Η Dr. Anita Patel εξηγεί ποιες απλές κινήσεις μπορούν να μειώσουν την έκθεση σε μικρόβια και υπεριώδη ακτινοβολία κατά τη διάρκεια ενός αεροπορικού ταξιδιού. Θα σας φανεί χρήσιμο αν πρόκειται να ταξιδεύσετε σύντομα με αεροπλάνο.
Αεροσυνοδοί αποκαλύπτουν ποιες αναβαθμίσεις πτήσης δεν αξίζουν καθόλου τα χρήματα τους
Το πρώτο πράγμα που κάνει μόλις καθίσει στη θέση της
Οι περισσότεροι επιβάτες, μόλις βρουν τη θέση τους στο αεροπλάνο, χαλαρώνουν και περιμένουν την απογείωση. Ωστόσο, η γιατρός Επειγόντων Περιστατικών Dr. Anita Patel ακολουθεί συγκεκριμένες συνήθειες πριν ξεκινήσει κάθε πτήση. Όπως εξηγεί, υπάρχουν δύο πράγματα που αποφεύγει πάντα να παραλείπει, καθώς θεωρεί ότι μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην προστασία της υγείας των ταξιδιωτών.
Από τη στιγμή που επιβιβάζεται στο αεροπλάνο, η Dr. Patel φροντίζει να απολυμαίνει το τραπεζάκι του καθίσματος πριν το χρησιμοποιήσει.
Όπως αναφέρει, οι επιφάνειες αυτές χρησιμοποιούνται συνεχώς από διαφορετικούς επιβάτες για φαγητό, διάβασμα ή εργασία, ενώ ο χρόνος που διαθέτουν τα συνεργεία καθαρισμού ανάμεσα στις πτήσεις είναι περιορισμένος.
«Όλοι βλέπουμε στα αεροπλάνα ότι οι καθαριστές μπαίνουν μόλις αποβιβαζόμαστε και διαθέτουν μόνο περιορισμένο χρόνο, επομένως το να σκουπίσουν κάθε τραπεζάκι δεν είναι εφικτό μέσα σε αυτά τα χρονικά περιθώρια», ανέφερε.
Η ίδια τονίζει ότι χρησιμοποιεί αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια αμέσως μόλις καθίσει στη θέση της, θεωρώντας ότι πρόκειται για μια από τις πιο σημαντικές κινήσεις πρόληψης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Γιατί δεν πρέπει να φοράμε μαύρες κάλτσες στο αεροπλάνο – Τι προειδοποιεί αεροσυνοδός
Τι μπορεί να κρύβεται πάνω στις επιφάνειες του αεροπλάνου
Σύμφωνα με την Patel, στα τραπεζάκια μπορούν να επιβιώσουν διάφοροι μικροοργανισμοί, ανάμεσά τους βακτήρια, ιοί και παθογόνα που σχετίζονται με γαστρεντερικές λοιμώξεις.
Η γιατρός σημειώνει ότι οι εμετοί και οι διάρροιες είναι το τελευταίο πράγμα που θα ήθελε κάποιος να αντιμετωπίσει στην αρχή ενός ταξιδιού, ενώ επισημαίνει πως αρκετοί ιοί παραμένουν ενεργοί πάνω στις επιφάνειες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η Cleveland Clinic αναφέρει ότι τα μικρόβια του κοινού κρυολογήματος μπορούν να επιβιώσουν έως και μία εβδομάδα σε επιφάνειες, ενώ ο ιός της γρίπης μπορεί να παραμείνει έως και 48 ώρες. Αντίστοιχα, ο ιός της COVID-19 είναι δυνατόν να επιβιώσει από λίγες ώρες έως και αρκετές ημέρες.
Τα σημεία που αξίζει να καθαρίσετε πριν ξεκινήσει η πτήση
Η ειδικός δεν περιορίζεται μόνο στο τραπεζάκι του καθίσματος. Όπως λέει, απολυμαίνει όσες επιφάνειες βρίσκονται γύρω της και μπορούν να καθαριστούν εύκολα.
Τα βασικά σημεία που δίνει προτεραιότητα είναι:
- Το τραπεζάκι του καθίσματος
- Ο μηχανισμός ανοίγματος και κλεισίματος του τραπεζιού
- Οι επιφάνειες που αγγίζονται συχνά από τους επιβάτες
- Τα σημεία που έρχονται σε επαφή με τα παιδιά κατά τη διάρκεια της πτήσης
Η ίδια θεωρεί ότι τα πρώτα λεπτά μετά την επιβίβαση είναι καθοριστικά για την εφαρμογή αυτών των μέτρων.
Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από κάθε πτήση για να μην αρρωστήσετε
Γιατί δεν ταξιδεύει ποτέ χωρίς αντηλιακό
Το δεύτερο πράγμα που δεν παραλείπει ποτέ είναι η εφαρμογή αντηλιακού πριν από κάθε πτήση.
Η Dr. Patel εξηγεί ότι πολλοί επιβάτες δεν συνειδητοποιούν πόσο ισχυρή μπορεί να είναι η υπεριώδης ακτινοβολία σε μεγάλο υψόμετρο. Όπως αναφέρει, το ηλιακό φως που εισέρχεται από τα παράθυρα του αεροσκάφους μπορεί να είναι πιο επιβαρυντικό σε σχέση με την έκθεση στο έδαφος.
«Αυτό το ηλιακό φως που είναι τόσο ευχάριστο όταν βρίσκεστε ψηλά στον ουρανό είναι επίσης πιο επιβλαβές από ό,τι όταν βρισκόμαστε στο έδαφος», εξήγησε.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Dermatology διαπίστωσε ότι τα παράθυρα των αεροσκαφών δεν μπλοκάρουν πλήρως την ακτινοβολία UVA, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τη συνολική έκθεση όσων περνούν πολλές ώρες στον αέρα. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η αυξημένη έκθεση στην UVA ακτινοβολία αποτελεί έναν από τους παράγοντες που εξετάζονται για την υψηλότερη συχνότητα μελανώματος που έχει καταγραφεί σε επαγγελματίες του κλάδου των αερομεταφορών.
Η γιατρός παραδέχεται επίσης ότι, αν ήταν καλύτερα οργανωμένη, θα συμπεριλάμβανε συχνότερα και προστατευτικό ρουχισμό στα ταξιδιωτικά της σχέδια.
Το απόλυτο κόλπο με το αυτοκόλλητο για να βγει πρώτη η βαλίτσα σας από το αεροπλάνο
Η σημασία της ζώνης ασφαλείας σε όλη τη διάρκεια της πτήσης
Πέρα από την απολύμανση και την αντηλιακή προστασία, η Patel δίνει ιδιαίτερη έμφαση και στη χρήση της ζώνης ασφαλείας.
Όπως λέει, τόσο η ίδια όσο και τα παιδιά της παραμένουν δεμένοι στις θέσεις τους κάθε φορά που κάθονται στο αεροπλάνο, ακόμη και όταν δεν υπάρχει σχετική υποχρέωση από το πλήρωμα.
Κατά την άποψή της, η ασφάλεια προκύπτει από το συνδυασμό πολλών μικρών συνηθειών που λειτουργούν αθροιστικά και μπορούν να προσφέρουν επιπλέον προστασία σε κάθε ταξίδι.
«Δεν πρόκειται για την τελειότητα· πρόκειται για το να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε», ανέφερε η Patel.