Ευζωία

Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα
ΤΕΧΝΙΚΗ

2024-03-06T11:50:18+02:00
Το επόμενο βήμα στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους θα μπορούσε να είναι μια βόλτα στο πάρκο, καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το περπάτημα με ένα συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.
«Πώς έχασα 36 κιλά και μεταμόρφωσα το σώμα μου με μια εύκολη άσκηση» – 32χρονος αποκαλύπτει το μυστικό του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-06T08:54:03+02:00
Ένας πατέρας τριών παιδιών από τη Νέα Υόρκη έχει φτάσει σε νέα ρεκόρ με τη φυσική του κατάσταση, καθώς ισχυρίζεται ότι έχασε σχεδόν 40 κιλά κάνοντας μια εύκολη άσκηση. Δείτε ποια.
Καρδιά: 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο σε μόλις 15 λεπτά
TIPS

2024-03-04T18:23:56+02:00
Η καθιστική εργασία σημαίνει ότι περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας καθισμένοι. Αλλά η ζημιά που προκαλείται στην καρδιά από αυτή την κατάσταση, μπορεί να αναστραφεί μέσα σε μόλις ένα τέταρτο της ώρας. Δείτε πώς.
Η No1 κίνηση που μειώνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
ΑΣΚΗΣΗ

2024-03-03T12:02:40+02:00
Οι καρδιολόγοι υποστηρίζουν ότι ουσιαστικά υπάρχει ένα μόνο πράγμα που μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε όλοι. Το γνωρίζετε;
8 φυσικοί τρόποι για να βοηθήσετε να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα
ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ

2024-02-27T20:18:49+02:00
Ψάχνετε τρόπους να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα; Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.
5 λόγοι που σας κόβεται η ανάσα όταν ανεβαίνετε τις σκάλες – Αν και είστε σε καλή φυσική κατάσταση
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-24T19:56:51+02:00
Αν το να ανεβείτε δύο ορόφους μιας πολυκατοικίας από τις σκάλες σας φαντάζει ανέφικτο, καθώς ήδη από την αρχή η ανάσα σας κόβεται, δεν είστε οι μόνοι. Δείτε γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε.
Τριχόπτωση: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το Νο1 πράγμα που προτείνει για να την αποτρέψετε
ΣΥΜΒΟΥΛΗ

2024-02-23T20:12:16+02:00
Η συμβουλή ενός γιατρού του Χάρβαρντ θα μπορούσε να βοηθήσει στην τόνωση της παροχής αίματος στις ρίζες σας, βοηθώντας στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
Το λάθος στο λούσιμο που μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση σύμφωνα με βραβευμένο δερματολόγο
ΛΑΘΟΣ ΚΙΝΗΣΗ

2024-02-23T13:02:34+02:00
Υπάρχουν, ωστόσο, τόσα πολλά προϊόντα για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών, που μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι να είναι καλύτερο για σας. Γνωρίζετε, όμως, ότι ακόμη και το λούσιμο των μαλλιών σας με ζεστό νερό θα μπορούσε να προκαλέσει ζημιά στα μαλλιά σας;
Οι 4 top ασκήσεις που μειώνουν αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση – Δείτε παραδείγματα
Fitness

2024-02-21T11:50:50+02:00
Σύμφωνα με μια μελέτη, η ισομετρική άσκηση -δηλαδή ασκήσεις που χρησιμοποιούν τους μύες σας χωρίς κίνηση- μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
Scroll to Top