ηχοθεραπεία

Ένα συγκεκριμένο τραγούδι είναι τόσο χαλαρωτικό, που έρευνα διαπίστωσε ότι μειώνει το άγχος κατά 65% και μπορεί να ανταγωνιστεί τα χαλαρωτικά φάρμακα.

Με την ηχοθεραπεία να έχει εξελιχθεί σε τάση στα social media, καλό είναι να γνωρίζουμε πώς λειτουργεί. Πώς μπορεί ο λευκός, καφέ, ροζ ή πράσινος θόρυβος να μάς βοηθήσει σε διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητας;