Γνωρίζατε ότι το σχήμα του μικρού σας δαχτύλου μπορεί να αποκαλύψει κάτι σημαντικό για την υγεία σας; To λεγόμενο ως «Irish pinky toe» συνδέεται με πιθανούς κινδύνους που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Δείτε τι σημαίνει και γιατί αξίζει να το ελέγξετε.
Το «επώδυνο» σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει φραγμένες αρτηρίες και υψηλή χοληστερίνη
Irish pinky toe: Όταν το μικρό δάχτυλο παρουσιάζει σημάδια για σοβαρές παθήσεις
Ίσως να μην το σκεφτόσασταν, αλλά τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία σας… Ο όρος «Irish Pinky Toe» χρησιμοποιείται ανεπίσημα για να περιγράψει ένα μικρό, κυρτό ή ασυνήθιστα σχηματισμένο μικρό δάκτυλο του ποδιού, σύμφωνα με το Shuman Podiatry.
Αν και η ονομασία υποδηλώνει ιρλανδική καταγωγή, η κατάσταση αυτή δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένη εθνικότητα. Χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα του δακτύλου, ανάπτυξη σκληρύνσεων ή κάλων λόγω τριβής με το υπόδημα, μικρότερο μέγεθος και ευαισθησία στην πίεση. Αιτίες περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες, ακατάλληλα υποδήματα, τραυματισμούς και ιατρικές καταστάσεις όπως αρθρίτιδα.
Από ενοχλητικές ρωγμές στις φτέρνες και κάλους μέχρι πιο σοβαρά προβλήματα, τα πόδια συχνά εμφανίζουν σημάδια ασθενειών πριν από άλλα μέρη του σώματος.
Τώρα, οι ειδικοί προειδοποιούν για μια ελάχιστα γνωστή ποδολογική πάθηση που, αν μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες, παχιά, σκασμένη επιδερμίδα ή ακόμα και σε απώλεια του δακτύλου.
Γνωστή ως «Irish pinky toe», ο όρος περιγράφει ένα μικρό, κυρτό ή ασυνήθιστα σχηματισμένο μικρό δάχτυλο που γλιστράει κάτω από το γειτονικό του δάχτυλο.
Παρόλο που η ονομασία υποδηλώνει ότι είναι πιο συχνό στην Ιρλανδία, η πάθηση αυτή δεν περιορίζεται σε κάποια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων και επηρεάζεται συνήθως από έναν συνδυασμό γενετικών και τρόπου ζωής παραγόντων.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Το τεστ των 3 δευτερολέπτων στα πόδια που δείχνει αν κινδυνεύετε
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του «Irish pinky toe»
Σύμφωνα με ποδολόγους, η θέση του «Irish pinky toe» μπορεί να ασκήσει πίεση στο διπλανό δάχτυλο, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα.
«Αν δύο οστά ή αρθρώσεις πιέζονται μεταξύ τους, αυτό μπορεί να προκαλέσει πάχυνση του δέρματος και να οδηγήσει σε κάλο», εξηγούν η Lauren Connell, ποδολόγος και ερευνήτρια διδακτορικού, και ο Benjamin Bullen, λέκτορας ποδιατρικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Galway.
«Η επιπλέον πίεση στο δάχτυλο ή το νύχι μπορεί επίσης να προκαλέσει κάλους, παχιά νύχια και ακόμη και έλκη, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε ακρωτηριασμό», σημειώνουν στο The Conversation.
Οι κάλοι και οι σκληρύνσεις, παχιές, σκληρές περιοχές του δέρματος, είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα των ποδιών και αναπτύσσονται όταν το δέρμα προσπαθεί να προστατευθεί από την τριβή ή την πίεση, προκαλώντας πόνο.
Οι ποδολόγοι είναι ειδικοί που μπορούν να αφαιρέσουν τους κάλους και τις σκληρύνσεις ανώδυνα με τη χρήση ειδικών εργαλείων, μειώνοντας την ενόχληση.
Κρύα χέρια και πόδια: Με ποιες παθήσεις συνδέονται – Πώς να το αντιμετωπίσετε
Πώς να προστατεύσετε το δάχτυλό σας
Το «Irish pinky toe» και το νύχι του μπορεί επίσης να τρίβονται στο εσωτερικό των παπουτσιών, προκαλώντας επώδυνες φουσκάλες ή φθορά στα παπούτσια πιο γρήγορα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλέον σχηματισμών που μοιάζουν με νύχι, κάνοντας το δάχτυλο να φαίνεται σαν να έχει δύο νύχια.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να προστατέψετε το δάχτυλό σας από τέτοιες βλάβες και να μειώσετε την πίεση στην περιοχή, συμβουλεύουν οι ποδολόγοι.
Συστήνουν την αποφυγή στενών παπουτσιών, όπως μπότες με ατσάλινο προστατευτικό ή άκαμπτες γόβες, καθώς τέτοιου είδους υποδήματα μπορεί να αναγκάσουν τα δάχτυλα να πάρουν αφύσικες θέσεις με την πάροδο του χρόνου.
«Μερικοί άνθρωποι φορούν οποιοδήποτε ζευγάρι κάλτσες το πρωί, αλλά οι ακατάλληλες κάλτσες μπορούν να συμβάλλουν σε προβλήματα στα πόδια», προσθέτουν η Connell και ο Bullen.
«Οι κάλτσες που δεν τεντώνονται ή έχουν χοντρές ραφές μπορεί να αυξήσουν την πίεση στα μικρά δάχτυλα των ποδιών».
Αντί γι’ αυτό, προτείνουν υψηλής ποιότητας, υφάσματα που επιτρέπουν στον αέρα να περνά, όπως το βαμβάκι ή το μπαμπού, που μπορούν να προστατεύσουν καλύτερα το δάχτυλο.
«Αν πρέπει να φοράτε συγκεκριμένα παπούτσια ασφαλείας λόγω της εργασίας σας, όπως στη γεωργία και τις κατασκευές, ίσως διαπιστώσετε ότι οι πιο ποιοτικές, παχύτερες κάλτσες είναι καλύτερη επιλογή από μπότες με παχιά υφάσματα στα δάχτυλα», συμβουλεύουν.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι μπότες τείνουν να φθείρονται γρηγορότερα με την πάροδο του χρόνου.
Οι ποδολόγοι μπορούν επίσης να «προετοιμάσουν» το δάχτυλο, δημιουργώντας υποστηρίγματα όπως πάτους για την ανύψωση των δαχτύλων από το έδαφος, τη διατήρηση της σωστής θέσης ή την αποφυγή της πίεσης μεταξύ τους.
Κιρσοί: Εμφανίζονται μόνο σε γυναίκες μέσης ηλικίας; Μύθοι και αλήθειες
Το Βρετανικό Σύστημα Υγείας συμβουλεύει επίσης τους ασθενείς να επισκεφτούν το φαρμακείο για καθοδήγηση σχετικά με επιθέματα φτέρνας, πάτους και αναλγητικά για τη διαχείριση των κάλων.