ΚΑΚΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Πώς η μακροζωία συνδέεται με τη στάση του σώματος – Πώς να τη βελτιώσουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-02T18:08:26+02:00
Μπορεί η σωστή στάση του σώματος να επηρεάσει τη μακροζωία και τη διαδικασία της γήρανσης; Ποιες καθημερινές αλλαγές προτείνουν= ειδικοί για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα.
Η καλύτερη στάση ύπνου για αποφύγετε την άνοια – Τα κακά νέα για όσους κοιμούνται ανάσκελα
ΥΠΝΟΣ

2026-01-20T17:18:45+02:00
Η στάση ύπνου που επιλέγετε όταν κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σας. Ειδικοί αναφέρουν ποια είναι η ιδανική για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας και τι σημαίνει για όσους κοιμούνται ανάσκελα.
Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου – Οι γιατροί συνιστούν να τη σταματήσετε αμέσως
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-04T17:13:36+02:00
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι μια συγκεκριμένη στάση ύπνου μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους, γι’ αυτό και συνιστούν να την αποφεύγετε άμεσα. Οι επιπτώσεις της συχνά περνούν απαρατήρητες, αλλά επηρεάζουν σημαντικά το σώμα.
Η άσκηση που ενισχύει τον κορμό σας – Ιδανική για σωστή στάση σώματος και ισορροπία, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτή
ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ

2025-09-15T17:27:38+03:00
Αν θέλετε να βελτιώσετε τον κορμό, τη στάση του σώματός σας και να αποκτήσετε καλύτερη ισορροπία, αυτή η άσκηση είναι ό,τι χρειάζεστε. Ένας φυσικοθεραπευτής εξηγεί γιατί είναι τόσο αποτελεσματική πώς μπορεί να προλάβει πόνους στη μέση ή τραυματισμούς.
Ο τρόπος που κάθεστε μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε
ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ;

2024-06-04T19:55:44+03:00
Το να κάθεστε όλη μέρα μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, γεγονός στο οποίο συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες. Αλλά, είναι όλες οι στάσεις καθίσματος ίδιες;
Καμπούριασμα: Η άσκηση των 10 λεπτών που θα σας βοηθήσει να μην καμπουριάζετε
TIPS

2023-11-26T09:31:17+02:00
Το καμπούριασμα επιδεινώνει τους πόνους στην πλάτη και τον αυχένα, ενώ μπορεί να επηρεάσει σημαντική την υπόλοιπη σωματική και ψυχική υγεία. Δείτε μία άσκηση που θα σας βοηθήσει να το καταπολεμήσετε.
Η απλή άσκηση ενώ κάθεστε που μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος – Βοηθά να κοιμάστε καλύτερα
ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ

2023-11-05T12:08:40+02:00
Μια απλή άσκηση που μπορείτε να προσθέσετε εύκολα στην ημέρα σας και να την κάνετε οπουδήποτε, ακόμη και καθιστοί, είναι η γρήγορη κίνηση που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος.
Ποια είναι η σωστή στάση ύπνου όταν κοιμάστε; Πώς θα επιλέξετε μαξιλάρι
ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ

2023-10-15T16:02:51+03:00
Πιθανότατα έχετε ακούσει πόσο σημαντική είναι η σωστή στάση ύπνου, γνωρίζετε όμως πώς μπορεί να σας οφελήσει κατά τη διάρκεια του ύπνου σας;
Scroll to Top