απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: Η ευχάριστη άσκηση στο νερό που αδυνατίζει και μειώνει την περίμετρο της μέσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-13T17:01:01+02:00
Η άσκηση στο νερό έχει τα ίδια οφέλη με τη γυμναστική στην ξηρά. Όμως, μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα, βοηθώντας σημαντικά στην απώλεια βάρους. Ποιες ασκήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά;
«Έχασα 45 κιλά τρώγοντας ένα φρούτο που κάνει ό,τι και τα φάρμακα αδυνατίσματος» – Αλήθεια ή ψέματα;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-10T17:43:42+02:00
Ένας Αμερικανός υποστηρίζει πως πέτυχε τα ίδια αποτελέσματα που προσφέρουν τα φάρμακα αδυνατίσματος και έχασε 45 κιλά απλώς τρώγοντας ένα φρούτο που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Ποιο είναι αυτό και πόσο αληθής είναι ο ισχυρισμός του;
«Έχασα 81 κιλά μέσα σε 10 μήνες για να κάνω τον γιο μου περήφανο» – Πώς τα κατάφερε ο 48χρονος
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-07T17:12:33+02:00
Ένας 48χρονος Αμερικανός που ήταν εθισμένος στο πρόχειρο φαγητό και είχε φτάσει τα 155 κιλά, αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή και τις συνήθειές του και κατάφερε να χάσει 81 κιλά μέσα σε μόλις 10 μήνες. Δείτε πώς το κατάφερε!
«Είμαι ειδικός στην απώλεια βάρους – Η αλλαγή στο πρωινό για να χάνετε 2 κιλά τον μήνα»
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ

2025-04-04T18:22:00+03:00
Κορυφαίος ειδικός στη διαχείριση του βάρους συμβουλεύει να κάνετε μια απλή αλλαγή στο πρωινό που θα σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά εύκολα και χωρίς να πεινάσετε.
Έχει σταματήσει η απώλεια βάρους; Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να επιταχύνουν τον μεταβολισμό
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

2025-03-12T19:34:48+02:00
Η απώλεια βάρους σας έχει κολλήσει; Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τρόπο να «ξεγελάσουν» τον μεταβολισμό, επιτρέποντας στο σώμα να συνεχίσει να καίει λίπος αντί να επιβραδύνεται—θα μπορούσε αυτή η ανακάλυψη να αλλάξει τα δεδομένα στην απώλεια βάρους;
Απώλεια βάρους: 7 νόστιμες τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-04T18:45:09+02:00
Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να έχετε ακούσει, υπάρχουν ορισμένες νόστιμες και απολαυστικές τροφές μπορούν να σας προσφέρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και να υποστηρίξουν τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζετε ποιες είναι;
Η Νο1 προπόνηση για απώλεια βάρους μετά τα 50 – Γιατί είναι πιο δύσκολο να αδυνατίσουμε όσο μεγαλώνουμε
ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-03-01T11:10:49+02:00
Η απώλεια βάρους μετά τα 50 μπορεί να θεωρείται δύσκολη -ή και για ανέφικτη για κάποιους, αλλά ένα συγκεκριμένο είδος προπόνησης μπορεί να συμβάλει τα μέγιστα στην προσπάθειά σας. Μάθετε ποιο είναι και ξεκινήστε σήμερα κιόλας!
Απώλεια βάρους: 3 κοινά συμπληρώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ

2025-03-02T13:10:50+02:00
Είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς σε υποσχέσεις για γρήγορο και εύκολο αδυνάτισμα και κάποια συμπληρώματα συνοδεύονται από τέτοιους ισχυρισμούς. Ποια προτείνουν οι ειδικοί από διάσημες αμερικανικές κλινικές, όπως η Mayo και η Cleveland, για απώλεια βάρους;
Το κοινό ρόφημα που μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους και λίπους, εάν το πίνετε καθημερινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-27T18:29:48+02:00
Αυτό που τρώτε -ή δεν τρώτε- μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο εύκολη είναι η απώλεια βάρους. Υπάρχει, λοιπόν, ένα ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της απώλειας βάρους και της καύσης λίπους, εάν το καταναλώνετε καθημερινά. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: 6 τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που θα σας βοηθήσουν να τρώτε λιγότερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-25T17:24:14+02:00
Δείτε 6 τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που πρέπει να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για απώλεια βάρους, μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, καθώς και μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2.
Ariana Grande: Ανησυχία για την υγεία της μετά από δημόσια εμφάνιση – Τι απαντά στις φήμες για υποσιτισμό
Yγεία

2025-02-21T17:18:03+02:00
Μια νέα φωτογραφία της Ariana Grande που εμφανίστηκε στα social media έχει γίνει θέμα συζήτησης, καθώς πολλοί θαυμαστές ανησυχούν για την υγεία της. Τι είναι αυτό που παρατήρησαν και γιατί έχει προκαλέσει τόσο μεγάλο ενδιαφέρον;
Scroll to Top