απώλεια βάρους

GLP-1: Τεχνητή νοημοσύνη σε 400.000 αναρτήσεις του Reddit αποκαλύπτει νέες πιθανές παρενέργειες για τις ενέσεις αδυνατίσματος
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-14T19:01:12+03:00
Ανάλυση 400.000 αναρτήσεων στο Reddit με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης εντόπισε πιθανές νέες παρενέργειες που συνδέονται με τις ενέσεις αδυνατίσματος GLP-1.
Joanna Lumley: Οι 3 απλοί διατροφικοί κανόνες που ακολουθεί στα 80 – «Δεν αρρωσταίνω ποτέ»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-09-11T18:58:58+03:00
Η Joanna Lumley αποκαλύπτει τους τρεις απλούς διατροφικούς κανόνες που ακολουθεί στα 80 της, υποστηρίζοντας πως χάρη σε αυτούς «δεν αρρωσταίνει ποτέ».
38χρονη έχασε 51 κιλά με ενέσεις αδυνατίσματος αλλά χρειάστηκε να αφαιρέσει ένα όργανο – «Δεν το μετανιώνω»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-09-09T19:05:42+03:00
Μια 38χρονη έχασε 51 κιλά με τη βοήθεια ενέσεων αδυνατίσματος, όμως χρειάστηκε να υποβληθεί σε αφαίρεση οργάνου, χωρίς να μετανιώνει για την απόφασή της.
7 «υγιεινές» τροφές που μια διατροφολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο της
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-09-11T17:03:25+03:00
Μπορεί να θεωρούνται υγιεινές επιλογές, όμως επτά δημοφιλή τρόφιμα δεν βρίσκονται ποτέ στο καλάθι μιας διατροφολόγου, η οποία εξηγεί γιατί τα αποφεύγει.
Κιλά μετά τις διακοπές: Γιατί η ζυγαριά μπορεί να δείχνει 2 κιλά παραπάνω χωρίς να είναι λίπος
EXPERT'S OPINION

2026-08-31T10:43:11+03:00
Δείχνει η ζυγαριά δύο κιλά παραπάνω μετά τις διακοπές; Δείτε γιατί η αύξηση μπορεί να οφείλεται κυρίως σε νερό και πώς επανέρχεται το σώμα.
Πώς να χάσετε λίπος έξυπνα: Οι 3 προπονήσεις που αλλάζουν όσα ξέρατε για cardio και βάρη
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-09-04T18:17:55+03:00
Η σωστή απώλεια λίπους δεν απαιτεί ατελείωτο cardio, καθώς τρεις συγκεκριμένοι τύποι προπόνησης μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που συνδυάζετε αερόβια άσκηση και βάρη.
Απώλεια βάρους χωρίς πείνα: Οι 4 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στο πιάτο σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-04T11:55:16+03:00
Μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή για όσους επιδιώκουν την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύοντας την προσπάθεια για πιο γρήγορη μείωση των κιλών.
Καρκίνος του εντέρου: Πότε η απώλεια βάρους μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-09-04T12:17:03+03:00
Πότε μπορεί να είναι η απώλεια βάρους προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του εντέρου; Με ποιες άλλες παθήσεις μπορεί να συνδέεται; Τι προειδοποιούν οι ερευνητές.
Κόψατε τους υδατάνθρακες; Το λάθος που μπορεί να εκτοξεύσει την «κακή» χοληστερίνη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-09-04T11:54:46+03:00
Η απότομη διακοπή των υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικά λάθη που αυξάνουν την «κακή» χοληστερίνη, επηρεάζοντας αρνητικά την καρδιαγγειακή υγεία.
Γιατί οι μισοί ξαναπαίρνουν το βάρος που έχασαν; Πώς θα διατηρήσουμε τα κιλά μας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-08-28T19:19:52+03:00
Πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα κιλά μετά τη δίαιτα; Σχεδόν οι μισοί ξαναπαίρνουν βάρος, όμως η τακτική κίνηση και ορισμένες συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν.
Έρχεται ο αντίπαλος των GLP-1; Η ανακάλυψη του Berkeley που αλλάζει τη θεραπεία της παχυσαρκίας
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-08-28T19:16:28+03:00
Μπορεί το TOFA να αλλάξει τη θεραπεία της παχυσαρκίας; Νέα μελέτη του Berkeley δείχνει πώς η ένωση αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη και συνεργάζεται με τα GLP-1.
Scroll to Top