Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το «βασιλικό» φρούτο που ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και των οστών και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-11T19:42:27+02:00
Υπάρχει ένα «βασιλικό» φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα διατροφικά του οφέλη μπορεί να υποστηρίξουν την υγεία του εγκεφάλου και να προλάβουν τις ασθένειες.
Συνταγή για brownies με μόλις 135 θερμίδες – Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο γλύκισμα!
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-12-10T17:16:04+02:00
Χάρη σε ένα viral διατροφικό hack, μπορείτε πλέον να απολαμβάνετε brownies ως μέρος της προσπάθειάς σας για απώλεια βάρους! Αυτή η χριστουγεννιάτικη συνταγή είναι πανεύκολη και πεντανόστιμη!
Ο «χουρμάς της Ινδίας» που προστατεύει την καρδιά και έχει αντιμικροβιακή δράση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-10T20:35:12+02:00
Υπάρχει ένα τροπικό φρούτο, που συχνά αναφέρεται ως «χουρμάς της Ινδίας» και τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να έχει αντιοξειδωτικά, αντιμυκητιακά, αντιβακτηριακά και αντιϊικά αποτελέσματα.
Ο «νεφροειδής» ξηρός καρπός που βοηθά στην απώλεια βάρους και προλαμβάνει τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-09T21:36:52+02:00
Υπάρχει ένας «νεφροειδής» ξηρός καρπός, πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του σωματικού βάρους μέχρι την προστασία από διαβήτη τύπου 2. Ποιος είναι;
Το χειμωνιάτικο «υπερφρούτο» που βελτιώνει την υγεία του εντέρου και τη λειτουργία του εγκεφάλου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T19:20:17+02:00
Ένας ειδικός αποκάλυψε ένα χειμωνιάτικο «υπερφρούτο» που όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της σωματικής υγείας, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη για τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα για να φάτε το βραδινό και να μην παχύνετε – Εξασφαλίζει ποιοτικό ύπνο
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ

2025-02-26T16:32:35+02:00
Αμερικανίδα διατροφολόγος προειδοποιεί: Η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να επηρεάζει την απώλεια βάρους.
Μακροζωία: Ποιο είναι το λιπαρό τυρί που χαρίζει χρόνια – Πώς ωφέλησε όσους ξεπέρασαν τα 100
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:59:05+02:00
Αυτό το λιπαρό τυρί, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά, αποτελεί μυστικό μακροζωίας των κατοίκων της Μπλε Ζώνης, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
Υπέρταση: Φάτε αυτές τις 5 τροφές για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-12-06T17:06:48+02:00
Έχει χαρακτηριστεί η δεύτερη καλύτερη δίαιτα στον κόσμο και στοχεύει ειδικά στην πρόληψη ή τη θεραπεία της υπέρτασης. Μπορεί επίσης να μειώσει τη χοληστερίνη που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις.
Η πρωινή υπερτροφή που καταπολεμά την παχυσαρκία, τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:04:18+02:00
Υπάρχει μια πρωινή υπερτροφή που θα μπορούσε να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η «υπερτροφή» που προστατεύει το έντερο και σάς βοηθά να χάσετε βάρος
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-07T14:06:35+02:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια «υπερτροφή» για την υγεία του εντέρου μπορεί να αξίζει μια θέση σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, παρόλο που δεν καταναλώνεται συχνά στην τυπική δυτική δίαιτα.
Scroll to Top