίνου και των καρδιαγγειακών προβλημάτων – Πώς θα προστατευθείτε
Yγεία

2024-07-15T00:10:43+03:00
Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι μια μέχρι πρότινος άγνωστη αιτία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και κάποιων τύπων καρκίνου.
Η τροφή που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου στα παιδιά – Πώς να την ενσωματώσετε στη διατροφή τους
ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-14T17:08:08+03:00
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν ένα συγκεκριμένο είδος τροφής αποδίδουν καλύτερα στην επίλυση προβλημάτων, την αυτοσυγκράτηση και την προσοχή.
Ο γυναικείος σωματότυπος που οι άνδρες θεωρούν πιο ελκυστικό, σύμφωνα με έρευνα
ΤΙ ΛΕΝΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-07-14T17:38:41+03:00
Αυτό που βρίσκει κάθε άτομο σωματικά ελκυστικό είναι φυσικά υποκειμενικό. Ο καθένας έχει τις δικές του προτιμήσεις, χαρακτηριστικά και στοιχεία που τον ελκύουν και δεν αναζητούν όλοι έναν συγκεκριμένο σωματότυπο.
«Έχασα 72 κιλά σε ένα χρόνο χάρη σε ένα βασικό εργαλείο γυμναστικής» – Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση ενός 44χρονου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-13T22:57:19+03:00
Ένα αθώο σχόλιο από το μικρό του παιδί έκανε τον Jason Henriques να ξεκινήσει την προσπάθειά του για απώλεια βάρους, με αποτέλεσμα να χάσει 72 κιλά. Τα κατάφερε χάρη σε ένα και μόνο εργαλείο γυμναστικής.
Γιατί οι νεαρές γυναίκες επιλέγουν μεγαλύτερους άνδρες; Οι ψυχολόγοι ερμηνεύουν τη συμπεριφορά του Al Pacino και άλλων σταρ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-07-13T22:41:41+03:00
Ο κόσμος των διασήμων γεμάτος από περιπτώσεις γυναικών που ερωτεύονται κατά πολύ μεγαλύτερούς τους άνδρες. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η περίπτωση του Al Pacino και της κατά 53 χρόνια νεότερης συντρόφου του. Γιατί λοιπόν οι νεαρές γυναίκες ερωτεύονται ηλικιωμένους; 
Πώς να κάψετε 500 θερμίδες την ημέρα περπατώντας, σύμφωνα με ειδικό
Ο ΣΤΟΧΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΥΘΜΟΣ

2024-07-12T22:54:20+03:00
Το περπάτημα δεν είναι απλώς μια εξαιρετική δραστηριότητα για την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με γιατρό, εάν περπατάτε έναν συγκεκριμένο αριθμό βημάτων την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε 500 θερμίδες.
Scroll to Top