Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Καίει το λίπος το νερό με λεμόνι;
ΥΓΙΕΙΝΟ ΡΟΦΗΜΑ

2023-07-25T14:20:40+03:00
Εάν είστε από αυτούς που συνηθίζουν να πίνουν νερό με λεμόνι, σας έχουμε καλά νέα! Είναι δροσερό, ενυδατικό και καλή πηγή θρεπτικών συστατικών.
Τελικά τα ζυμαρικά παχαίνουν; +1 εύκολη ιταλική συνταγή με λίγες θερμίδες
Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΝΑΤΡΟΠΗ

2024-02-13T09:48:56+02:00
Μύθοι και αλήθειες για τα ζυμαρικά. Δείτε το βίντεο, παραγωγή του oloygeia.gr και του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής και μάθετε το μυστικό των Ιταλών που απολαμβάνουν τη μακαρονάδα χωρίς να παχαίνουν.
Ο καφές είναι υγιεινός και αδυνατίζει αν προσθέσετε 7 μπαχαρικά
EXTRA ΓΕΥΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

2023-07-24T23:12:15+03:00
Εάν σας αρέσει ο καφές, μπορείτε να ρίξετε στον εσπρέσο, στο φρέντο καπουτσίνο, στον παγωμένο φραπέ ή στον ελληνικό 7 μπαχαρικά. Θα ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και θα βελτιώσετε την υγεία σας!
Αυτές είναι οι 5 κορυφαίες τροφές πλούσιες σε πρεβιοτικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-12-18T13:18:00+02:00
Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι τα πρεβιοτικά, τύποι φυτικών ινών που βρίσκονται συχνά σε φυτά και ενεργοποιούν τα «καλά» βακτήρια στο έντερο, διατηρούν το μικροβίωμα του εντέρου υγιές.
Scroll to Top