λαχανικά

Το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο με μια σπάνια βιταμίνη – Ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-03T17:40:23+02:00
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιδανικό για σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, το λαχανικό αυτό αποτελεί ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή και έλεγχο βάρους. Μήπως ήρθε η ώρα να το προσθέσετε στη διατροφή σας;
Πρέπει να πετάξετε αμέσως τις πατάτες αν παρατηρήσετε αυτό το σημάδι, σύμφωνα με διατροφολόγο
HACK

2024-12-04T10:03:20+02:00
Οι πατάτες είναι βασικό στοιχείο πολλών ελληνικών πιάτων αλλά ο διατροφολόγος Pablo Ojeda προειδοποιεί ότι υπάρχουν περιπτώσεις όπου ακόμη και αυτό το τόσο ευέλικτο λαχανικό πρέπει να πεταχτεί αν εμφανίσει αυτό το σημάδι.
Διαβήτης: Οι 6 καλύτερες νόστιμες τροφές για υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-02T19:06:56+02:00
Όταν δεν έχετε χρόνο, οι «εύκολες» τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να προωθήσετε τα υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Το «σούπερ λαχανικό» που μειώνει την αρτηριακή πίεση – Έχει περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-02T11:39:30+02:00
Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχει ένα «σούπερ λαχανικό», που η περιεκτικότητά σου σε κάλιο ξεπερνά ακόμη και τις μπανάνες, γι'αυτό και θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το πορτοκαλί λαχανικό από την Περσία που προστατεύει το έντερο και την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T22:02:50+02:00
Ένα πορτοκαλί λαχανικό που καταναλώνεται ευρέως σε ολόκληρο τον κόσμο μπορεί να προσφέρει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Γνωρίζατε, όμως, ότι προέρχεται από την Περσία;
«Είμαι γιατρός – Αυτές οι 5 αλλαγές στον τρόπο ζωής σας θα σας κάνουν να ζήσετε περισσότερο»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-08T23:08:46+02:00
Ένας Αμερικανός γιατρός ειδικευμένος στη διατροφή, ο Δρ. Έρικ Μπεργκ, προτείνει πέντε απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αυξήσουμε τη μακροζωία μας.
Το πολύχρωμο φρουτοειδές λαχανικό που προστατεύει τα μάτια και μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας και απώλειας μνήμης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-08T16:33:15+02:00
Υπάρχει ένα πολύχρωμο φρουτοειδές λαχανικό χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά, που αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή. Ποιο είναι;
Το παρεξηγημένο τρόφιμο που ενισχύει την υγεία του εντέρου και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-06T05:46:00+02:00
Αυτό το παρεξηγημένο τρόφιμο είναι το αγαπημένο των παιδιών. Ταυτόχρονα, μπορεί να αποτελέσει σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.
Φρούτα και λαχανικά σε κονσέρβα: Είναι εξίσου υγιεινά με τα φρέσκα; Τι κινδύνους μπορεί να ενέχουν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-04T06:47:03+02:00
Τα φρούτα και λαχανικά σε κονσέρβα έχουν υποστεί μια διαδικασία που παρατείνει τη διάρκεια ζωής τους. Πόσο υγιεινά μπορεί να είναι, αλλά και πόσο ασφαλή για τακτική κατανάλωση; Οι ειδικοί απαντούν
Η μικρή πιπεράτη ρίζα που προστατεύει από καρκίνο και μυκητιάσεις και ωφελεί την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-04T06:23:05+02:00
Τέλεια κομμένη σε φέτες και ενσωματωμένη σε μια σαλάτα μαζί με άλλα λαχανικά, αυτή η μικρή πιπεράτη ρίζα έχει περισσότερα από όσα νομίζετε.
Scroll to Top