Vegetarian μακαρονάδα με πρωτεϊνικό σπαγγέτι

01/05/2024

Όλο Υγεία

ζυμαρικά

Προσθέστε το OloYgeia.gr στην Google

Ο σεφ Κώστας Δημόπουλος μάς παρουσιάζει την απόλυτη νηστίσιμη, vegan μακαρονάδα με πρωτεϊνικό σπαγγέτι, μανιτάρια, σπανάκι baby, χυμό λεμονιού και λάδι τρούφας.

Δείτε την υπέροχη συνταγή:

συνταγή

Just in

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Ballmaxxing: Η νέα τάση των Gen Z για μεγαλύτερα γεννητικά όργανα – Γιατί σοκάρει τους ειδικούς;

Το λεγόμενο «Ballmaxxing» έχει γίνει μία από τις πιο αμφιλεγόμενες τάσεις στη Gen Z. Ειδικοί εκφράζουν ανησυχία για τις πρακτικές που προωθούνται και τονίζουν τον κίνδυνο για την υγεία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Θέλετε να φαίνεται ότι έχετε class; 5 γυναικεία hair styles για να το πετύχετε αμέσως

Θέλετε μαλλιά που δείχνουν αμέσως κομψά και περιποιημένα; Αυτά τα 5 γυναικεία hair styles συνδυάζουν λάμψη, φυσική κίνηση και διαχρονική φινέτσα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Το Νο1 πράγμα που βλάπτει την ευτυχία σας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, σύμφωνα με ειδικούς

Ποιο είναι το Νο1 πράγμα που υπονομεύει την ευτυχία σας και γιατί οι ειδικοί λένε ότι επηρεάζει περισσότερο τη ζωή σας από οτιδήποτε άλλο;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Λιπώδες ήπαρ: Τα καλύτερα και τα χειρότερα ροφήματα για το συκώτι σας

Από τον καφέ και το τσάι μέχρι τα αναψυκτικά και τα smoothies, ειδικοί εξηγούν ποια ροφήματα μπορούν να προστατεύσουν το ήπαρ και ποια να επιδεινώσουν τη λιπώδη νόσο.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Πράσινα ούρα: Τι μπορεί να τα προκαλεί – Πότε είναι λόγος ανησυχίας, σύμφωνα με το Cleveland

Γιατί τα ούρα μπορεί να γίνουν πράσινα; Συνήθως οφείλονται σε τροφές, φάρμακα ή χρωστικές, αλλά μερικές φορές σχετίζονται με λοίμωξη ή άλλη πάθηση.

CELEBRITIES

Η Kim Kardashian αποκαλύπτει ότι παίρνει 35 συμπληρώματα την ημέρα: «Αυτά είναι τα μυστικά ομορφιάς μου»

Η Kim Kardashian αποκάλυψε λεπτομέρειες για τη ρουτίνα ευεξίας και ομορφιάς που ακολουθεί καθημερινά, αναφέροντας πως καταναλώνει 35 διαφορετικά συμπληρώματα μέσα στην ημέρα.

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Απώλεια βάρους: Πώς να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα σας, ακόμη κι αν παίρνετε GLP-1

Η απώλεια μυϊκής μάζας κατά τη θεραπεία με σεμαγλουτίδη προκαλεί ανησυχία, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, καθώς μπορεί να επηρεάσει τη δύναμη και τη σωματική λειτουργία.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι είναι δεξιόχειρες; Επιστήμονες λύνουν ένα μυστήριο αιώνων

Το γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι είναι δεξιόχειρες αποτελεί ένα ερώτημα που απασχολεί την επιστήμη εδώ και αιώνες. Ερευνητές προσπαθούν να εξηγήσουν πώς ο εγκέφαλος, η γενετική και η εξέλιξη μπορεί να επηρεάζουν αυτή την κυριαρχία του δεξιού χεριού.

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Λιοντάρι ή παγωμένο δέντρο; Το τεστ προσωπικότητας που αποκαλύπτει πώς συμπεριφέρεστε στις σχέσεις σας

Βλέπετε πρώτα το λιοντάρι ή το παγωμένο δέντρο; Αυτό το τεστ προσωπικότητας αποκαλύπτει πώς προσεγγίζετε τις σχέσεις. Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας;

Σχετικά άρθρα

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

8 λαχανικά που είναι καλύτερο να τα τρώμε από κονσέρβα παρά φρέσκα, σύμφωνα με ειδικό

Αν και τα φρέσκα λαχανικά θεωρούνται συχνά η καλύτερη επιλογή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι κονσέρβες μπορούν να αποδειχθούν εξίσου πρακτικές ή και πιο ωφέλιμες.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

24χρονη με στήθος 5 κιλών αντιμετωπίζει δυσκολίες στην καθημερινότητα της: «Δεν μπορώ να παίξω με τον γιο μου»

Μια 24χρονη περιγράφει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητά της εξαιτίας του υπερβολικά μεγάλου στήθους της, το οποίο επηρεάζει ακόμα και τις στιγμές με τον γιο της.

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ

Άνοιξε ο δρόμος για αποζημίωση των Συστημάτων Συνεχούς Καταγραφής Γλυκόζης σε άτομα με Διαβήτη

Ο Άδωνις Γεωργιάδης αποδέχθηκε την πρόταση των ασθενών για κάλυψη των CGM από τον ΕΟΠΥΥ σε ινσουλινοθεραπευόμενα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2.

HACK

Τα καλύτερα παπούτσια για περπάτημα που προστατεύουν από πόνους

Αν το περπάτημα σάς προκαλεί πόνους ή δυσφορία, η σωστή επιλογή στα παπούτσια μπορεί να κάνει τη διαφορά. Δείτε ποια ξεχωρίζουν για την άνεση και τη στήριξη που προσφέρουν σε κάθε βήμα.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ;

Δεν θα πιστέψετε πώς πάνε οι τραγουδιστές στην τουαλέτα όταν έχουν συναυλία – Τι κάνουν

Πώς διαχειρίζονται οι τραγουδιστές την ανάγκη για τουαλέτα στις πολύωρες συναυλίες; Celebrities αποκαλύπτουν τις πρακτικές λύσεις που χρησιμοποιούν στα παρασκήνια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το ψάρι – γίγαντας της ελληνικής θάλασσας που μπορεί να ρίξει την πίεση και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12

Το ψάρι – γίγαντας της ελληνικής θάλασσας είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12, πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά. Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην υγεία της καρδιάς;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Βουίζουν τα αυτιά σας; Επιστήμονες αποκαλύπτουν την πραγματική αιτία των εμβοών

Γιατί βουίζουν τα αυτιά σας; Νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν νέο μηχανισμό που μπορεί να ενεργοποιεί εγκεφαλικό κύκλωμα. Τι σημαίνει αυτό για τη θεραπεία και την πρόληψη των εμβοών.

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

Γιατρός προειδοποιεί: «Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο πρωινό στον κόσμο» – Και το τρώμε όλοι

Κορυφαίος γιατρός προειδοποιεί για ένα ιδιαίτερα δημοφιλές πρωινό, το οποίο χαρακτηρίζει ως εξαιρετικά επιβαρυντικό για την υγεία.

Διατροφή

«Είμαι καρδιολόγος – Ο ξηρός καρπός που επιλέγω για να έχω πάντα καλή αρτηριακή πίεση»

Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει τι προτιμά να καταναλώνει συστηματικά για να διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. Ο ξηρός καρπός με τα πολλαπλά οφέλη που το κατεφέρνει.