καλοκαίρι

Κόπωση μετά τις διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την ξεπεράσετε
EXPERT'S OPINION

2025-09-04T14:09:59+03:00
Οι διακοπές τελείωσαν, οι όμορφες στιγμές μένουν αξέχαστες, αλλά ξαφνικά εμφανίζεται κάτι απρόσμενο: η κόπωση της επιστροφής. Νικήστε την κόπωση μετά τις διακοπές και μπείτε στη ρουτίνα με δύναμη.
Επιστροφή από διακοπές: Πώς να επανέλθετε ομαλά στη ρουτίνα – Τι συμβουλεύει ειδικός για στρες και κίνητρο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-01T12:55:29+03:00
Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές μπορεί να είναι δύσκολη, με πολλούς να βιώνουν στρες και έλλειψη κινήτρου. Πώς μπορείτε να κάνετε τη μετάβαση πιο ομαλή; Τι συμβουλεύει ειδικός;
Τραυματισμοί ματιών στην παραλία: Πώς να προστατευτείτε και τι να κάνετε για να ανακουφιστείτε
EXPERT'S OPINION

2025-08-21T12:07:25+03:00
Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με δραστηριότητες στην παραλία και οι τραυματισμοί ματιών γίνονται ολοένα και πιο συχνοί. Κυμαίνονται από ήπιους έως πιο σοβαρούς και μπορεί να αντιμετωπισθούν με απλά μέτρα ή να χρειασθούν φροντίδα από έναν ειδικό.
Καρδιοπαθείς το καλοκαίρι: Γιατί αυξάνει η ζέστη το στρες στην καρδιά και πώς να προστατευτείτε
EXPERT'S OPINION

2025-08-21T11:53:44+03:00
Οι αυξημένες θερμοκρασίες το καλοκαίρι αναγκάζουν το σώμα μας να καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να διατηρήσει φυσιολογική θερμοκρασία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιβαρύνεται η λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των νεφρών.
Ουρείτε στην πισίνα; Τι συμβαίνει πραγματικά όταν το κάνετε και γιατί πρέπει να το σταματήσετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΜΗΝ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ

2025-08-22T17:02:30+03:00
Μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι οι πιθανότητες να κολυμπήσετε μέσα σε ούρα είναι υψηλές, με το 40% των Αμερικανών ενηλίκων να παραδέχονται ότι έχουν ουρήσει σε πισίνα. Τι συμβαίνει στο σώμα σας και γιατί είναι καλό να αποφεύγετε να ουρείτε στις πισίνες;
Η καλοκαιρινή προπόνηση των 60 δευτερολέπτων: Καίει το λίπος και ενισχύει τον εγκέφαλο
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-08-08T16:04:47+03:00
Γίνεται να κάψετε λίπος και να τονώσετε τον εγκέφαλό σας με μόλις ένα λεπτό άσκησης την ημέρα; Οι ειδικοί απαντούν θετικά, προτείνοντας μια καλοκαιρινή προπόνηση 60 δευτερολέπτων που μπορεί να μεταμορφώσει τη φυσική και νοητική σας κατάσταση. Πώς λειτουργεί και γιατί αξίζει να τη δοκιμάσετε;
Γυναίκα κοιμήθηκε στην αυλή της και ξύπνησε παραμορφωμένη: «Δηλητηριάστηκα από τον ήλιο» λέει η 67χρονη – Για τι μας προειδοποιεί;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-08T15:28:21+03:00
Μόλις 15 λεπτά στον ήλιο ήταν αρκετά για να προκαλέσουν έντονο πρήξιμο στο πρόσωπο μιας 67χρονης. Το περιστατικό υπενθυμίζει έναν συχνό, αλλά υποτιμημένο κίνδυνο του καλοκαιριού.
Ειδικός στα ταξίδια επισημαίνει το Νο1 αντικείμενο που δεν θα πάρει ποτέ ξανά μαζί της στις διακοπές
HACK

2025-08-07T16:38:40+03:00
Θέλετε να ταξιδεύετε πιο άνετα και με λιγότερο βάρος; Μια ειδικός αποκαλύπτει το Νο1 αντικείμενο που δεν θα ξαναπάρει ποτέ μαζί της, γιατί αποδείχθηκε άχρηστο και έπιανε μόνο χώρο.
Τι είναι οι «καλοκαιρινοί χαμηλοί όρχεις;» – Για ποια προβλήματα προειδοποιούν οι ειδικοί
ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ

2025-08-01T17:10:03+03:00
Με ποιον τρόπο ο καύσωνας επηρεάζει τα γεννητικά όργανα των ανδρών και τι πρέπει να προσέξετε; Οι καλοκαιρινοί χαμηλοί όρχεις τρομάζουν τους άνδρες. Συμβουλές από ειδικούς για την προστασία σας.
Το No1 λάθος στην εφαρμογή του αντηλιακού που μπορεί να βλάψει το δέρμα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-02T16:22:57+03:00
Βάζετε αντηλιακό αλλά συνεχίζετε να καίγεστε; Ίσως κάνετε ένα κοινό λάθος στην εφαρμογή του αντηλιακού που πρέπει να προσέξετε. Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί για να προστατευτείτε σωστά.
Πώς να διαβάσετε πολλά βιβλία στις διακοπές σας χωρίς να βαρεθείτε – Το κόλπο που προτείνει γυναίκα που έχει διαβάσει ήδη 122 φέτος
HACK

2025-08-01T17:05:50+03:00
Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα βιβλία στις διακοπές χωρίς να τα παρατάτε στη μέση; Μια γυναίκα που έχει ήδη διαβάσει 125 φέτος αποκαλύπτει το απλό κόλπο που την κρατά αφοσιωμένη.
Scroll to Top