Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Ρόδι: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

2024-02-19T10:56:18+02:00
Είναι μια καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών. Το αφροδισιακό αυτό φρούτο έχει επίσης αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Ακτινίδιο: Το εξωτικό φρούτο που ρίχνει την πίεση, ρυθμίζει το σάκχαρο και βοηθάει στην απώλεια βάρους
ΦΡΟΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

2024-04-10T16:30:42+03:00
Αυτό το μικρό φρούτο με σημαντικά θρεπτικά οφέλη καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου. Δείτε που σας κάνει καλό και γιατί να το εντάξετε στη διατροφή σας.
Απώλεια βάρους: Γιατρός αποκαλύπτει την Νο1 γλυκιά τροφή για να χάσετε κιλά
ΜΕ ΓΛΥΚΟ ΤΡΟΠΟ

2024-02-10T11:17:32+02:00
Ο ειδικός μας αποκαλύπτει μια γλυκιά τροφή που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους και να χάσετε τα περιττά κιλά.
Μήλο: Το προϊστορικό φρούτο που ρυθμίζει τη χοληστερόλη, κάνει καλό στο έντερο, χαρίζει μακροζωία και αδυνατίζει
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ

2024-04-10T16:32:30+03:00
Σχετικά με αυτό το φρούτο εκείνο που όλοι γνωρίζουμε είναι η νοστιμιά του. Ωστόσο, αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι η τακτική κατανάλωση του με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προσφέρει μεγάλα κέρδη στην υγεία.
Κουνουπίδι: Το σούπερ λαχανικό που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αντιμετωπίζει την αϋπνία και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΣΟΥΠΕΡ ΛΑΧΑΝΙΚΟ

2024-04-10T16:32:10+03:00
Γνωρίστε ένα λαχανικό γεμάτο βιταμίνες που αποτελεί ιδανική επιλογή για πιάτα με λίγους υδατάνθρακες και χαμηλά σε θερμίδες. Δείτε ποιο είναι και που μας κάνει καλό.
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν χυμό αλόης – Από τι κινδυνεύουν
ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-02-08T19:57:11+02:00
Συνηθίζετε να πίνετε χυμό αλόης; Η αλόη και ο χυμός αλόης σε κάποια άτομα με ευαίσθητο πεπτικό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως διάρροια ή στομαχικές διαταραχές.
Η τροφή που δυναμώνει τα οστά, ενισχύει την υγεία του εντέρου και ρίχνει τη χοληστερόλη
ΦΥΤΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-02-08T19:52:21+02:00
Γνωρίστε μια φυτική τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Δείτε ποια είναι, γιατί είναι καλό για την υγεία μας και που μας κάνει καλό.
Φρούτο του πάθους: Το φρούτο που προλαμβάνει τον καρκίνο, ενισχύει τον μεταβολισμό, ωφελεί το πεπτικό σύστημα και δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας
ΑΛΛΟ ΦΡΟΥΤΟ

2024-04-11T14:59:45+03:00
Γνωρίστε το φρούτο που αποτελεί καλή πηγή βιταμινών Β, φυτικών ινών, βιταμινών Α και C, σιδήρου και καλίου, ενω περιέχει φυτικές ενώσεις, όπως πολυφαινόλες και καροτενοειδή, που έχει αποδειχθεί ότι έχουν οφέλη για την υγεία.
Μαύρο αλάτι: Το κορυφαίο άγνωστο μπαχαρικό που ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει την πέψη και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΜΕ ΟΦΕΛΗ

2024-04-10T16:36:27+03:00
Γνωρίστε ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συνήθως στην ινδική κουζίνα για τη μοναδική του γεύση και άρωμα και το οποίο έχει πολλά οφέλη. Δείτε που κάνει καλό.
Μύρτιλα: Η υπερτροφή που δυναμώνει την καρδιά, ενισχύει τη μνήμη και βελτιώνει την υγεία του εντέρου
ΥΠΕΤΡΟΦΕΣ

2024-04-10T16:36:01+03:00
Το μικρό φρούτο, αποτελεί μια υπετροφή, η οποία είναι γνωστό ότι ενισχύει την υγεία της καρδιάς, προστατεύει από τον καρκίνο, βελτιώνει τη μνήμη και προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη για την υγεία.
Λίπος στο ήπαρ: Πώς μπορεί να προληφθεί ή να αναστραφεί – 3 απλές κινήσεις
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-02-07T12:13:32+02:00
Τρεις εκπληκτικές και απλές διατροφικές αλλαγές είναι οι καλύτεροι τρόποι τόσο για την πρόληψη όσο και για την αναστροφή της βλάβης που προκαλείται από το λίπος στο ήπαρ, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο.
Scroll to Top