Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Πώς πρέπει να μασάτε για να είναι υγιές το έντερο σας και να διατηρήσετε το βάρος σας
ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

2024-09-20T18:41:41+03:00
Το έντερό μας, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι έχει τεράστιες δεξιότητες και υπερδυνάμεις, θέλει τροφές που θρέφουν τα τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια και τις χημικές ουσίες που παράγονται στο κατώτερο τμήμα του γαστρεντερικού συστήματος.
Καρκίνος: Οι τροφές που δεν τρώει ποτέ ένας ογκολόγος – Αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο
ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

2024-09-21T09:21:57+03:00
Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) ταξινομεί τα επεξεργασμένα κρέατα ως καρκινογόνα της Ομάδας 1, με ισχυρή ένδειξη για πρόκληση καρκίνου.
Το λαχανικό-«δυναμίτης» που ρίχνει την πίεση, τη χοληστερόλη και προστατεύει από οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-20T17:56:23+03:00
Υπάρχει ένα λαχανικό-«δυναμίτης», που θεωρείται ότι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση βιταμινών, μετάλλων και άλλων ευεργετικών ενώσεων. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Πώς το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό – Το κόλπο για να το πετύχετε
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ

2024-09-20T12:07:02+03:00
Οι υδατάνθρακες μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό μας και να βοηθήσουν να χάσουμε κιλά ! Αρκεί να τους μετατρέψουμε σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο συμβάλει στην υγεία του εντέρου. Παράλληλα, βοηθά στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη ασθενειών. 
Το κρεμώδες γάλα χωρίς λακτόζη με χαμηλές θερμίδες και πολύ ασβέστιο – Ωφελεί δέρμα, μάτια και ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-20T07:12:19+03:00
Ένα κρεμώδες γάλα χωρίς λακτόζη με ευχάριστη γεύση ξηρών καρπών και κρεμώδη υφή παρόμοια με αυτή του κανονικού γάλακτος έχε εξελιχθεί σε μια δημοφιλή επιλογή για άτομα που ακολουθούν μια vegan διατροφή και όσους έχουν δυσανεξία ή αλλεργία στα γαλακτοκομικά. Γνωρίζετε ποιο είναι;
«Είμαι γαστρεντερολόγος – Τι τρώω για καλή υγεία του εντέρου και του ήπατος»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

2024-09-19T14:02:38+03:00
Ένας γαστρεντερολόγος μοιράστηκε τη διατροφή που ακολουθεί ο ίδιος με βάση τις γνώσεις του προκειμένου να αποτρέψει προβλήματα στο έντερο και το συκώτι.
Ο μουλιασμένος ξηρός καρπός που ρίχνει σάκχαρο, χοληστερόλη και ενισχύσει την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-19T06:20:43+03:00
Ένας συγκεκριμένος μουλιασμένος ξηρός καρπός θεωρείται ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση για την υγεία της καρδιάς, έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, διαχείριση βάρους και υγεία του πεπτικού συστήματος.
64χρονη έχασε 80 κιλά με ένα βότανο που της είπε ο γιατρός να ρίχνει στον καφέ της: «Με βοήθησε να αδυνατίσω και να αντιμετωπίσω τις φλεγμονές»
ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-09-17T18:47:11+03:00
Το βότανο με τα μπλε λουλούδια, είναι ισχυρό πρεβιοτικό που τροφοδοτεί με βακτήρια το γαστρεντερικό σύστημα και βοηθά στην πέψη, στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, στην απώλεια βάρους και στη μείωση της φλεγμονής.
Το αγαπημένο συστατικό της «χωριάτικης σαλάτας» που προστατεύει από καρκίνο και μειώνει σάκχαρο και χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-19T20:04:08+03:00
Η τραγανή υφή του και η ασύγκριτη, δροσερή γεύση του το καθιστούν αγαπημένο συστατικό της παραδοσιακής «χωριάτικης σαλάτας» που συνοδεύει κάθε γεύμα στο ελληνικό καλοκαίρι. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το καπνιστό ψάρι που ωφελεί την καρδιά, τον εγκέφαλο και μειώνει τα σημάδια της γήρανσης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-17T06:17:57+03:00
Τα ψάρια είναι γνωστά για τα πολλά οφέλη τους για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχει κι ένα καπνιστό ψάρι που δεν περιορίζεται μόνο σε αυτό, αφού περιέχει συστατικά που βελτιώνουν σημαντικά τη συνολική υγεία. 
Το «αλμυρογλυκό» τρόφιμο που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-16T00:05:49+03:00
Το διάσημο «αλμυρογλυκό» τρόφιμο είναι αγαπημένο παιδιών και μεγάλων. Η γεύση του είναι ιδιαίτερη, γι'αυτό και προτιμάται τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές. Την ίδια στιγμή, είναι και μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών. Εσείς γνωρίσετε ποιο είναι;
Το Νο1 αρωματικό βότανο για υγιές έντερο – Ανακουφίζει από δυσπεψία και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-17T09:56:45+03:00
Είτε παλεύετε με μια πάθηση του πεπτικού συστήματος είτε θέλετε απλώς να φροντίσετε την υγεία του εντέρου σας, κορυφαίοι διαιτολόγοι έχουν μοιραστεί το Νο1 αρωματικό βότανο που συστήνουν να προσθέσετε στη διατροφή σας.
Scroll to Top