γήρανση

Η καλύτερη άσκηση για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα – Βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης
ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ

2025-01-24T22:06:14+02:00
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η μορφή άσκησης μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της γήρανσης και στη μακροζωία εξηγώντας ότι έχει οφέλη ακόμη και αν την ξεκινήσετε στα 70 σας.
Αντιγήρανση και άνοια: Τι είναι το εμβόλιο «Benjamin Button» που ετοιμάζουν οι επιστήμονες
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-01-12T21:17:21+02:00
Ένα επαναστατικό εμβόλιο για την αντιγήρανση που μπορεί να προλάβει την άνοια βρίσκεται πιο κοντά από ποτέ, σύμφωνα με Ισραηλινούς επιστήμονες. Μήπως βρισκόμαστε στα πρόθυρα να «γυρίσουμε» το βιολογικό μας ρολόι προς τα πίσω;
«Είμαι 24 ετών αλλά η βιολογική ηλικία μου είναι 53 » – Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης την γέρασε πρόωρα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-03T19:35:24+02:00
Μετά από μια εξέταση αίματος που έδειξε ότι η βιολογική ηλικία μιας 24χρονης είναι σχεδόν 30 χρόνια μεγαλύτερη από την χρονολογική, η νεαρή γυναίκα θέλησε να ανακαλύψει γιατί. Αυτό που διαπίστωσε ήταν συγκλονιστικό.
Γήρανση: 6 απροσδόκητα τρόφιμα που γερνούν πρόωρα το δέρμα σας
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ

2024-12-31T13:07:18+02:00
Ενώ η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν τον ρυθμό της περισσότερο από όσο θα θέλαμε. Μεταξύ των μεγαλύτερων ενόχων για αυτό είναι η διατροφή.
Τεστ της γήρανσης: Το κάνετε γρήγορα στο σπίτι και δείχνει εαν κινδυνεύετε τα επόμενα 10 χρόνια
ΠΡΟΚΛΗΣΗ

2024-12-31T10:12:34+02:00
Η ηλικία σας φαίνεται από το πώς φοράτε τα παπούτσια σας! Κάντε το τεστ της γήρανσης και δείτε τι αλλαγές μπορείτε να κάνετε.
«Μελέτησα τη μακροζωία για 25 χρόνια – Αυτοί είναι οι 4 παράγοντες για να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή»
ΕΥΤΥΧΕΙΤΕ

2024-12-26T12:15:41+02:00
Η Δρ. Andrea Maier είναι ειδική στην υγεία και τη μακροζωία με σχεδόν 25 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της γηριατρικής επιστήμης, όπου μελετά τι είναι η γήρανση και γιατί γερνάμε. Αποκαλύπτει τoυς παράγοντες που οδηγούν σε μια καλή και ευτυχισμένη ζωή. Η Maier έχει αφιερώσει τα τελευταία 10 χρόνια για να φέρει όσα έμαθε στην […]
Οι 8 συνήθειες που ακολουθούν όσοι είναι πιο υγιείς και έχουν ωραίο σώμα καθώς μεγαλώνουν
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2024-12-24T21:20:13+02:00
Χωρίς αμφιβολία, οι άνθρωποι που είναι πιο υγιείς και σε καλύτερη φυσική κατάσταση καθώς μεγαλώνουν έχουν υιοθετήσει ορισμένες συνήθειες που συμβάλλουν στη σωματική τους υγεία. Είστε περίεργοι να μάθετε ποιες είναι;
Γήρανση: Ποιο όργανο του σώματος γερνά πιο γρήγορα – Από τι κινδυνεύουμε, σύμφωνα με έρευνα
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-12-06T17:46:43+02:00
Η γήρανση δεν είναι όσο ομοιόμορφη νομίζαμε — διαφορετικά μέρη του σώματος γερνούν με διαφορετική ταχύτητα. Ποιο μέρος του σώματός σας γερνά πιο γρήγορα;
Διπλοσάγονο: Πώς μπορούμε να το αποφύγουμε και να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά
ΟΜΟΡΦΙΑ

2024-12-03T13:06:45+02:00
Αναρωτιέστε τι προκαλεί το διπλοσάγονο και πώς να το αντιμετωπίσετε; Ανακαλύψτε τους κύριους παράγοντες που το επηρεάζουν και τις ασφαλείς, σύγχρονες θεραπείες που υπόσχονται να βελτιώσουν την εμφάνισή σας.
Νεανικός λαιμός: Πώς θα αντιμετωπίσετε ρυτίδες και χαλάρωση χωρίς επέμβαση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-02T18:24:02+02:00
Ενώ πολλοί από εμάς επικεντρωνόμαστε υπερβολικά στη διατήρηση της νεανικότητας του προσώπου μας, η γήρανση λαιμού είναι συχνά μια σκέψη που αργεί να εμφανιστεί. Πώς μπορεί να αναστραφεί;
Οστεοπόρωση: Το Νο1 κόλπο που ακολουθούν διάσημες γυναίκες άνω των 40 – Χτίζουν γερά οστά και πολεμούν τη γήρανση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-11-22T21:20:51+02:00
Αν και μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, ολοένα και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να σηκώσουν ακόμα περισσότερο βάρος στους ώμους τους, προκειμένου να διατηρήσουν τη δύναμή τους και να προλάβουν την οστεοπόρωση.
Τι σημαίνει εάν ξυπνήσετε κουρασμένοι και με γκρίζες τρίχες στα μαλλιά – Ειδικός προειδοποιεί
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-14T16:20:02+02:00
Είναι δύσκολο να αποδεχτούμε τις γκρίζες τρίχες. Αν και πρόκειται για μια φυσική διαδικασία, μπορεί να εμφανιστεί πρόωρα, και ένας γιατρός συνιστά προσοχή αν συνοδεύεται από αίσθημα κόπωσης.
Scroll to Top