ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Απώλεια βάρους: 5 τρόφιμα που αυξάνουν τον μεταβολισμό και αδυνατίζουν
Διατροφή

2025-03-24T17:38:27+02:00
Μπορεί να θεωρείτε ότι μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τον μεταβολισμό σας για να διαχειριστείτε το βάρος σας, αλλά, σύμφωνα με την Cleveland Clinic, ο μεταβολισμός είναι στην πραγματικότητα ένα πολύπλοκο σύστημα που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική σας υγεία και όχι μόνο το πόσες θερμίδες καίτε. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στο πόσο γρήγορος είναι […]
Χοληστερίνη: Πώς την επηρεάζει ο ύπνος – Τι να κάνουμε για να τη ρίξουμε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-12T19:34:17+02:00
Ο ύπνος επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερίνης σας περισσότερο από όσο νομίζετε. Μήπως η έλλειψη ή η υπερβολή ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων χωρίς να το καταλαβαίνετε;
Έχει σταματήσει η απώλεια βάρους; Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να επιταχύνουν τον μεταβολισμό
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

2025-03-12T19:34:48+02:00
Η απώλεια βάρους σας έχει κολλήσει; Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τρόπο να «ξεγελάσουν» τον μεταβολισμό, επιτρέποντας στο σώμα να συνεχίσει να καίει λίπος αντί να επιβραδύνεται—θα μπορούσε αυτή η ανακάλυψη να αλλάξει τα δεδομένα στην απώλεια βάρους;
Μεταβολισμός: 7 σημάδια ότι έχετε αργό μεταβολισμό και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-19T16:10:17+02:00
Νιώθετε ότι το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά στη δίαιτα και την άσκηση; Μπορεί ο μεταβολισμός σας να είναι αργός. Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα και μάθετε πώς να τον ενεργοποιήσετε.
Ανθρακούχο νερό: Πώς επηρεάζει στην απώλεια βάρους, βάσει νέας μελέτης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-22T21:52:04+02:00
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους ενισχύοντας ελαφρώς την πρόσληψη γλυκόζης στο αίμα και τον μεταβολισμό. Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό;
Το καλύτερο πρωινό ρόφημα για την ενίσχυση του μεταβολισμού, σύμφωνα με ειδικούς – Βοηθά στον διαβήτη και την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-02T17:43:55+02:00
Για καλύτερη καύση λίπους και ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ένα συγκεκριμένο ρόφημα έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ιδιαίτερα αν το προσθέσετε στην πρωινή σας ρουτίνα.
Ποιος συνδυασμός τροφών σαμποτάρει τον μεταβολισμό και εμποδίζει την απώλεια βάρους- Τι αποκαλύπτει γυμναστής διασήμων
ΣΑΜΠΟΤΑΖ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-10-05T09:36:25+03:00
Ο Thomas DeLauer, προσωπικός γυμναστής πολλών διασημοτήτων με 3,5 εκατομμύρια συνδρομητές στο κανάλι του στο YouTube αποκάλυψε ένα μυστικό για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας.
Ο καφές μπορεί να μειώσει κατά 48% τον κίνδυνο για διαβήτη, έμφραγμα και εγκεφαλικό – Πότε και πόσο πρέπει να πίνετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-19T06:27:40+03:00
Εξαιρετικά νέα για όσους πίνουν καφέ προσφέρει μια νέα μελέτη που έδειξε ότι ο καφές μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικός για εσάς και εξήγησε τον καλύτερο τρόπο για να βελτιστοποιήσετε την κατανάλωσή του.
Μεταβολισμός: Τι τρώει ένας διατροφολόγος για να τον ενισχύσει και να κρατά χαμηλά το σάκχαρο
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-09-12T12:01:29+03:00
Πως είναι άραγε η διατροφή μιας «Ημέρας από τη ζωή» ενός επιστήμονα που κρατά τα «κλειδιά» για να ξεκλειδώσει τον μεταβολισμό και να κρατήσει σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου;
Οι 6 κορυφαίες τροφές για να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ

2024-08-19T06:25:28+03:00
Η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας, να υποστηρίξει την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.
Θυρεοειδής: Τα πρώιμα σημάδια υποθυρεοειδισμού και υπερθυρεοειδισμού – Τι να κάνετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-08-29T10:30:05+03:00
Οι γυναίκες είναι έξι φορές πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν πρόβλημα με τον θυρεοειδή από τους άνδρες, γι'αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα έγκαιρα.
Scroll to Top