ΚΑΦΕΙΝΗ

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

Καφές: Είναι καλός ή κακός για την υγεία; Οριστική απάντηση από το Harvard

2024-12-17T08:30:45+02:00 2024-12-16T17:15:59+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο καφές διχάζει: έχει οφέλη, αλλά κάνει καλό στην υγεία τελικά; Το Harvard εξηγεί, με τις λεπτομέρειες να κάνουν τη διαφορά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ

Γιατί πρέπει να αποφύγετε τον καφέ μόλις ξυπνήσετε; Τι ώρα να πίνετε για μέγιστα οφέλη

2024-11-05T08:30:55+02:00 2024-11-04T16:56:55+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένας καφές θα τους ξυπνήσει και θα τους γεμίσει ενέργεια. Ωστόσο, όπως φαίνεται, η κατανάλωση καφέ υπερβολικά νωρίς το πρωί μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και να προκαλέσει αϋπνία.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Πόσες κούπες καφέ είναι ασφαλές να πίνετε την ημέρα, σύμφωνα με διάσημο καρδιολόγο

2024-10-31T08:30:07+02:00 2024-10-31T10:28:32+02:00

Όλο Υγεία

Οι άνθρωποι τον λατρεύουν όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τα διεγερτικά του αποτελέσματα. Ωστόσο, η ποσότητα καφέ που μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια έχει αποτελέσει θέμα συζήτησης μεταξύ των ειδικών υγείας.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ο καφές μπορεί να μειώσει κατά 48% τον κίνδυνο για διαβήτη, έμφραγμα και εγκεφαλικό – Πότε και πόσο πρέπει να πίνετε

2024-09-19T07:30:45+03:00 2024-09-19T06:27:40+03:00

Μαριάννα Σπανού

Εξαιρετικά νέα για όσους πίνουν καφέ προσφέρει μια νέα μελέτη που έδειξε ότι ο καφές μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικός για εσάς και εξήγησε τον καλύτερο τρόπο για να βελτιστοποιήσετε την κατανάλωσή του.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μήπως πίνετε καφέ σε λάθος ώρα; Πότε ο καφές σας κουράζει περισσότερο

2024-08-05T13:59:34+03:00 2024-08-05T09:41:20+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με μια ζεστή κούπα καφέ μπορεί να μην είναι το κλειδί για να παραμείνετε σε εγρήγορση όλη την ημέρα.

ΜΕΛΕΤΗ

Ο καφές μειώνει την πίεση; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει

2024-08-04T08:00:16+03:00 2024-08-03T12:26:58+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Η κατανάλωση καφέ βοηθά στη διατήρηση χαμηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη. Πόσο πρέπει να πίνετε για να τη διατηρήσετε υπό έλεγχο; Οι επιστήμονες απαντούν.

ΝΕΑ ΤΑΣΗ

Καφές: Το «παράθυρο» 7 δευτερολέπτων που καίει λίπος και σταματά την αύξηση βάρους

2024-07-19T14:08:39+03:00 2024-07-19T14:08:39+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ένα «παράθυρο» 7 δευτερολέπτων στην κατανάλωση καφέ διαφημίζεται ως κόλπο απώλειας βάρους για να περιορίσει την όρεξή σας και να επιταχύνει την καύση λίπους, εάν ενεργήσετε γρήγορα.

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

Το σούπερ ρόφημα κατά του καρκίνου, του διαβήτη και της άνοιας

2024-07-18T06:30:26+03:00 2024-07-18T06:27:12+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το ρόφημα αυτό έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας και προστατεύει τον οργανισμό σας από διάφορες σοβαρές παθήσεις.

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Ζεστός ή παγωμένος καφές; Ποιος είναι πιο υγιεινός και ποιος βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου

2024-07-12T09:00:39+03:00 2024-07-11T23:16:34+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Μόλις αρχίσει το καλοκαίρι και η ζέστη, πολλοί εγκαταλείπουν τον ζεστό καφέ και επιλέγουν παγωμένο καφέ. Τελικά ποιος είναι ο καλύτερος καφές; Ο ζεστός ή ο κρύος;

ΚΑΥΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Aπώλεια βάρους: 6 συμπληρώματα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό και να χάσετε λίπος

2024-06-17T12:01:38+03:00 2024-06-17T12:01:38+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Στη μάχη σας με τα περιττά κιλά έχετε τώρα έναν σύμμαχο: τα συμπληρώματα. Ποια σας βοηθούν να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος γρήγορα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς θα αντιμετωπίσετε τον ιδρώτα και την κακοσμία της μασχάλης – Τα λάθη στη χρήση αποσμητικού

2024-06-08T13:00:33+03:00 2024-06-07T21:00:38+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Οι μασχάλες σας έχουν αρχίσει να ιδρώνουν πολύ και νιώθετε άσχημα γι’ αυτό. Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον ιδρώτα την κακοσμία στις μασχάλες.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

5 συμπληρώματα που πρέπει να αποφεύγετε – Κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

2024-06-03T10:00:02+03:00 2024-06-03T06:57:17+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Πολλοί αγοράζετε συμπληρώματα για να βελτιώσετε την υγεία σας. Κάποια συμπληρώματα, όμως, μπορεί να σας βλάψουν. Τι πρέπει να προσέξετε.