Ευζωία

Αντιγήρανση: 4 συμπληρώματα για λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-15T11:12:24+03:00
Για να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο και σφριγηλό μέχρι τα γεράματα πρέπει να υιοθετήσετε μία υγιεινή διατροφή και να λαμβάνετε καθημερινά συγκεκριμένα συμπληρώματα.
«Ξεκίνησα αυτή την προπόνηση στα 65 μου και βελτίωσα σημαντικά τη σοβαρή μου οστεοπόρωση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:26:31+03:00
Η Michelle Alber ήταν πάντα ένας δραστήριος άνθρωπος, που έκανε τακτικά προπόνηση με στόχο είναι αδύνατη. Όταν διαγνώστηκε με οστεοπόρωση, αναγκάστηκε να αλλάξει τη νοοτροπία και τελικά τη ζωή της, προς το καλύτερο.
Πώς να αποτρέψετε το χαλαρό και πεσμένο στήθος στη μέση ηλικία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-15T11:57:07+03:00
Γιατρός μοιράζεται έναν οδηγό για τη φροντίδα των μαστών για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει συμβουλές για να αποτρέψετε το χαλαρό και πεσμένο στήθος.
Άσκηση: Τι ώρα πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε τα περισσότερα οφέλη – Ειδικά αν έχετε πλεονάζον βάρος
ΜΕΛΕΤΗ

2024-04-15T12:07:08+03:00
Ανατρεπτική μελέτη υποστηρίζει πως η νυχτερινή άσκηση μπορεί να είναι η καλύτερη για την υγεία, καθώς συνδέεται με κατά 61% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία!
Πόσο fit είστε ανάλογα με την ηλικία σας; Τεστάρετε τον εαυτό σας με αυτές τις ασκήσεις
FITNESS AGE

2024-04-11T16:03:49+03:00
Για να διαπιστώσετε αν γερνάτε καλά και ποια είναι η δική σας ηλικία φυσικής κατάστασης, μπορείτε να κάνετε το τεστ που σας προτείνουν οι ειδικοί και δείτε πόσο fit είστε.
Είναι 51 αλλά δείχνει πολύ νεότερη – Τα 3 βήματα που την κάνουν να φαίνεται πιο όμορφη από ποτέ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-08T22:50:39+03:00
Μια ειδικός ομορφιάς μοιράστηκε τρία απλά βήματα που την κάνουν να δείχνει πολύ νεότερη και υποστηρίζει πως δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλει να δείχνει και να νιώθει καλύτερα.
Ο Νο1 τρόπος για να χάσετε κιλά και να κρατήσετε μακριά το βάρος – Τόσα βήματα χρειάζονται, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-04-08T11:53:28+03:00
Ο ευρέως γνωστός στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα τελικά δεν βασίζεται στην επιστήμη. Μια νέα έρευνα βρήκε τον πραγματικό αριθμό βημάτων που θα σας βοηθήσει για να χάσετε και να διατηρήσετε το βάρος σας.
Θέλετε να σταματήσετε την τριχόπτωση; Αυτά είναι τα 3 καλύτερα «όπλα», σύμφωνα με τους ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-08T12:41:31+03:00
Πώς θα διατηρήσετε υγιή και δυνατά μαλλιά και πώς θα σταματήσετε την τριχόπτωση. Δείτε τι σας συμβουλεύουν οι δερματολόγοι.
«Είμαι μια γιαγιά 61 ετών που φοράει μπικίνι – Αυτές οι 8 ασκήσεις θα σας κρατήσουν σε τέλεια φόρμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-07T23:06:49+03:00
Μια ειδικός στο fitness, που πιστεύει ότι όσοι ενοχλούνται από μια 60χρονη με μπικίνι πρέπει σιωπήσουν, μοιράζεται 8 ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα αν είστε άνω των 50 ετών.
Scroll to Top