δίαιτα

Το Νο1 λάθος όταν κάνουμε δίαιτα που σαμποτάρει την απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-03-23T18:01:27+02:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά κάτι σας κρατά πίσω; Σύμφωνα με διατροφολόγο, υπάρχει ένα συχνό λάθος στις δίαιτες που μπορεί να σαμποτάρει την προσπάθειά σας χωρίς καν να το καταλάβετε.
Χοληστερίνη: Γιατρός συμβουλεύει πώς να τη μειώσουμε φυσικά χωρίς στατίνες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-27T17:06:29+02:00
Η τακτική άσκηση και μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, ξηρούς καρπούς και φυτικές πρωτεΐνες μπορούν να μειώσουν τη χοληστερίνη έως και 20% χωρίς στατίνες. Ποιες δύο αλλαγές προτείνουν οι ειδικοί;
Απώλεια βάρους: Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν κιλά
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-05T17:56:44+02:00
Γιατί η απώλεια βάρους είναι πιο δύσκολη για κάποιους; Τι σχέση μπορεί να έχει η δύναμη της θέλησης και ποιοι άλλοι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν το αν μια δίαιτα θα είναι επιτυχημένη ή όχι.
Χοληστερίνη: Πώς να τη μειώσετε έως και 30% χωρίς στατίνες
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

2026-01-05T10:38:49+02:00
Μπορεί η «κακή» χοληστερίνη να μειωθεί έως και 30% χωρίς στατίνες; Ποιες διατροφικές και καθημερινές αλλαγές δείχνουν οι μελέτες ότι έχουν πραγματικό αποτέλεσμα;
Διατροφική καθοδήγηση: Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να αντικαταστήσει τον άνθρωπο;
EXPERT'S OPINION

2025-12-22T09:24:59+02:00
Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να αντικαταστήσει τον άνθρωπο στη διατροφική καθοδήγηση ή η συναισθηματική νοημοσύνη, η ηθική κρίση και η ενσυναίσθηση παραμένουν αναντικατάστατες στην κλινική πράξη;
Αρτηριακή πλάκα: Ειδικός στη μακροζωία εξηγεί πώς μπορεί να αντιστραφεί μέσα σε 12 μήνες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-15T10:11:42+02:00
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η αρτηριακή πλάκα μπορεί να μειωθεί όταν αντιμετωπιστούν τα αίτιά της. Τι συμβουλεύει ειδικός για να αντιστραφεί μέσα σε 12 μήνες;
GLP-1 και απώλεια βάρους: Η διατροφή που κάνει τη θεραπεία πιο αποτελεσματική και ασφαλή
EXPERT'S OPINION

2025-12-01T17:04:35+02:00
Η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση ενισχύουν τη δράση των φαρμάκων GLP-1 για την παχυσαρκία, μειώνοντας παρενέργειες και αποτρέποντας την απώλεια μυών. Πώς μπορεί να γίνει η θεραπεία πιο αποτελεσματική και ασφαλή;
Μπορεί η σωστή διατροφή να ενισχύσει τη θεραπεία του καρκίνου; Τι δείχνει νέα μελέτη
EXPERT'S OPINION

2025-11-05T10:07:58+02:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να ενισχύσει τη θεραπεία του καρκίνου, επηρεάζοντας την ανάπτυξη, την ανταπόκριση στη θεραπεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Ποιος είναι ο ρόλος της μεσογειακής διατροφής, των φυτικών συστατικών και της διατροφής ακριβείας στην πρόληψη και στην ανάρρωση από τον καρκίνο;
Αλτσχάιμερ: Πώς μπορεί η διατροφή να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου
EXPERT'S OPINION

2025-09-16T09:41:32+03:00
Ο διατροφικός περιορισμός αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική για την επιβράδυνση της νόσου Αλτσχάιμερ. Μελέτες σε ζώα και μικρές κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους δείχνουν θετικά αποτελέσματα, ωστόσο απαιτούνται περαιτέρω εκτενείς μελέτες.
Αρτηριακή πίεση: Πώς να τη μετρήσετε στο σπίτι σωστά – Τι σημαίνουν οι τιμές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-12T17:01:44+03:00
Τι πρέπει να κάνετε για να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή πίεση στο σπίτι; Τι σημαίνουν οι τιμές και τι να κάνετε σε περίπτωση υψηλής ή χαμηλής πίεσης; Πώς μπορείτε να μειώσετε την πίεσή σας φυσικά και πότε μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή;
Benedict Cumberbatch: Η «φρικτή» δίαιτα που έκανε στον ρόλο του για τον Doctor Strange
«ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΤΑΪΣΕΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ»

2025-08-14T16:09:13+03:00
Ο Benedict Cumberbatch περιέγραψε την αυστηρή δίαιτα που ακολούθησε για τον ρόλο του ως Doctor Strange ως «φρικτή», δίνοντας έμφαση στην τεράστια ποσότητα φαγητού που έπρεπε να καταναλώσει.
Scroll to Top