Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Διαβήτης: 3 δίαιτες που μπορούν να τον αποτρέψουν ή και να τον αναστρέψουν, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-06-04T13:42:56+03:00
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά μπορεί να αντιστραφεί βελτιώνοντας την παραγωγή ινσουλίνης και την ανταπόκριση του ήπατος στην ινσουλίνη.
Το σούπερ βότανο που προστατεύει από διαβήτη και καρκίνο – Καταπολεμά ηπατικές παθήσεις
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ

2024-06-03T23:28:24+03:00
Είναι ένα από τα πιο γνωστά αγριόχορτα. Το γαϊδουράγκαθο ευδοκιμεί φυσικά στις χώρες της Μεσογείου και οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Το Νο1 φρούτο που σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΧΑΡΙΖΕΙ ΧΡΟΝΙΑ ΖΩΗΣ

2024-06-03T13:07:02+03:00
Το νόστιμο και υγιεινό φρούτο που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Κάνει καλό στον οργανισμό σας και αξίζει να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.
Το σούπερ μπαχαρικό που προστατεύει από Αλτσχάιμερ – Βοηθά στο αδυνάτισμα
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ

2024-06-03T01:26:42+03:00
Το μπαχαρικό που έχει πιπεράτη γεύση και δίνει ένα υπέροχο άρωμα στα πιάτα σας. Παράλληλα έχει μεγάλη θρεπτική αξία και είναι πλούσιο σε φυτοχημικά συστατικά.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε κάθε μέρα αβοκάντο
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

2024-06-02T11:54:28+03:00
Τα αβοκάντο είναι υπερτροφή. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και περιέχουν φυτικές ίνες, κάλιο, μαγνήσιο, βιταμίνες Β και Ε και καροτενοειδή.
Η υπερτροφή για γερά οστά και λαμπερό δέρμα – Προστατεύει τα μάτια και την καρδιά
ΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-06-02T11:47:23+03:00
Το λαχανικό που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και παράλληλα έχει χαμηλή θερμιδική αξία. Ωφελεί την υγεία σας με πολλούς τρόπους.
Το σούπερ μπαχαρικό που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ

2024-06-01T08:39:17+03:00
Τα μπαχαρικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και δίνουν άρωμα, γεύση και χρώμα στα πιάτα σας. Ποιο είναι το μπαχαρικό που σας χαρίζει χρόνια ζωής.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε το βραδινό, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-26T16:33:12+02:00
Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ δεν είναι και ό,τι καλύτερο για την υγεία σας. Υπάρχει μια «ιδανική» ώρα για να φάτε βραδινό; Τι απαντούν οι ειδικοί.
Το σούπερ λαχανικό που προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις – Καταπολεμά λοιμώξεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΔΙΑΜΑΝΤΙ

2024-05-31T19:14:05+03:00
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό το λαχανικό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από διάφορες παθήσεις και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Ποια δημοφιλής δίαιτα μπορεί να προκαλεί γήρανση στα όργανα, βάσει νέας μελέτης
ΜΕΛΕΤΗ

2024-05-31T15:09:11+03:00
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τροφές με πολλά λιπαρά και λίγους υδατάνθρακες, εμφανίζουν περισσότερες πιθανότητες γήρανσης των οργάνων του σώματός τους. Ποια δίαιτα τα περιλαμβάνει;
Μακαρόνια: Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν – Το πρόβλημα υγείας που επιδεινώνουν
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

2024-05-31T08:35:28+03:00
Όλοι λατρεύουν την αυθεντική ιταλική καρμπονάρα ή τα μακαρόνια μπολονέζ. Κάποιοι άνθρωποι, όμως, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικοί με τα μακαρόνια που επιλέγουν. 
Scroll to Top