ΕΥΤΥΧΙΑ

Harvard: Τι κάνουν στα 50 όσοι είναι ευτυχισμένοι και υγιείς στα 80
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-22T17:07:26+03:00
Μελέτη του Harvard αποκαλύπτει ότι η μια συνήθεια στην ηλικία των 50 αποτελεί ισχυρο δείκτη μακροζωίας και υγείας στα 80 – πιο ισχυρό από «παραδοσιακούς» παράγοντες όπως η χοληστερίνη και τα γονίδια. Τι συμπεραίνει;
Πανσέληνος Αυγούστου: Γιατί το να δείτε το φεγγάρι απόψε θα κάνει καλό στην υγεία σας;
ΕΧΕΙ ΠΑΝΣΕΛΗΝΟ ΑΠΟΨΕ

2025-08-08T15:31:28+03:00
Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά στο σκοτάδι μπορούν να ωφελήσουν την ψυχική σας υγεία. Η αποψινή πανσέληνος είναι η τέλεια ευκαιρία για λίγη σιωπή και σύνδεση με τον εαυτό σας.
Η Νο1 συμβουλή του Αϊνστάιν για ευτυχία και βαθιά ικανοποίηση – Το γράμμα που άφησε στον γιο του
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ

2025-07-18T18:58:46+03:00
Η συμβουλή του Αϊνστάιν για ευτυχία παραμένει πιο επίκαιρη από ποτέ και έγινε ένας από τους πυλώνες του γνωστού Ούγγρου ψυχολόγου, Csikszentmihalyi. Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας;
Η ερώτηση που πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας για να αποκτήσουμε επιτυχία και ευτυχία
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-06-20T18:41:54+03:00
Αναρωτιέστε τι σας κρατά πίσω από την επιτυχία και την ευτυχία; Μια απλή ερώτηση μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που σκέφτεστε και να σας φέρει πιο κοντά στους στόχους σας.
Πώς να γίνετε ευτυχισμένοι μέσα σε μία μόνο εβδομάδα – Το «μυστικό» του Big Joy Project
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-18T17:52:45+03:00
Μπορεί η ευτυχία να επιτευχθεί μέσα σε μόλις επτά ημέρες; Το Big Joy Project είναι ένα online εργαλείο που αναπτύχθηκε από το Πανεπιστήμιο του Berkeley και δείχνει μπορούμε να μειώσουμε το στρες και να βελτιώσουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία.
Οι 6 φράσεις που δείχνουν ότι είστε πραγματικά ευτυχισμένοι – Ποια είναι η εξίσωση της ευτυχίας
ΕΥΤΥΧΙΑ

2025-06-06T11:51:45+03:00
Μπορούν έξι απλές φράσεις να αποκαλύπτουν πόσο ευτυχισμένοι είμαστε πραγματικά; Τι σημαίνει ευτυχία στην ψυχολογία και τη φιλοσοφία και ποια είναι η εξίσωση της ευτυχίας, σύμφωνα με ειδικό.
Οι 3 λέξεις που κάνουν τους Δανούς τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

2025-05-23T19:24:33+03:00
Ποια είναι τα τρία πράγματα που λένε οι Δανοί και τους κάνουν τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο; Η απάντηση κρύβεται σε καθημερινές λέξεις όπως το hygge, που προσφέρουν ζεστασιά και ηρεμία ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.
«Πρέπει να είμαι τέλεια»: Η ψυχική παγίδα της πρωτότοκης κόρης και πώς να απελευθερωθείτε
ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΚΑΤΑΠΙΕΣΗ

2025-05-22T17:21:29+03:00
Οι πρωτότοκες μεγαλώνουν συχνά με το βάρος της υπευθυνότητας και της τελειομανίας. Πώς επηρεάζει αυτή η πίεση την ενήλικη ζωή και την ψυχική υγεία της πρωτότοκης κόρης;
Τι ώρα πρέπει να ξυπνάτε το πρωί για να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με επιστήμονες
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-05-09T17:38:12+03:00
Θέλετε να νιώθετε πιο ενεργοί και ευτυχισμένοι το πρωί; Επιστήμονες λένε ότι η ώρα που ξυπνάμε επηρεάζει τη διάθεσή μας και υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο που σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας.
Το ιαπωνικό μυστικό για μια ζωή γεμάτη ευτυχία
ΕΥΤΥΧΙΑ

2025-04-30T17:43:33+03:00
Η ιαπωνική σοφία και η σύγχρονη ψυχολογία μας δείχνουν ότι η αληθινή ευτυχία κρύβεται στη σύνδεση με τους άλλους, στην αποδοχή της ατέλειας και στην εκτίμηση των μικρών στιγμών της ζωής. Ποιο είναι το ιαπωνικό μυστικό για μια καλή ζωή γεμάτη ευτυχία και πληρότητα;
Ειδικός αποκαλύπτει τρία πράγματα για τα οποία μετανιώνουν οι ανθρώποι πριν πεθάνουν
ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

2025-04-17T17:50:29+03:00
Σύμφωνα με ειδικό που στάθηκε δίπλα σε περισσότερους από 1.000 ανθρώπους στο τέλος της ζωής τους, υπάρχουν τρία πράγματα που οι περισσότεροι μετανιώνουν λίγο πριν φύγουν. «Άλλαξε εντελώς η ζωή μου όταν άρχισα να εργάζομαι για το τέλος της», αναφέρει.
Ποιος είναι ο κανόνας του 37% που βοηθά να πάρουμε σωστές αποφάσεις
ΠΟΙΕΣ ΟΙ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ;

2025-04-09T17:16:24+03:00
Ποιος είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να πάρετε μια μεγάλη απόφαση στη ζωή σας; Οι μαθηματικοί προτείνουν ότι ο «κανόνας του 37%» είναι ιδανικός για σχέσεις, δουλειά και σπίτι – και υπόσχονται πιθανότητες επιτυχίας που ξεπερνούν το 50%.
Scroll to Top