Υπάρχει ένα πράγμα που μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην απόλαυση των γυναικών στο σεξ κι όμως, ελάχιστοι άνδρες το εφαρμόζουν. Σύμφωνα με ειδικούς, πρόκειται για τη Νο1 συμβουλή που ενισχύει την οικειότητα και την ευχαρίστηση. Ποια είναι αυτή και γιατί κάνει τόσο μεγάλη διαφορά;
Μικρό πέος: Είναι πρόβλημα για τις γυναίκες; Πώς να απογειώσετε τη σεξουαλική εμπειρία
Η καλύτερη συμβουλή που κάνει και τους δυο να απολαύσουν το σεξ
Έρευνες όπως αυτή του Josh Miyasaka που δημοσιεύτηκε το 2019, δείχνουν ότι η σεξουαλική ντροπή σχετίζεται ισχυρά και αρνητικά με την επικοινωνία γύρω από το σεξ και την αντιλαμβανόμενη κοινωνική στήριξη. Συγκεκριμένα, μεγαλύτερα επίπεδα ντροπής συνδέονται με μειωμένη συχνότητα συζητήσεων για σεξ με την οικογένεια, τους φίλους ή τον σύντροφο, ενώ αντιλαμβανόμενη κοινωνική στήριξη, είτε από την οικογένεια, είτε από φίλους, είτε από τον σύντροφο, συνδέεται θετικά με πιο συχνή σεξουαλική επικοινωνία.
Η Alyx Gorman, αρθρογράφος της Guardian, πραγματοποίησε 55 συνεντεύξεις με γυναίκες σχετικά με τις πιο καυτές στιγμές της ζωής τους και δεν ειπώθηκε η ίδια απάντηση ούτε μία φορά. Όταν πρόκειται για το σεξ, τα στοιχεία που προκαλούν έντονη διέγερση είναι εξαιρετικά συγκεκριμένα και ατομικά, πιθανότατα, αν ρωτηθούν 1.000 γυναίκες, θα προκύψουν 1.000 διαφορετικές απαντήσεις.
Όταν όμως τέθηκε το ερώτημα για το τι έκανε ο σύντροφος ώστε να επιτρέψει εκείνη τη μία, μοναδική εμπειρία, οι απαντήσεις περιορίστηκαν σε τρεις επαναλαμβανόμενες. Οι δύο πρώτες, οι ιδανικές συνθήκες και η καλή χημεία αποδόθηκαν στην τύχη.
Η τρίτη απάντηση, όμως, ήταν απλή, αυτονόητη και μαθαίνεται: «Απλώς ρώτησε».
Καθώς κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά στη σωματική επαφή και έχει διαφορετική φαντασίωση, ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσει κανείς τον/την σύντροφό του είναι να τον/την ρωτήσει τι του/της αρέσει.
Ο «κανόνας της Σταχτοπούτας»: Η viral τεχνική που αναζωπυρώνει την ερωτική ζωή στη σχέση
Απλώς ρώτα
Το «Ρώτα τον/την σύντροφό σου» αναδεικνύεται ως η μοναδική καθολική σεξουαλική συμβουλή.
Παρ’ όλα αυτά, ελάχιστοι άνδρες την έχουν διδαχθεί. Αντιθέτως, μέσα από ταινίες του Hollywood, πορνογραφία και ανδρικές συζητήσεις, επικρατεί η λανθασμένη αντίληψη ότι ο άνδρας πρέπει να γνωρίζει ήδη τι θέλει η σύντροφός του — κάτι αδύνατο στην πράξη. Όπως λέει ο Jeremy στον Mark, η επιτυχία ορίζεται ως το «σωστό μάντεμα».
Η Maya (μαρτυρία πραγματικού προσώπου με διαφορετικό όνομα που δημοσιεύεται στον Guardian) στα μέσα της δεκαετίας των 50, κάποτε υπέθετε ότι η σεξουαλική της ζωή είχε τελειώσει. Πράγματι, με τον σύζυγό της των 30 ετών, δεν υπήρχε καμία ερωτική δραστηριότητα. Όταν όμως ξεκίνησε να βγαίνει ραντεβού μετά το διαζύγιο, γνώρισε έναν άνδρα που άλλαξε τη ζωή της.
Μαζί του, η εμπειρία της μετατράπηκε σε «ποικιλία εμπειριών». Ο συγκεκριμένος σύντροφος ήταν περιπετειώδης και ενημερωμένος, και το ταξίδι τους έγινε «βαθιά σωματικό». Μέσα από αυτή τη σχέση, η Maya ανακάλυψε τι της αρέσει και τι μπορεί να βιώσει το σώμα της.
Στην αρχή της διαδικασίας αυτής, ένιωθε αμηχανία για την απειρία και την εξωτερική της εμφάνιση. Όπως η ίδια περιγράφει: «Δεν είχα ποτέ πραγματικά ζήσει σπουδαίο σεξ». Και προσθέτει: «Αγνοείς αυτό που δεν ξέρεις».
Ο σύντροφός της συνέχιζε να τη ρωτάει για τις φαντασιώσεις και τις επιθυμίες της, καθώς και τι της προκαλούσε ευχαρίστηση. Της έφερνε sex toys να δοκιμάσουν, ώστε να ανακαλύψει τι της άρεσε. Σταδιακά, εκείνη άρχισε να ανοίγεται.
«Πολλές γυναίκες δεν έχουν βιώσει ποτέ την εμπειρία να τις αγγίζουν ακριβώς όπως θέλουν. Απλώς δεν ξέρουν ότι αυτό είναι εφικτό»
— Betty Martin, School of Consent
Η Maya ανακάλυψε ότι, με το κατάλληλο περιβάλλον και σύντροφο, κατάφερε να έχει πολλαπλούς οργασμούς με διαφορετικούς τρόπους διέγερσης. Αν και ο σύντροφος αυτός δεν είναι πλέον στη ζωή της, εκείνη συνεχίζει να αισθάνεται έντονη σεξουαλική ενέργεια, την οποία μεταφέρει στις νέες της σχέσεις. Τώρα πια γνωρίζει τι θέλει και νιώθει αυτοπεποίθηση να ρωτήσει και τι θέλουν οι άλλοι.
Τα 10 κορυφαία μέρη για σεξ, σύμφωνα με νέα έρευνα – Μερικά θα σας εκπλήξουν
Οι γυναίκες που δεν ρωτήθηκαν ποτέ δεν περίμεναν ότι αυτό μπορεί να συμβεί
Κάποιες γυναίκες, όταν ρωτήθηκαν για πρώτη φορά τι θέλουν, δεν ήξεραν πώς να απαντήσουν. Άλλες ένιωσαν ανακούφιση ή απελευθέρωση. Υπήρξαν και εκείνες που, όταν συνειδητοποίησαν ότι το μόνο «τρικ» είναι η ερώτηση, εξοργίστηκαν. Όχι με αυτόν που ρώτησε, αλλά με όλους όσους δεν ρώτησαν ποτέ.
Η συζήτηση γύρω από το σεξ ίσως είναι το μοναδικό κλειδί για ικανοποιητική ερωτική ζωή, ειδικά σε μακροχρόνιες σχέσεις, όμως για πολλούς, το να μιλήσουν για το σεξ είναι δυσκολότερο από το να το κάνουν. Πώς μπορεί να γίνει πιο εύκολο, όταν ακόμα και τα γεννητικά όργανα θεωρούνται «ακατονόμαστα»;
Η Betty Martin, ιδρύτρια του School of Consent, προτείνει να ξεκινήσει κανείς με ένα απλό παιχνίδι. Λόγω της ελλιπούς σεξουαλικής εκπαίδευσης και της έντονης αμηχανίας γύρω από την ερωτική επικοινωνία, η Martin σημειώνει πως, χωρίς εξάσκηση, «κανείς δεν περνάει καλά στο σεξ».
Άνδρας που κοιμήθηκε με 1000 γυναίκες τώρα το μετάνιωσε – Για ποιο πράγμα μας προειδοποιεί
Το παιχνίδι των τριών λεπτών είναι μια καλή αρχή
Για εκείνη, η μάθηση δεν έρχεται μέσα από την περιγραφή, αλλά μέσα από τη δράση. Έτσι προτείνει το «παιχνίδι των τριών λεπτών» ως απόλυτη λύση.
Το παιχνίδι παίζεται ανά ζευγάρια και περιλαμβάνει δύο ερωτήσεις: «Πώς θα ήθελες να σε αγγίξω;» και «Πώς θα ήθελες να με αγγίξεις;». Κάθε άτομο απαντά και ρωτά εναλλάξ, για τρία λεπτά, δίνοντας ανατροφοδότηση καθ’ όλη τη διάρκεια. Στόχος είναι να γίνει ρητό το άρρητο, να υπάρχει εναλλαγή ρόλων και να ξεκαθαρίζεται ποιος κάνει τι και για ποιον.
Η Martin σημειώνει ότι αυτός ο τρόπος παιχνιδιού διευρύνει τις επιλογές, καθώς οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να ζητούν νέα πράγματα: «Πολλές γυναίκες δεν έχουν βιώσει ποτέ την εμπειρία να τις αγγίζουν ακριβώς όπως θέλουν. Απλώς δεν ξέρουν ότι είναι εφικτό.» Στο παιχνίδι όμως, «δεν συμβαίνει τίποτα πέρα από αυτό που ζήτησες».
Αν και στην αρχή ίσως προκαλεί αμηχανία, όπως όλα τα καλά πράγματα, γίνεται ευκολότερο με την εξάσκηση.