Μανιτάρια

Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες που αποτελούν μια ξεχωριστή κατηγορία τροφίμων. Υπάρχουν χιλιάδες είδη μανιταριών, με ποικίλα σχήματα, μεγέθη και γεύσεις. Είναι πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες, ενώ η υφή τους μπορεί να ποικίλλει από μαλακή έως πιο σαρκώδης.

Κρεμώδης σούπα μανιταριών: Η τέλεια φθινοπωρινή συνταγή, πλούσια σε βιταμίνες
ΣΥΝΤΑΓΗ

2025-10-02T17:35:40+03:00
Έχει ξεκινήσει να πέφτει η θερμοκρασία και δεν ξέρετε τι να μαγειρέψετε; Αυτή η κρεμώδης σούπα μανιταριών είναι πλούσια σε βιταμίνες με πλούσια γεύση umami και ενισχύει το ανοσοποιητικό, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.
Μακροζωία: Βρέθηκε η φυσική ουσία που επιβραδύνει τη γήρανση και χαρίζει χρόνια ζωής – Σε ποιο κοινό τρόφιμο υπάρχει;
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-07-28T18:36:10+03:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δραστική ουσία από αυτό το τρόφιμο επιβραδύνει τη γήρανση και παρατείνει τη ζωή, βελτιώνοντας παράλληλα δείκτες υγείας. Η έρευνα δείχνει υποσχόμενες αντιγηραντικές ιδιότητες, με μείωση του οξειδωτικού στρες και βελτίωση στην επιδιόρθωση του DNA.
Απώλεια βάρους: 7 νόστιμες τροφές που σας αδυνατίζουν – Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-06-14T11:28:22+03:00
Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να στερηθείτε τη γεύση; Ορισμένες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι, να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργό και να απολαμβάνετε κάθε γεύμα χωρίς ενοχές. Σύμφωνα με ειδικούς, αυτές οι 7 επιλογές αξίζει να γίνουν μέρος της καθημερινής σας διατροφής.
Τα «έξυπνα μανιτάρια» υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς και καταπολεμούν τον καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-26T17:16:39+03:00
Τα λεγόμενα «έξυπνα μανιτάρια» έχουν μακρά ιστορία στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και στις θεραπευτικές πρακτικές των ιθαγενών Αμερικανών και λόγω των εντυπωσιακών οφελών που μπορεί να προσφέρουν στο μυαλό και το σώμα, γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή. Ποια είναι;
Το «σούπερ» τρόφιμο που καίει το λίπος και αυξάνει τον μεταβολισμό, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-22T17:20:05+03:00
Θέλετε να μειώσετε το λίπος και να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Ένας ειδικός προτείνει ένα «σούπερ» τρόφιμο που μπορεί να κάνει τη διαφορά. Bοηθά στην καύση λίπους, αυξάνει την ενέργειά σας και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού.
Το «θαυματουργό» λαχανικό που προστατεύει από άνοια, καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-28T18:07:28+02:00
Η προσθήκη μεγαλύτερης ποσότητας από ένα συγκεκριμένο, «θαυματουργό» λαχανικό στη διατροφή σας μπορεί να είναι το μυστικό για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Ποιο είναι;
Γρίπη: Το κοινό τρόφιμο που μπορεί να προστατεύσει και να την καταπολεμήσει αποτελεσματικά
ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΤΡΟΦΙΜΟ

2025-03-07T14:12:06+02:00
Το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης είναι ένας επιστημονικά τεκμηριωμένος τρόπος για να προστατευθείτε, αλλά μπορείτε να λάβετε και άλλα μέτρα για να την αποτρέψετε και μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένα κοινό τρόφιμο μπορεί να είναι ένας από αυτούς.
Βασιλιάς Κάρολος: Το αγαπημένο του πρωινό που μειώνει την αρτηριακή πίεση και αδυνατίζει
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

2025-01-20T17:51:10+02:00
Ο γιος της βασίλισσας Καμίλα, Tom Parker Bowles, αποκάλυψε μια ελάχιστα γνωστή συνταγή για πρωινό που απολαμβάνει συχνά η βασιλική οικογένεια της Βρετανίας και ιδιαίτερα ο βασιλιάς Κάρολος.
Άνοια: Το τρόφιμο που μειώνει κατά 60% τον κίνδυνο, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-17T18:33:12+02:00
Νευροεπιστήμονας παγκοσμίου φήμης αποκάλυψε πρόσφατα ότι μια απλή διατροφική αλλαγή μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου σας μειώνοντας τις πιθανότητες για άνοια κατά 60%. Ποιo τρόφιμο προτείνει;
Καρκίνος του προστάτη: Το κοινό τρόφιμο που μπορεί να προλάβει ή να επιβραδύνει την ανάπτυξή του – Ελπιδοφόρα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-15T20:05:38+02:00
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου. Σε νέα μελέτη, οι επιστήμονες παρουσιάζουν τις επιδράσεις ενός κοινού τροφίμου στην πρόληψη και την επιβράδυνσή του.
Η πρωινή υπερτροφή που καταπολεμά την παχυσαρκία, τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:04:18+02:00
Υπάρχει μια πρωινή υπερτροφή που θα μπορούσε να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια, σύμφωνα με νέα έρευνα.
«Είμαι διατροφολόγος – Φάτε αυτή την υπερτροφή για υγεία και ενέργεια τον χειμώνα»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-02T11:40:18+02:00
Η κούραση τους ψυχρούς μήνες είναι συχνή, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Μια υπερτροφή που προτείνει διαιτολόγος για τον χειμώνα θα σας βοηθήσει να έχετε πάντα ενέργεια.
Scroll to Top