λιπαρά

Πρόβλημα στο συκώτι: Ποια λάδια μπορεί να προκαλούν φλεγμονή – Ποια να επιλέγουμε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-08-15T13:44:30+03:00
Κάποια λάδια, που θεωρούμε υγιεινά, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και προβλήματα στο συκώτι. Πρόσφατες μελέτες αναδεικνύουν τα επικίνδυνα λάδια. Ποιες είναι οι ασφαλέστερες επιλογές για να προστατευθείτε.
Κετογονική δίαιτα και εγκέφαλος: Νέα στοιχεία για Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
EXPERT'S OPINION

2025-07-31T10:07:41+03:00
Μια νέα ανασκόπηση εξετάζει κάτι απρόσμενο: μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε υδατάνθρακες — γνωστή ως κετογονική δίαιτα — μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και η πολλαπλή σκλήρυνση.
7 αντιφλεγμονώδη λιπαρά που πρέπει να καταναλώνετε, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-18T13:21:26+03:00
Θέλετε λιγότερες φλεγμονές και πιο υγιή καρδιά και εγκέφαλο; Υπάρχουν 7 καλά λιπαρά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας, λένε οι ειδικοί.
Καρκίνος του μαστού : Τα αυγά και η σόγια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο – Τι δείχνει νέα μελέτη με Έλληνα επιστήμονα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T23:58:54+03:00
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού αποτελεί περίπου το 10-15% όλων των περιπτώσεων και, σε μια νέα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα κοινό διατροφικό λίπος μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή του.
Υψηλά τριγλυκερίδια: 12 τρόφιμα που τα αυξάνουν και πρέπει να αποφεύγετε 
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-03-10T13:52:47+02:00
Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια χωρίς να το καταλαβαίνετε; Ανακαλύψτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να προστατεύσετε την καρδιά σας.
Μακροζωία: Οι 6 τροφές που πρέπει να τρώτε για να ζήσετε πολλά χρόνια, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-24T18:02:53+02:00
Σύμφωνα με έναν ειδικό στη μακροζωία υπάρχουν 6 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να φανταστείτε ποιες είναι;
Τα 5 «κακά» λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς
Yγεία

2025-02-18T17:49:30+02:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι πέντε «κακά» λιπαρά μπορεί στην πραγματικότητα να ενισχύσουν την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο ασθενειών. Ποια είναι αυτά;
Ανατροπή: Η δίαιτα με υδατάνθρακες κάνει καλό στο σώμα! Δείτε φωτογραφίες από πείραμα σε δίδυμα αδέρφια
ΠΑΝΟΜΟΙΟΤΥΠΑ ΔΙΔΥΜΑ

2025-02-10T23:05:18+02:00
Ένα πείραμα έρχεται να ανατρέψει τη «δαιμονοποίηση» των υδατανθράκων, συγκρίνοντας μια δίαιτα με υδατάνθρακες με μια αντίστοιχη με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, για να δείξει ποια μπορεί να βοηθήσει περισσότερο το σώμα. Ποια ήταν τα αποτελέσματα;
«Γιατί έχω υψηλή χοληστερίνη ενώ τρώω σωστά και παίρνω χάπι;» – Πώς να τη ρίξετε
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-02-07T18:49:32+02:00
Τρώτε υγιεινά, ασκείστε και ακόμη και παίρνετε φάρμακα, αλλά η χοληστερίνη σας παραμένει υψηλή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιους κρυφούς λόγους που δεν γνωρίζετε. Μάθετε ποιοι είναι μερικοί από αυτούς τους λόγους.
Έλλειψη βιταμινών: Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι έχετε – Πώς να τα αντιμετωπίσετε
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2025-01-23T18:01:01+02:00
Η έλλειψη βιταμινών περιλαμβάνει συμπτώματα όπως εύθραυστα μαλλιά και νύχια, στοματικά έλκη, τριχόπτωση, φολιδωτά δερματικά σημάδια και πολλά άλλα. Η αναγνώριση αυτών των σημαδιών μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ανάλογα.
Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος στους νέους- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς θα προστατευθούν
ΕΡΕΥΝΑ

2024-12-15T20:40:52+02:00
Οι περιπτώσεις καρκίνου ειδικά του παχέος εντέρου σε μικρότερες ηλικίες αυξάνονται, με το 1/5 των ασθενών να είναι κάτω των 55 ετών. Τι δείχνουν οι έρευνες και πώς μπορείτε να προστατευτείτε.
Scroll to Top