ΕΥΤΥΧΙΑ

Οι τροφές που μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους – Δυστυχώς, δεν είναι αυτές που νομίζετε
ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ

2025-11-28T17:55:00+02:00
Ορισμένες τροφές φαίνεται πως μπορούν να μας κάνουν πραγματικά πιο ευτυχισμένους, αλλά δεν είναι πάντα αυτές που νομίζουμε. Οι επιλογές που επηρεάζουν θετικά τη διάθεση συχνά κρύβουν εκπλήξεις.
Ειδικός αποκαλύπτει το εύκολο μυστικό για να νιώθουμε ευτυχισμένοι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-11-20T16:20:25+02:00
Η ευτυχία δεν είναι μόνιμη ευχαρίστηση αλλά μια εξελικτική ισορροπία συναισθημάτων. Γιατί το κυνήγι μας να νιώθουμε ευτυχισμένοι μπορεί να μας απομακρύνει από τον στόχο μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να το πετύχουμε;
Τι είναι αυτό που υπονομεύει την ευτυχία μας – Το κάνουμε οι περισσότεροι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-11-11T16:25:04+02:00
Μήπως η ευτυχία σας υπονομεύεται από σκέψεις που δεν αναγνωρίζετε; Ειδικοί εξηγούν ότι ορισμένες παγίδες μπορεί να μας στερήσουν την πραγματική χαρά. Τι προτείνουν για να τις ξεπεράσουμε;
Η ευτυχία μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία, όχι το ανάποδο – Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-07T16:01:46+02:00
Η ευτυχία μπορεί να μην είναι το αποτέλεσμα της επιτυχίας, αλλά το ξεκίνημά της. Νέα ανασκόπηση δείχνει ότι θετικά συναισθήματα, αισιοδοξία και νόημα στη ζωή μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση και να ενισχύσουν τη μακροχρόνια επιτυχία.
5 φράσεις που χρησιμοποιούν οι Φινλανδοί στη δουλειά και τους κάνουν τους πιο ευτυχισμένους στον κόσμο
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-29T17:38:25+02:00
Τι λένε οι Φινλανδοί στη δουλειά που τους κάνει πιο ευτυχισμένους; Πέντε χαρακτηριστικές φράσεις αποκαλύπτουν τη φιλοσοφία εργασίας στη «πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου», προάγοντας εμπιστοσύνη, ισορροπία και ουσιαστική επικοινωνία.
8 σημάδια ότι είστε πιο ευτυχισμένοι από το 90% των ανθρώπων, κι ας μην το πιστεύετε
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-15T18:37:15+03:00
Μήπως είστε πιο ευτυχισμένοι απ’ όσο νομίζετε; Αν βρίσκετε χαρά στις μικρές στιγμές, γελάτε συχνά και δεν φοβάστε τη μοναξιά, τότε ανήκετε στο 10% των πιο ευτυχισμένων ανθρώπων – ακόμη κι αν δεν το αντιλαμβάνεστε.
Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε ευτυχία και επιτυχίες – Τι συμβουλεύει ψυχολόγος του Columbia
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-26T17:51:06+03:00
Ψυχολόγος του Columbia University υποστηρίζει ότι ένα πράγμα συμβάλλει στην αποτυχία. Είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την ευτυχία και τις επιτυχίες. Ποιο είναι και πώς μπορούμε να το ξεπεράσουμε;
Πόσα χρήματα μπορούν να φέρουν την ευτυχία; Έρευνες μπορεί να δίνουν την απάντηση
ΕΡΕΥΝΑ

2025-09-26T17:46:08+03:00
Από τι εξαρτάται η ευτυχία; Από τα χρήματα, από τον τρόπο ζωής ή από τις σχέσεις; Ειδικοί προσπαθούν να βρουν τον «μαγικό αριθμό» που φέρνει την ευτυχία.
Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνουν τα ζευγάρια για να έχουν μια ευτυχισμένη σχέση
ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ

2025-08-29T19:09:00+03:00
Ποιο είναι το πιο σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνουν τα ζευγάρια για να χτίσουν και να διατηρήσουν μια ευτυχισμένη σχέση; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την ουσία της σύνδεσης και τις συνήθειες που κάνουν τη διαφορά.
7 τύποι ανθρώπων που δεν θα είναι ποτέ πραγματικά ευτυχισμένοι – Πώς συμπεριφέρονται
ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-28T15:22:47+03:00
Η ευτυχία μπορεί εν μέρει να διαμορφωθεί από τις επιλογές μας. Ποιες είναι οι συμπεριφορές που μπορεί να μας τη στερήσουν και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε βαθιά ικανοποίηση; Ποιοι είναι οι τύποι ανθρώπου που δεν θα νιώσουν ποτέ πραγματικά ευτυχισμένοι;
Harvard: Τι κάνουν στα 50 όσοι είναι ευτυχισμένοι και υγιείς στα 80
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-22T17:07:26+03:00
Μελέτη του Harvard αποκαλύπτει ότι η μια συνήθεια στην ηλικία των 50 αποτελεί ισχυρο δείκτη μακροζωίας και υγείας στα 80 – πιο ισχυρό από «παραδοσιακούς» παράγοντες όπως η χοληστερίνη και τα γονίδια. Τι συμπεραίνει;
Πανσέληνος Αυγούστου: Γιατί το να δείτε το φεγγάρι απόψε θα κάνει καλό στην υγεία σας;
ΕΧΕΙ ΠΑΝΣΕΛΗΝΟ ΑΠΟΨΕ

2025-08-08T15:31:28+03:00
Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά στο σκοτάδι μπορούν να ωφελήσουν την ψυχική σας υγεία. Η αποψινή πανσέληνος είναι η τέλεια ευκαιρία για λίγη σιωπή και σύνδεση με τον εαυτό σας.
Scroll to Top