καλοκαίρι

Κάηκα από τον ήλιο: Γιαούρτι, αλόη ή κάτι άλλο; Ποιοι γιαγιαδίστικοι μύθοι καταρρίπτονται
ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

2026-08-18T13:16:33+03:00
Ανακαλύψτε πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά από τον ήλιο αυτό το καλοκαίρι, αποφεύγοντας επικίνδυνες πρακτικές και επιλέγοντας τις κατάλληλες μέθοδους για να ανακουφιστείτε με ασφάλεια.
Γιατί τσιμπάει πάντα εμένα το κουνούπι; Ποια ομάδα αίματος προτιμούν και ποιο άρωμα τα τραβάει πάνω σας
ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

2026-08-18T13:14:58+03:00
Τα κουνούπια προσελκύονται κυρίως από την ομάδα αίματος O, το διοξείδιο του άνθρακα της αναπνοής, τα καρβοξυλικά οξέα του δέρματος και τα γλυκά αρώματα.
Διακοπές με διαβήτη: Ο πλήρης οδηγός για ασφαλείς και ξέγνοιαστες καλοκαιρινές εξορμήσεις
EXPERT'S OPINION

2026-08-13T09:36:32+03:00
Πώς μπορούν τα άτομα με διαβήτη να απολαύσουν ασφαλείς διακοπές; Οδηγίες για διατροφή, άσκηση, ήλιο, ταξίδια, ινσουλίνη και πρόληψη.
Frozen yogurt ή παγωτό; Ποιο είναι πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες
ΠΟΙΕΣ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

2026-08-17T17:37:20+03:00
Ποιο επιδόρπιο θεωρείται τελικά καλύτερη επιλογή, το frozen yogurt με λιγότερα λιπαρά ή το κλασικό, λαχταριστό παγωτό με τη γεμάτη, αυθεντική γεύση; Ειδικοί τα βάζουν κάτω και απαντούν.
Γιατί νυστάζω στην παραλία: Η θάλασσα και ο ήλιος σας κουράζουν λες και τρέξατε μαραθώνιο
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

2026-08-17T17:36:29+03:00
Η κουραστική αίσθηση στην παραλία οφείλεται στην ενέργεια που καταναλώνει το σώμα για θερμορύθμιση, στην αγγειοδιαστολή, την αφυδάτωση και την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού από την ακτινοβολία.
Γιατί οι ουρολοιμώξεις, οι μύκητες και οι πέτρες στα νεφρά «εκτοξεύονται» το καλοκαίρι – Πώς να τις προλάβετε
EXPERT'S OPINION

2026-08-12T11:17:59+03:00
Η ζέστη, η αφυδάτωση και το βρεγμένο μαγιό το καλοκαίρι αυξάνουν έως και 30% τις ουρολοιμώξεις, τις μυκητιάσεις και τις πέτρες στα νεφρά.
Ιδρώτας και φαγητό το καλοκαίρι: Ο κρυφός συνδυασμός που πυροδοτεί ακμή, ερεθισμούς και κακοσμία
EXPERT'S OPINION

2026-08-12T11:08:46+03:00
Η αλληλεπίδραση διατροφής και ιδρώτα το καλοκαίρι επηρεάζει τη χημική σύσταση του σμήγματος, πυροδοτώντας ακμή, ερεθισμούς, εξάρσεις χρόνιων δερματοπαθειών και κακοσμία στην επιδερμίδα.
Γιατί η κολύμβηση είναι η ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους: Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T09:41:31+03:00
Η κολύμβηση αποτελεί ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους, καθώς η άνωση προστατεύει τις αρθρώσεις, ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνει την ισορροπία και μειώνει τις πτώσεις.
Αντηλιακό, βιταμίνη D και τσιμπήματα: Πώς να προστατευθείτε φέτος το καλοκαίρι
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T08:58:53+03:00
Η ηλιακή ακτινοβολία προσφέρει ευεξία, αλλά απαιτεί προστασία, ειδικά το καλοκαίρι. Η αθροιστική έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, ενώ η πρόληψη, η σωστή διατροφή και οι πρώτες βοήθειες διασφαλίζουν την υγεία.
Ξεχάστε τα σανδάλια – Αυτά είναι τα 7 παπούτσια που επιλέγουν οι Γαλλίδες το καλοκαίρι του 2026 για άνεση και στυλ
SUMMER TRENDS

2026-08-13T10:34:23+03:00
Οι Γαλλίδες αφήνουν τα σανδάλια το καλοκαίρι του 2026. Ανακαλύψτε τις 7 κορυφαίες τάσεις σε παπούτσια που συνδυάζουν απόλυτη άνεση, διαπνοή και απαράμιλλο στυλ.
Πώς επιβαρύνει η ζέστη την καρδιά: Μέτρα προστασίας και πότε χρειάζεται να προσαρμοστεί η αγωγή
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T08:48:59+03:00
Η ζέστη αυξάνει το καρδιακό έργο και τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Απαιτούνται ενυδάτωση, παραμονή σε δροσερό μέρος, αποφυγή ήλιου και προσαρμογή φαρμάκων κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
Ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι: Οι καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο και πώς να προστατευθείτε
EXPERT'S OPINION

2026-08-10T09:36:04+03:00
Πώς αυξάνεται ο κίνδυνος ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι; Δείτε ποιες καθημερινές συνήθειες τις ευνοούν και πώς η σωστή πρόληψη μπορεί να σας προστατεύσει.
Scroll to Top