Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η υπερτροφή που ρίχνει την πίεση σε 4 μόλις εβδομάδες
ΣΟΥΠΕΡ ΔΥΝΑΜΗ

2024-08-01T07:43:04+03:00
Η κατανάλωση ενός κόκκινου λαχανικού, που θεωρείται υπερτρφοή, κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και να προστατεύσει την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Η τροφή στο πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει την περίμετρο της μέσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-31T06:22:55+03:00
Μια νέα μελέτη έχει αναδείξει μια συγκεκριμένη τροφή που περιλαμβάνεται συνήθως στο πρωινό γεύμα, η οποία θα μπορούσε να ενισχύσει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζετε ποια είναι;
Το «χρυσό» φρούτο που ρίχνει τη χοληστερόλη – Προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις
«ΧΡΥΣΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ»

2024-10-23T16:22:31+03:00
Είναι ένα «χρυσό» φρούτο λίγο μεγαλύτερο από το σταφύλι που γεμίζει το στόμα σας με μία γλυκόπικρη γεύση εσπεριδοειδών. Και έχει μεγάλη διατροφική δύναμη.
Η διατροφή που μπορεί να αναστρέψει τη βιολογική ηλικία σας μέσα σε μόλις 8 εβδομάδες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-30T11:15:22+03:00
Ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής για οκτώ μόλις εβδομάδες θα μπορούσε ενδεχομένως να γυρίσει το ρολόι στη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας και να αναστρέψει τη βιολογική ηλικία σας, υποστηρίζει νέα έρευνα.
Το μαγικό μπαχαρικό που ρίχνει το σάκχαρο και τη χοληστερίνη – Κάνει καλό στη μνήμη
ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ

2024-07-30T02:05:20+03:00
Είναι το μαγικό μπαχαρικό που δίνει μία γλυκιά, πικάντικη και αρωματική γεύση στα πιάτα και παράλληλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Τα 6 φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-07-29T11:08:19+03:00
Υπάρχουν 6 φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που δεν βρίσκεται σε συμφωνία με τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Καλό είναι να τα αποφεύγετε.
Λίπος στο συκώτι: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να το μειώσετε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-07-29T08:35:26+03:00
Μερικές απλές εναλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ή ακόμα και στην αντιστροφή της κατάστασης, εάν έχετε λίπος στο συκώτι. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να το μειώσετε.
Οι υπερτροφές που κόβουν την επιθυμία για γλυκό – Βελτιώνουν την πεπτική υγεία
ΤΕΛΟΣ ΣΤΑ ΓΛΥΚΑ

2024-07-28T05:56:18+03:00
Το να κόψετε τα ανθυγιεινά και γεμάτα θερμίδες σνακ μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά μία ειδικός αποκάλυψε τι μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την επιθυμία για γλυκό/
7 πεντανόστιμα και υγιεινά κοκτέιλ με καρπούζι για το καλοκαίρι
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

2024-07-27T16:32:51+03:00
Το καλοκαίρι δεν είναι το ίδιο χωρίς καρπούζι. Δοκιμάστε αυτά τα ακαταμάχητα και υγιεινά κοκτέιλ, που είναι ιδανικά για μία απογευματινή χαλάρωση. Είναι μία εξαιρετική επιλογή για την παραλία ή για το επόμενο πάρτι σας.
Scroll to Top