Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Βοηθά η διακοπή της γλουτένης στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-20T17:18:29+02:00
Πολλοί κόβουν τη γλουτένη με στόχο την απώλεια βάρους. Οι ειδικοί απαντούν αν αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί πράγματι να βοηθήσει στο αδυνάτισμα ή όχι.
Το Νο1 πρωινό για μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-20T17:17:43+02:00
Το πρωινό παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το Νο1 πρωινό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της και στη στήριξη της καρδιάς.
Βιταμίνη D: Μπορεί πράγματι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό; Ειδικός του Cleveland απαντά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-20T17:17:15+02:00
Μπορεί πράγματι η βιταμίνη D να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα; Τι δείχνουν οι έρευνες, ποια είναι τα της οφέλη και πότε να βοηθήσουν τα συμπληρώματα διατροφής;
Βλαστοί μπαμπού: Το λαχανικό που μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:44:08+02:00
Οι βλαστοί μπαμπού είναι μία από τις αγαπημένες τροφές στην Ασία και, σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται να ρυθμίζει τον μεταβολισμό και να ενισχύει την πέψη.
Μακροζωία: Τι να φάτε το μεσημέρι για να κερδίσετε χρόνια ζωής, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΤΟ ΜΕΝΟΥ

2026-01-19T16:59:34+02:00
Οι επιλογές στο μεσημεριανό γεύμα μπορούν να επηρεάσουν τη μακροζωία. Ειδικοί εξηγούν τι αξίζει να βάζετε στο πιάτο σας το μεσημέρι, ώστε να στηρίξετε την υγεία και να κερδίσετε χρόνια ζωής.
Μπορείτε να εθιστείτε στο φαγητό με τον ίδιο τρόπο που κάποιοι εθίζονται στις ουσίες; Τι απαντά ειδικός
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-16T16:27:02+02:00
Μπορεί το φαγητό να προκαλέσει εθισμό αντίστοιχο με εκείνον των ουσιών; Ένας ειδικός απαντά στο ερώτημα, εξηγώντας αν οι μηχανισμοί εξάρτησης λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο στον ανθρώπινο οργανισμό.
Κοινή βιταμίνη μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο του δέρματος – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-01-16T16:26:44+02:00
Ποια είναι η κοινή βιταμίνη που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος; Νέα μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει πότε φαίνεται να έχει τα ισχυρότερα οφέλη.
Υπέρταση: Το καλύτερο πρωινό που τρώει ένας καρδιολόγος για ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-16T16:26:10+02:00
Η σωστή διατροφή παίζει ρόλο στη διαχείριση της υπέρτασης. Ένας καρδιολόγος προτείνει ένα συγκεκριμένο πρωινό, το οποίο μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης από την αρχή της ημέρας.
Δεντρολίβανο: Το βότανο που μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να καταπολεμήσει την κακοσμία του στόματος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:39:45+02:00
Το δενδρολίβανο είναι ένα βότανο που μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να βελτιώσει τη στοματική υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με καλύτερη μνήμη, διάθεση και αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος.
10 νόστιμες τροφές που μας αδυνατίζουν και χτίζουν μύες, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-16T16:23:16+02:00
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη σύσταση του σώματος. Σύμφωνα με ειδικό, υπάρχουν 10 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στο χτίσιμο μυών.
Ο Robert F. Kennedy Jr. μιλά για τις κακές διατροφικές συνήθειες του Donald Trump: «Δεν ξέρω πώς είναι ακόμα ζωντανός»
ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2026-01-16T16:22:50+02:00
Ο Robert F. Kennedy Jr. αναφέρεται στις κακές διατροφικές συνήθειες του Donald Trump, εκφράζοντας με σοκαριστικό τρόπο την απορία του για το πώς παραμένει ακόμα ζωντανός.
Scroll to Top