αυγά

Αυγό: Ο κρόκος ή το ασπράδι είναι πιο καλό για την υγεία; Τι αναφέρει η Mayo Clinic
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-23T17:13:37+03:00
Θέλετε να ξέρετε ποιο μέρος του αυγού είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία σας; Η Mayo Clinic εξηγεί τη διαφορά ανάμεσα στον κρόκο και το ασπράδι και ποιο από τα δύο έχει περισσότερα οφέλη στο αυγό.
Η τέλεια τροφή του Πάσχα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προστατεύει τα μάτια και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-17T17:35:44+03:00
Η τέλεια τροφή του Πάσχα είναι γνωστή και αγαπημένη. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε είναι ότι η κατανάλωσή της ως μέρος μιας διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να υποστηρίξει τη συνολική υγεία, όπως το καρδιαγγειακό σύστημα και τα μάτια. 
Κόκκινα αυγά: Πώς να τα βάψετε τέλεια χωρίς σπασίματα και με απίθανη λάμψη
HACK

2025-04-16T17:00:58+03:00
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι εδώ και με αυτήν έρχεται η παράδοση του βαψίματος των αυγών. Αν και τα μπλε, πράσινα και χρυσά αυγά είναι δημοφιλή, το βαθύ κόκκινο παραμένει το πιο χαρακτηριστικό χρώμα στα αυγά. Δείτε συμβουλές για να τα βάψετε όμορφα.
Καρκίνος του μαστού : Τα αυγά και η σόγια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο – Τι δείχνει νέα μελέτη με Έλληνα επιστήμονα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T23:58:54+03:00
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού αποτελεί περίπου το 10-15% όλων των περιπτώσεων και, σε μια νέα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα κοινό διατροφικό λίπος μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή του.
6 τροφές με «πολλές θερμίδες» που όμως πρέπει να τρώτε – Πού ωφελούν;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-28T18:25:19+02:00
Αποφεύγετε τροφές με πολλές θερμίδες γιατί πιστεύετε ότι δεν είναι υγιεινές; Υπάρχουν έξι τροφές που, παρά τις θερμίδες τους, είναι εξαιρετικά θρεπτικές και μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία σας.
Αυγά: Πότε κινδυνεύουμε από σαλμονέλλα – Τι να προσέχουμε όταν τα αγοράζουμε και τα αποθηκεύουμε
HACK

2025-02-19T18:00:14+02:00
Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα αυγά που έχετε στο σπίτι είναι φρέσκα και ασφαλή για κατανάλωση; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε, χωρίς την ανάγκη ειδικού εξοπλισμού, ώστε να αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις.
«Μεταμόρφωσα το σώμα μου τρώγοντας 56 αυγά την εβδομάδα» – Βρετανός γιατρός αποκαλύπτει τι του συνέβη
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2025-02-18T18:02:21+02:00
Βρετανός γιατρός τρώει 56 αυγά την εβδομάδα. Είναι υπερβολικό ή κατάλληλο για τις ανάγκες του οργανισμού του; Ο Dr Mezher πιστεύει ότι είναι το κλειδί για δύναμη και ενέργεια.
Αυγό : Πόσο διατηρείται στο ψυγείο ή μετά το μαγείρεμα -Το κόλπο για να καταλάβετε αν είναι φρέσκο
HACK

2025-02-15T12:39:17+02:00
Θέλετε να καταναλώνετε τα αυγά σας με ασφάλεια; Η σωστή αποθήκευση παίζει καθοριστικό ρόλο. Μάθετε πόσο αντέχει το αυγό στο ψυγείο, την κατάψυξη ή μετά το μαγείρεμα και τι να κάνετε αν κάποιο ραγίσει στη μεταφορά ή κατά το βράσιμο.
Βραστό αυγό: Πώς να το μαγειρέψετε για να γίνει πιο θρεπτικό – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
HACK

2025-02-10T22:41:05+02:00
Τα αυγά είναι θρεπτικά, αλλά ο τρόπος που τα μαγειρεύουμε επηρεάζει τα οφέλη τους. Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να διατηρήσετε τα θρεπτικά συστατικά στο βραστό αυγό; Η επιστήμη έχει την απάντηση!
Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-06T17:11:06+02:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα αυγά σε συγκεκριμένες ποσότητες κάθε εβδομάδα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, αλλά ιδιαίτερα από καρδιακή νόσο, ακόμη και σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Scroll to Top