Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η πρωινή υπερτροφή που καταπολεμά την παχυσαρκία, τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:04:18+02:00
Υπάρχει μια πρωινή υπερτροφή που θα μπορούσε να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η «υπερτροφή» που προστατεύει το έντερο και σάς βοηθά να χάσετε βάρος
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-07T14:06:35+02:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια «υπερτροφή» για την υγεία του εντέρου μπορεί να αξίζει μια θέση σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, παρόλο που δεν καταναλώνεται συχνά στην τυπική δυτική δίαιτα.
Υψηλή χοληστερίνη: Πώς μπορείτε να τη ρίξετε φυσικά και να αποφύγετε τα φάρμακα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:25:19+02:00
Ρυθμίστε την υψηλή χοληστερίνη σας με αλλαγές στη διατροφή πριν καταφύγετε σε φάρμακα. Αναλυτικά ο τρόπος που μπορείτε να το κάνετε.
«Είμαι 100 ετών και αυτό το λαχανικό είναι το μυστικό της μακροζωίας μου», ισχυρίζεται συνταξιούχος δάσκαλος
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-06T17:21:26+02:00
Ο συνταξιούχος δάσκαλος από τη Μεγάλη Βρετανία, που γιόρτασε τα 100ά του γενέθλια, αποκάλυψε ότι το μυστικό της μακροζωίας του είναι ένα κοινό λαχανικό.
Το ρόφημα της βασίλισσας Ελισάβετ που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T18:59:39+02:00
Ένα ρόφημα της βασίλισσας Ελισάβετ, που καταναλώνεται ευρέως και στην Ελλάδα, θα μπορούσε να κάνει θαύματα για την υγεία της καρδιάς μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερίνης.
Τα κορυφαία τρόφιμα για την υγεία του εντέρου – Μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και προστατεύουν την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-05T19:17:02+02:00
Η δημοτικότητα μιας συγκεκριμένης κατηγορίας τροφίμων αυξάνεται σημαντικά το τελευταίο διάστημα, χάρη στη θετική επίδρασή τους στην υγεία του εντέρου. Γνωρίζετε ποια είναι;
To «φρούτο του Δία» που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει σάκχαρο και χοληστερίνη και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-05T17:32:11+02:00
Ένα φρούτο πασίγνωστο για το χαρακτηριστικό πορτοκαλί του χρώμα και τη γλυκιά του γεύση που μοιάζει με μέλι, λέγεται επίσης και «φρούτο του Δία». Ποιο είναι και γιατί το λένε έτσι;
Αν τρώτε πάνω από 7 τέτοιους ξηρούς καρπούς μπορεί να κινδυνεύει η υγεία σας – Τι πρέπει να προσέχετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-04T18:18:59+02:00
Γνωστή διατροφολόγος προειδοποιεί για συγκεκριμένους, δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και τους κινδύνους από την υπερβολική κατανάλωσή τους, τονίζοντας ότι χρειάζονται ειδική ένδειξη.
Η «υπερτροφή» με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά – Ιδανική για προπόνηση και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-04T17:13:24+02:00
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για άσκηση και απώλεια βάρους, χτίζοντας μυς και μειώνοντας το τσιμπολόγημα. Μάθετε ποια υπερτροφή έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και μπορεί να σας βοηθήσει στην προσπάθεια σας.
Ο σπόρος-«δυναμίτης» ενέργειας που ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα και πόνο στις αρθρώσεις και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-04T17:39:09+02:00
Υπάρχει ένας σπόρος-«δυναμίτης» ενέργειας που συχνά χαιρετίζεται ως υπερτροφή. Έχει ιδιότητες που διατηρούν την καρδιά υγιή, ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα και ανακουφίζουν από πόνο στις αρθρώσεις.
Το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο με μια σπάνια βιταμίνη – Ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-03T17:40:23+02:00
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιδανικό για σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, το λαχανικό αυτό αποτελεί ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή και έλεγχο βάρους. Μήπως ήρθε η ώρα να το προσθέσετε στη διατροφή σας;
Scroll to Top