απώλεια βάρους

Το ρόφημα που βοηθά στην αντιγήρανση και την απώλεια βάρους: «Είναι η μαγική λύση που έψαχνα», δηλώνει γιατρός
ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗ

2025-05-15T17:34:33+03:00
Υπάρχει ένα ρόφημα που συνδυάζει ιδανικά την αντιγήρανση με την απώλεια βάρους και έχει τραβήξει την προσοχή της επιστημονικής κοινότητας. «Είναι η μαγική λύση που έψαχνα», δηλώνει χαρακτηριστικά γιατρός που το συστήνει σε όλους τους ασθενείς του.
«Πήρα 17 κιλά στην εμμηνόπαυση – Τα έχασα γρήγορα και εύκολα» – Πώς τα κατάφερε η 42χρονη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-13T18:01:28+03:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος στην εμμηνόπαυση αλλά νιώθετε ότι τίποτα δεν λειτουργεί; Δεν είστε οι μόνες. Η Michelle Kloese, στα 42 της, βίωσε τις ίδιες δυσκολίες, μέχρι που άλλαξε τρεις απλές καθημερινές συνήθειες και κατάφερε να χάσει 17 κιλά.
Τι να προσθέσετε στο νερό σας για να χάσετε εύκολα βάρος – Δεν είναι το λεμόνι
ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-05-12T18:12:18+03:00
Ψάχνετε έναν διαφορετικό τρόπο να ενισχύσετε την απώλεια βάρους πίνοντας νερό; Αν το λεμόνι σας φαίνεται πλέον βαρετό, υπάρχει μια απλή αλλά απρόσμενη προσθήκη που μπορεί να κάνει τη διαφορά.
«Έχασα το 20% του σωματικού λίπους μου στα 60 μου και έγινα πιο fit από ποτέ» – Τι έκανε για να το πετύχει;
Fitness

2025-05-09T17:32:39+03:00
Θέλετε να χάσετε λίπος και να νιώθετε πιο υγιείς, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεστε; Ένας 60χρονος άνδρας απέδειξε ότι ποτέ δεν είναι αργά: μείωσε πάνω από 20% τον αριθμό του σωματικού λίπους και αποκαλύπτει τις 3 απλές αλλαγές που έκανε.
Απώλεια βάρους: Μπορούν οι πατάτες να σας αδυνατίσουν – Ανατρεπτική μελέτη
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-05-06T17:43:08+03:00
Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να στερηθείτε τις αγαπημένες σας τροφές; Οι πατάτες, που συχνά θεωρούνται «απαγορευμένες» στις δίαιτες, ίσως τελικά να μην είναι ο εχθρός της ζυγαριάς.
Πώς να νικήσετε τις λιγούρες για γλυκό – 21 τροφές που βάζουν «στοπ» στη λαχτάρα για ζάχαρη
ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ

2025-05-27T11:50:15+03:00
Θέλετε να μειώσετε τις λιγούρες για γλυκό και να αποφύγετε τη ζάχαρη; Υπάρχουν 21 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την επιθυμία και να πείτε «όχι» στα ανθυγιεινά σνακ.
Απώλεια βάρους: Πόσος πραγματικά χρόνος χρειάζεται για να χάσετε κιλά και να μην τα ξαναπάρετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ

2025-05-08T17:30:05+03:00
Πόσο χρόνο χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα στην απώλεια βάρους; Τι είναι τελικά πιο σημαντικό; Η σταθερότητα ή η ταχύτητα; Μάθετε πώς να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το νέο σας look.
Απώλεια βάρους: Πώς θα χάσετε 500 θερμίδες στον ύπνο σας – Τι αναφέρει ειδικός
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-05-02T17:18:54+03:00
Θέλετε να κάψετε 500 θερμίδες χωρίς γυμναστήριο; Υπάρχουν εύκολοι τρόποι να το πετύχετε μέσα στην καθημερινότητά σας, ξεκινώντας από κάτι πολύ βασικό.
«Έχασα 48 κιλά και έγινα αγνώριστος χάρη σε μια απίστευτα απλή αλλαγή» – Πώς τα κατάφερε ο 35χρονος
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-02T17:19:33+03:00
Ένας 35χρονος κατάφερε να χάσει 48 κιλά μέσα σε έναν χρόνο, αλλάζοντας ριζικά τη διατροφή και τις καθημερινές του συνήθειες. Αφήνοντας πίσω του τον καταστροφικό τρόπο ζωής, μιλά ανοιχτά για το πώς έφτασε στον πάτο και πώς κατάφερε να σηκωθεί ξανά.
«Έπεσα δύο νούμερα στα ρούχα μου χωρίς δίαιτα όταν άλλαξα το πρωινό μου» – Τι περιλαμβάνει το γεύμα της 34χρονης
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-05-02T17:23:43+03:00
Η 34χρονη Jodie Travers λέει πως έχασε βάρος και «έπεσε» δύο νούμερα, απλώς αλλάζοντας το πρωινό της. Τι το διαφορετικό έκανε;
«Έχασα 36 κιλά φυσικά χωρίς άσκηση και τρώγοντας έξι φορές την ημέρα» – Τα μυστικά της επιτυχίας της 38χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-04-28T17:20:50+03:00
Μια 38χρονη Αυστραλή αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει 36 κιλά και να αλλάξει τη ζωή της, χωρίς στερήσεις, τρώγοντας έξι φορές την ημέρα και με μικρές, σταθερές αλλαγές που έφεραν μόνιμο αποτέλεσμα.
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική: Πώς θα το πετύχετε εύκολα
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2025-04-25T17:34:03+03:00
Αναρωτιέστε πώς να χάσετε βάρος χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο; Μάθετε ποιες είναι οι 10 απλές αλλαγές για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας φυσικά και να προάγετε την απώλεια βάρους.
Scroll to Top