Μπορεί η μυρωδιά της αναπνοής σας να αποκαλύψει προβλήματα υγείας; Η απάντηση είναι ναι και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι για κάτι πιο σοβαρό. Από απλά πεπτικά ζητήματα μέχρι χρόνιες παθήσεις, δείτε τι μπορεί να «λέει» η κακοσμία του στόματος και ποια μυρωδιά θεωρείται η πιο ανησυχητική.
Το πώς αναπνέετε αποκαλύπτει τη σωματική και την ψυχική υγεία σας – Τι δείχνουν οι έρευνες
Η μυρωδιά της ανάσας σας είναι δείκτης της υγείας σας
Σύμφωνα με μελέτες, όπως αυτή που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cureus, περισσότερο από το 85% των περιπτώσεων κακοσμίας αποδίδεται σε ενδοστοματικούς παράγοντες. Η μικροβιακή επιβάρυνση της γλωσσικής πλάκας, η συσσώρευση τροφικών υπολειμμάτων και οδοντικής πλάκας, κυρίως στο πίσω μέρος της γλώσσας, σε συνδυασμό με την κακή στοματική υγιεινή, αποτελούν τις συχνότερες αιτίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η κακοσμία μπορεί να αποτελεί ένδειξη πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Πολλοί μπορεί να υποθέσουν ότι η κακοσμία του στόματος, επίσης γνωστή ως χαλίτωση, είναι αποτέλεσμα κακής στοματικής υγιεινής ή υπερβολικής κατανάλωσης καφέ.
Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι η οσμή της αναπνοής μπορεί να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για συστημικά προβλήματα υγείας.
Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να υποδεικνύουν διαβήτη, ενώ άλλες μπορεί να παραπέμπουν σε δυσλειτουργία του ήπατος.
«Η αναπνοή σας μπορεί να προσφέρει ένα απροσδόκητο παράθυρο στην υγεία σας», δήλωσε στην DailyMail ο ειδικός στην οδοντιατρική τεχνολογία Allen Zhang.
Το σύμπτωμα που δείχνει ότι μια ζωή φτάνει στο τέλος: Τι είναι η «κουδουνίστρα του θανάτου»
5 τύποι αναπνοής που δείχνουν κίνδυνο για την υγεία μας
Ο ίδιος ανέφερε ότι υπάρχουν πέντε τύποι αναπνοής που συνήθως παραβλέπονται αλλά μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα υγείας.
Φρουτώδης ή με άρωμα ασετόνης
Αυτή η οσμή μπορεί να υποδεικνύει κακώς ελεγχόμενο διαβήτη, εξήγησε ο κύριος Zhang.
Έρευνες δείχνουν ότι η αναπνοή με φρουτώδες άρωμα μπορεί να είναι ένδειξη υψηλών επιπέδων κετονών στο αίμα, κάτι που μπορεί να συμβεί σε άτομα με τη συγκεκριμένη πάθηση.
Όσοι επηρεάζονται μπορεί να έχουν αναπνοή που μυρίζει σαν γλυκό αχλάδι ή ασετόν.
Μεταλλική μυρωδιά
Αυτή η μυρωδιά μπορεί να υποδηλώνει ότι κάποιος πάσχει από δυσλειτουργία των νεφρών ή έκθεση σε βαρέα μέταλλα.
Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται όταν τα νεφρά δεν μπορούν να απομακρύνουν αποτελεσματικά τα απόβλητα από το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ουρίας, η οποία σχηματίζει αμμωνία όταν αναμιγνύεται με το σάλιο.
Η παρουσία αμμωνίας στην αναπνοή μπορεί μερικές φορές να γίνεται αντιληπτή ως μεταλλική επίγευση.
Το κόλπο για να μην μυρίζει η ανάσα σας το πρωί – Τι να φάτε πριν κοιμηθείτε
Ψαρίλα
Αναπνοή που μυρίζει σαν ψάρι μπορεί να υποδηλώνει μια πάθηση που ονομάζεται τριμεθυλαμινουρία, ανέφερε ο κύριος Zhang.
Πρόκειται για μια μεταβολική διαταραχή κατά την οποία το σώμα δεν μπορεί να διασπάσει την τριμεθυλαμίνη, μια ένωση που μυρίζει σαν σάπιο ψάρι.
Η ψαρίλα στην αναπνοή μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ηπατικών προβλημάτων, συγκεκριμένα σχετιζόμενων με μια κατάσταση που λέγεται fetor hepaticus.
Η fetor hepaticus, που περιγράφεται συχνά ως «αναπνοή του νεκρού», εμφανίζεται όταν το ήπαρ δεν μπορεί να φιλτράρει σωστά ορισμένες τοξίνες από το αίμα.
Αυτές οι τοξίνες, όπως η διμεθυλοσουλφίδη, μπορούν να συσσωρευτούν στο αίμα και να απελευθερωθούν μέσω της αναπνοής, προκαλώντας την χαρακτηριστική οσμή.
Σάπιο αυγό
Αναπνοή που μυρίζει θειούχο ή όπως τα σάπια αυγά μπορεί να αποτελεί ένδειξη γαστρεντερικών προβλημάτων. Η μυρωδιά αυτή προκαλείται από υδρόθειο, ένα αέριο που μπορεί να παραχθεί κατά τη διαδικασία της πέψης.
Αλτσχάιμερ: Ο τρόπος που αναπνέετε μπορεί να αποκαλύψει κρυφό σημάδι της ασθένειας
Μούχλα
Τέλος, η αναπνοή που θυμίζει μούχλα μπορεί να σημαίνει πρόβλημα με τους νεφρούς ή να είναι ένδειξη ηπατικής ανεπάρκειας.
«Αυτά είναι διαγνωστικά στοιχεία και όχι απλώς σημάδια κακής υγιεινής», σημείωσε ο κύριος Zhang.
«Νέες τεχνολογίες αναδύονται για να βοηθήσουν τους κλινικούς γιατρούς να ανιχνεύσουν κινδύνους ασθενειών μέσω στοματικών βιοδεικτών, συμπεριλαμβανομένων των πτητικών ενώσεων θείου και των κετονών στην αναπνοή».
Ο κύριος Zhang είναι ιδρυτής της ProDENT, μιας εταιρείας που αναπτύσσει ενδοστοματικές λύσεις απεικόνισης για την πρώιμη διάγνωση.
Όλες οι παραπάνω μυρωδιές κρίνονται πολύ ανησυχητικές.
Μυρίζει η ανάσα σας; Οι 6 πιο συχνές αιτίες και φυσικές λύσεις με άμεσα αποτελέσματα
Αιτίες κακοσμίας στόματος
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για την κακοσμία του στόματος σύμφωνα με το εθνικό σύστημα υγείας του Ην. Βασιλείου (NHS):
Κακή στοματική υγιεινή
Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία. Τα βακτήρια που συσσωρεύονται στα δόντια σας, ιδίως ανάμεσά τους, καθώς και στη γλώσσα και τα ούλα, μπορούν να παράγουν δύσοσμα αέρια. Αυτά τα βακτήρια ευθύνονται επίσης για ουλίτιδα και τερηδόνα.
Τρόφιμα και ποτά
Η κατανάλωση τροφών με έντονη γεύση, όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα μπαχαρικά, μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη αναπνοή. Το ίδιο ισχύει και για ποτά με έντονη μυρωδιά, όπως ο καφές και το αλκοόλ.
Η κακοσμία που προκαλείται από την τροφή και το ποτό είναι συνήθως προσωρινή. Η καλή στοματική υγιεινή βοηθά επίσης.
Κάπνισμα
Εκτός από την κακοσμία, το κάπνισμα κιτρινίζει τα δόντια, ερεθίζει τα ούλα και μειώνει την αίσθηση της γεύσης.
Επίσης, επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη της ουλίτιδας, μιας ακόμη βασικής αιτίας της κακοσμίας.
Ακραίες δίαιτες
Οι εξαντλητικές δίαιτες, η νηστεία και οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων είναι επίσης πιθανές αιτίες κακοσμίας. Κάνουν το σώμα να διασπά τα λίπη, κάτι που παράγει ενώσεις που λέγονται κετόνες και μυρίζουν μέσω της αναπνοής.
Φάρμακα
Αυτά περιλαμβάνουν: νιτρικά άλατα, που χρησιμοποιούνται για τη στηθάγχη, ορισμένα χημειοθεραπευτικά φάρμακα και ηρεμιστικά (όπως τα φαινοθειαζίνες).
Αν τα φάρμακα που παίρνετε προκαλούν κακοσμία, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει εναλλακτική.
Ιατρικές καταστάσεις
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κακοσμία μπορεί να οφείλεται σε συγκεκριμένες παθήσεις. Στο ξηροστομία, η ροή και η σύσταση του σάλιου μπορεί να διαταραχθούν.
Η ξηροστομία μπορεί μερικές φορές να οφείλεται σε πρόβλημα στους σιελογόνους αδένες ή στο ότι κάποιος αναπνέει από το στόμα αντί από τη μύτη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, γαστρεντερικά προβλήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κακοσμία. Για παράδειγμα, μια βακτηριακή λοίμωξη του στομάχου και του λεπτού εντέρου (λοίμωξη από H. pylori) και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) έχουν συσχετιστεί με κακοσμία.
Άλλες παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν κακοσμία περιλαμβάνουν τον διαβήτη και λοιμώξεις των πνευμόνων, του λαιμού ή της μύτης πχ. βρογχιεκτασία, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα και ιγμορίτιδα.
Το τεστ αναπνοής που δείχνει αν οι πνεύμονές σας είναι υγιείς- Το κάνετε μόνοι σας
Χαλιτοφοβία
Ορισμένοι άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι έχουν κακοσμία, ενώ δεν έχουν. Αυτή η ψυχολογική πάθηση λέγεται χαλιτοφοβία.