Ο αριθμός των ανθρώπων που ταξιδεύουν έχει αυξηθεί σημαντικά κατά τα τελευταία χρόνια. Σήμερα ταξιδεύουν περισσότεροι άνθρωποι, ενώ συχνά αναζητούν εξωτικά και απομακρυσμένα μέρη στις διακοπές τους. Στατιστικές μελέτες όμως και η καθημερινή κλινική εμπειρία, αποδεικνύουν ότι ένα μεγάλο τμήμα του πληθυσμού αντιμετωπίζει κάθε χρόνο προβλήματα υγείας που συνδέονται άμεσα με αυτά τα ταξίδια.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο – Συμβουλές για να είστε υγιείς
Ιατρικό-φαρμακευτικό υλικό που πρέπει ο ταξιδιώτης να έχει μαζί του κατά τις καλοκαιρινές διακοπές
Ο εξοπλισμός του φαρμακείου του ταξιδιώτη είναι σημαντικός. Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, το σκοπό του ταξιδιού και την κατάσταση υγείας του ταξιδιώτη.
Κοινά λάθη
Κοινά λάθη που γίνονται από τον ταξιδιώτη και αφορούν την προμήθεια βασικού φαρμακευτικού υλικού είναι:
- Δεν λαμβάνεται μέριμνα για άμεσο, πριν την αναχώρηση, εφοδιασμό του φαρμακείου με αντηλιακές κρέμες, κρέμες για τσιμπήματα από τσούχτρες και κουνούπια, ελαφρά εγκαύματα, τοπικούς ερεθισμούς, που πολλές φορές ελλείπουν από τα τοπικά καταστήματα.
- Απουσιάζουν υλικά που θα βοηθήσουν τον έλεγχο μικροτραυμάτων και μολύνσεων όπως είναι οι αποστειρωμένες γάζες και επίδεσμοι, τα ειδικά αντισηπτικά διαλύματα για γρήγορη αποστείρωση, η κολλητική ταινία για να διατηρείται η γάζα στη σωστή θέση, ψαλίδι με στρογγυλεμένες άκρες για να κόψετε ταινία ή γάζα, λαβίδα για την αφαίρεση άκανθας αχινών στις παραλίες.
Οι μικροτραυματισμοί δεν είναι σπάνιοι κατά τις εκδρομές. Ο άμεσος καθαρισμός της πληγής με άφθονο καθαρό νερό, η χρήση κατάλληλου αντισηπτικού διαλύματος είναι απαραίτητες κινήσεις στην περίπτωση μικροτραυματισμών. Οι μικροαιμορραγίες ελέγχονται με άμεση πίεση στην θέση του τραύματος επί μερικά λεπτά με την βοήθεια καθαρού επιδέσμου.
Τα αντισηπτικά διαλύματα για τα χέρια και δέρμα με οινόπνευμα άνω του 65% είναι χρήσιμα για την γρήγορη παροχή αντισηψίας και την προφύλαξη έναντι ποικίλων ιών και μικροβίων. Εξάλλου η πρόσβαση σε καθαρό νερό και σαπούνι για τον καθαρισμό των χεριών δεν είναι πάντοτε η βέλτιστη.
Καρδιοπαθείς: Πότε αντενδείκνυται το ταξίδι με αεροπλάνο;
Πυρετός, πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες και καρδιαγγειακά
- Οι ταξιδιώτες δεν φροντίζουν να έχουν μαζί τους, σωματικό θερμόμετρο, φάρμακα για πυρετό, πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες, που είναι και τα πιο συνήθη έκτακτα παθολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ταξιδιώτης. Οι αλλαγές των πεπτικών συνηθειών ενδέχεται να προκαλέσουν κακή πέψη, ξινίλα, φούσκωμα, διάρροια. Παρά το γεγονός ότι τα έντονα συμπτώματα επιβάλλουν πάντοτε ιατρική αξιολόγηση, οι ήπιες καταστάσεις ανταποκρίνονται σε απλά φάρμακα για το φούσκωμα και την διάρροια, που πρέπει να έχετε μαζί σας. Τα αντιαλλεργικά χάπια, αποκαθιστούν ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις που είναι συχνές κατά τα ταξίδια και τις εμποδίζουν να επεκταθούν. Τα αναλγητικά-αντιπυρετικά είναι απαραίτητα σε περίπτωση πυρετού.
- Κατά την πολύωρη ακινησία στο τρένο αυτοκίνητο ή αεροπλάνο, η απρόσκοπτη ροή μέσω των φλεβών ενδέχεται να διαταραχτεί με αποτέλεσμα την δημιουργία θρόμβου. Καταστάσεις που αυξάνουν την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβου είναι η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη, το οικογενειακό ή ατομικό ιστορικό θρόμβων αίματος, η θρομβοκυττάρωση, η πρόσφατη χειρουργική επέμβαση, νοσηλεία ή τραυματισμός, η χρήση αντισυλληπτικών ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, η προχωρημένη ηλικία, ο καρκίνος, χρόνιες ιατρικές καταστάσεις που διαταράσσουν την απρόσκοπτη κυκλοφορία αίματος ή την πηκτικότητα του αίματος όπως είναι η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας και να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές κάλτσες συμπίεσης ειδικά σχεδιασμένων εάν οδηγήσετε συνεχόμενα επί πολλές ώρες ή κάνετε πολύωρο αεροπορικό ταξίδι και ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου.
- Δεν συνεννοούνται με τον θεράποντα ιατρό για τυχόν συμπληρωματικά φάρμακα που πρέπει να έχουν ανάλογα με τα χρόνια νοσήματά τους. H ιατρική εξέταση πρέπει να πραγματοποιείται εγκαίρως πριν το ταξίδι και δυστυχώς συχνά αμελείται στην Ελλάδα για την συνταγογράφηση ορισμένων απαραίτητων φαρμακευτικών σκευασμάτων ανάλογα με το status υγείας του οργανισμού, για την αξιολόγηση της ικανότητας του οργανισμού να ταξιδέψει ή να συμμετάσχει σε δραστηριότητες όπως ορειβασία ή καταδύσεις, για την εκτίμηση της αναγκαιότητας να έχει ο ταξιδιώτης μαζί του ορισμένες βασικές εργαστηριακές εξετάσεις στην βαλίτσα του. Για παράδειγμα ορισμένες περιπτώσεις καρδιοπαθών πρέπει να έχουν μαζί τους απαραιτήτως ένα καρδιογράφημα.