Όλο Υγεία

Φούσκωμα ή τυμπανισμός: 5 απλοί τρόποι για να τα αποφύγετε φέτος το Πάσχα
EXPERT'S OPINION

2025-04-17T17:45:42+03:00
Ο επίμονος τυμπανισμός ή φούσκωμα είναι συχνό σύμπτωμα τις ημέρες του Πάσχα αλλά και γενικότερα. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί, καθημερινοί τρόποι να τα αποφύγετε και να ανακουφιστείτε άμεσα από τη δυσφορία που προκαλούν.
Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώτε στις 11 π.μ. για να μειώσετε χοληστερίνη, βάρος και πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-05-27T11:37:55+03:00
Ανάμεσα στις τροφές που ξεχωρίζουν για τα καρδιοπροστατευτικά τους οφέλη, υπάρχει το Νο1 φρούτο που θεωρείται ένα φυσικό «όπλο» στην προσπάθεια για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
«Έτρωγα, έπινα και δεν γυμναζόμουν για ένα χρόνο, αλλά έχασα βάρος» – Τι συνέβη στον 34χρονο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-04-17T17:42:23+03:00
Ένας 34χρονος που συνέχισε να τρώει κανονικά, να πίνει αλκοόλ και χωρίς να γυμνάζεται, κατάφερε μέσα σε λιγότερο από έναν χρόνο να δει το σώμα και τις αιματολογικές του εξετάσεις να μεταμορφώνονται. Το μυστικό πίσω από την αναπάντεχη εξέλιξη.
Ο τρόπος που γράφετε το «i» αποκαλύπτει κρυμμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας
ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

2025-04-17T17:31:35+03:00
Ο τρόπος με τον οποίο γράφετε το πεζό «i» στα Αγγλικά μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή λεπτομέρεια, αλλά μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την προσωπικότητά σας. Είστε ακριβής και δομημένος ή αυθόρμητος και εκφραστικός; 
Άπνοια: Ποιο μαξιλάρι πρέπει να επιλέξετε για να μειώσετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικούς
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-04-17T17:39:12+03:00
Έχετε υπνική άπνοια; Ξυπνάτε λαχανιασμένοι μέσα στη νύχτα; Γνωρίζατε ότι το να αλλάξετε τα μαξιλάρια σας μπορεί να βελτιώσει την αναπνοή σας και να μειώσει το ροχαλητό;
Εθισμός στον τζόγο: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να τον αντιμετωπίσετε
ΕΘΙΣΜΟΣ

2025-04-17T17:40:33+03:00
Ο εθισμός στον τζόγο μπορεί να ξεκινήσει αθόρυβα, με μικρά στοιχήματα και αυξανόμενη εμμονή. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το παιχνίδι δεν είναι πλέον απλή διασκέδαση;
41χρονη μητέρα σταμάτησε να βάζει σαμπουάν και αποσμητικό: «Ποτέ δεν ένιωθα καλύτερα» – Σήμερα είναι άλλος άνθρωπος
ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΛΑΓΗ

2025-04-17T17:09:33+03:00
Μια 41χρονη μητέρα αποφάσισε να σταματήσει τη χρήση σαμπουάν, αποσμητικού και οδοντόκρεμας και αναφέρει πως ποτέ δεν ένιωσε καλύτερα στη ζωή της. Τι την οδήγησε σε αυτή την απόφαση και ποια τα... οφέλη;
Χοληστερίνη: Το πράσινο λαχανικό που τη μειώνει φυσικά
ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-17T17:38:57+03:00
Ποιο πράσινο λαχανικό μπορεί να κάνει «θαύματα» για την καρδιά σας; Μπορεί να βρίσκεται ήδη στο σπίτι σας. Μπορείτε να υποθέσετε ποιο είναι και ποια είναι τα οφέλη του;
Πάσχα: Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από τo ψήσιμο – Τι να κάνετε σε περίπτωση εγκαυμάτων
EXPERT'S OPINION

2025-04-20T11:04:46+03:00
Είναι η εποχή των γιορτών, με τις προετοιμασίες να τρέχουν γρήγορα και τον χρόνο να είναι περιορισμένος, κάτι που μπορεί να σας οδηγήσει να παραμελήσετε την ασφάλειά σας. Ωστόσο, τα ατυχήματα που αφορούν τα μάτια είναι συχνά στις κουζίνες και γύρω από τις ψησταριές.
Πώς να φάμε στο πασχαλινό τραπέζι για να μην παχύνουμε – Τι συμβουλεύει ειδικός
EXPERT'S OPINION

2025-04-17T17:43:27+03:00
Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και παραδόσεις, αλλά μπορεί εύκολα να φέρει… θερμιδικές παγίδες. Τι να επιλέξετε για να το απολαύσετε χωρίς να πάρετε κιλά;
Πάσχα: Πώς να προφυλάξουμε τα παιδιά από βεγγαλικά και κροτίδες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-19T10:47:47+03:00
Την περίοδο του Πάσχα συμβαίνουν αρκετά παιδικά ατυχήματα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για την πρόληψη παιδικών ατυχημάτων.
Μακροζωία: «Είμαι 90 ετών – Οι 8 συμβουλές μου για μια μακρά, γεμάτη και υγιή ζωή»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-04-17T17:23:05+03:00
Η μακροζωία και η διατήρηση της υγείας σε προχωρημένη ηλικία είναι θέματα που απασχολούν όλο και περισσότερους ανθρώπους. Μια γυναίκα που έχει φτάσει τα 90, λοιπόν, μοιράζεται τη σοφία της για το πώς μπορεί κανείς να ζήσει μια μακρά, γεμάτη και υγιή ζωή.
Scroll to Top