Διατροφή

ΠΟΙΟΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε φουντούκια – Τι λένε οι ειδικοί που εφιστούν την προσοχή

2024-01-12T08:03:35+02:00 2024-01-12T09:09:23+02:00

Μάνος Σιγανός

Αν και τα φουντούκια πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας δεν κάνουν όμως για όλους καθώς ορισμένα άτομα πρέπει να τα αποφεύγουν. Μήπως ανήκετε σε αυτά;

ΒΟΤΑΝΟ

Το κρητικό βότανο που καταπολεμά την γρίπη, ρίχνει την πίεση και ανακουφίζει από την αρθρίτιδα

2024-01-12T07:00:57+02:00 2024-01-31T15:03:18+02:00

Όλο Υγεία

Γνωρίστε ένα κρητικό βότανο που χρησιμοποιήθηκε από την αρχαία ιατρική και καταναλώνεται ως τις μέρες μας. Που μπορεί να μας ωφελήσει.

ΩΦΕΛΗ ΟΛΟ ΓΛΥΚΑ

Το μοναδικό γλυκό που ρίχνει τριγλυκερίδια, χοληστερίνη και ρυθμίζει το σάκχαρο

2024-01-11T20:24:15+02:00 2024-01-12T09:11:11+02:00

Όλο Υγεία

Γνωρίστε ένα γλυκό πολύ θρεπτικό που θα λατρέψετε και θα την απολαύσετε χωρίς ενοχές, ιδιαίτερα αν σας αρέσουν τα γλυκά.

ΒΑΛΕ ΛΑΔΙ

Το πολύτιμο έλαιο που προλαμβάνει εγκεφαλικό, Αλτσχάιμερ και θωρακίζει την καρδιά

2024-01-10T20:15:15+02:00 2024-01-11T08:54:09+02:00

Όλο Υγεία

Αυτό το έλαιο αποτελεί μια από τις πιο θρεπτικές και ωφέλιμες διατροφικές επιλογές. Δείτε που μας ωφελεί και γιατί αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας.

GO VEGAN!

COVID-19: Ακολουθώντας αυτή τη διατροφή θα έχετε 39% λιγότερες πιθανότητες να κολλήσετε

2024-01-10T16:07:11+02:00 2024-01-10T16:13:51+02:00

Όλο Υγεία

Θέλετε να προστατευθείτε από την έξαρση κρουσμάτων της COVID-19; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι βρήκαν το είδος διατροφής που θα σας βοηθήσει να το πετύχετε!

ΖΗΣΤΕ ΧΩΡΙΣ ΠΙΕΣΗ

Υπέρταση: Οι 12 τροφές που ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση

2024-01-10T14:04:41+02:00 2024-01-10T14:04:41+02:00

Όλο Υγεία

Δείτε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υψηλής πίεσης προστατεύοντάς μας από την υπέρταση.

ΣΙΓΟΥΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αδυνάτισμα: 5 συμβουλές επιτυχίας κορυφαίων ειδικών από όλο τον κόσμο

2024-01-10T08:29:26+02:00 2024-01-10T09:18:43+02:00

Μάνος Σιγανός

Τι προτείνουν οι διαιτολόγοι για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Δείτε τις συμβουλές κορυφαίων ειδικών και εφαρμόστε αυτές που σας ταιριάζουν καλύτερα.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

Τί θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα κρέας – 9 συνέπειες

2024-01-08T13:59:59+02:00 2024-01-09T19:14:20+02:00

Μάνος Σιγανός

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στα 9 πράγματα που μπορούν να συμβούν στον οργανισμό σας, αν καταναλώνετε πολύ κρέας.

ΣΥΓΚΡΙΣΗ

Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

2024-01-08T08:29:42+02:00 2024-01-08T09:06:41+02:00

Μαριάννα Σπανού

Νέα μελέτη από επιστήμονες του Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι δεν έχει σημασία μόνο η μείωση των υδατανθράκων σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους, αλλά εξίσου σημαντική είναι και η ποιότητα των τροφίμων.

ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ

Το μπαχαρικό που δυναμώνει την καρδιά, ανακουφίζει από την αρθρίτιδα και έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες

2024-01-08T07:00:25+02:00 2024-01-08T09:01:40+02:00

Όλο Υγεία

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο. Πολλά από αυτά τα οφέλη προέρχονται από το πιο δραστικό συστατικό του.

ΜΑΓΙΚΟ ΕΛΑΙΟ

Το αρχαίο έλαιο που βοηθάει στο αδυνάτισμα, ρυθμίζει την πίεση και ενισχύει τη γονιμότητα

2024-01-07T19:24:37+02:00 2024-01-08T08:59:20+02:00

Όλο Υγεία

Το συγκεκριμένο έλαιο έχει αρκετά οφέλη για την υγεία. Δείτε ποια είναι αυτά και που μπορεί να σας βοηθήσει.

ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ

Νερό με λεμόνι: 6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι

2024-01-07T11:59:39+02:00 2024-01-07T09:44:43+02:00

Μάνος Σιγανός

Πολλοί πίνουν νερό με λεμόνι για να χάσουν κιλά ή να κάνουν καλό στην υγεία τους. Τελευταία συνεχώς διαβάζουμε για τα οφέλη αυτού του συνδυασμού. Τι πραγματικά ισχύει όμως;