ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

Μικροβίωμα του εντέρου: Πώς συνδέεται με τον εγκέφαλο και επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία
EXPERT'S OPINION

2026-04-23T09:50:37+03:00
Η διατροφή επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου και τη διάθεση. Πώς συνδέονται τα βακτήρια του εντέρου με την ψυχική υγεία;
Μικροβίωμα: Το «κρυφό κλειδί» που αλλάζει την εξατομικευμένη ιατρική
ΜΕΛΕΤΕΣ

2026-04-01T08:57:22+03:00
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το μικροβίωμα επηρεάζει την υγεία και την ανταπόκριση στα φάρμακα, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο στοχευμένες θεραπείες.
Γλυκιά μυρωδιά στα κόπρανα: Τι σημαίνει για το έντερο – Πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-03-10T18:20:15+02:00
Τα κόπρανα συνήθως έχουν έντονη μυρωδιά, αλλά τι μπορεί να σημαίνει όταν έχουν γλυκιά ή φρουτώδη οσμή; Ειδικοί προειδοποιούν για τα προβλήματα στο έντερο με τα οποία μπορεί να συνδέεται.
Ξεχάστε τα μπισκότα: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ για να μην έχετε λιγούρες το βράδυ – Βοηθά και στο έντερο
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-04T18:10:52+02:00
Η επιλογή του σωστού σνακ πριν τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τον κορεσμό, αλλά και το ίδιο το έντερο. Δείτε ποια πρόταση ξεχωρίζουν οι ειδικοί για πιο ισορροπημένη πέψη και καλύτερη αίσθηση το επόμενο πρωί.
Γάλα βρώμης, καφές και άλλα κοινά ροφήματα που βλάπτουν το μικροβίωμα του εντέρου – Τι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-02-06T15:45:12+02:00
Υπάρχουν ροφήματα που μπορούν να βλάψουν το μικροβίωμα του εντέρου. Αποκαλύπτουμε ποια να αποφύγετε και ποια να προτιμήσετε, για να διατηρείτε την υγεία του εντέρου σας σε ισορροπία.
Γιατί η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη: ο καθοριστικός ρόλος του εντερικού μικροβιώματος
ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-01T09:38:37+02:00
Απλές, προσιτές τροφές όπως η βρώμη μπορούν να αποτελέσουν ισχυρό σύμμαχο στη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας, όταν ενταχθούν σωστά στη διατροφή μας.
Τι αποκαλύπτουν τα πρώτα κακά ενός μωρού για τη μελλοντική του υγεία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-11-25T17:51:24+02:00
Τι μπορούν να αποκαλύψουν τα πρώτα κακά ενός μωρού για τη μελλοντική του υγεία; Νέες μελέτες δείχνουν ότι τα μικρόβια του εντέρου διαμορφώνουν το ανοσοποιητικό, επηρεάζουν χρόνιες παθήσεις και ίσως προβλέπουν ακόμα και τον κίνδυνο για καρκίνο ή άσθμα.
Το χειρότερο τυρί για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-25T17:50:51+02:00
Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένα τυρί που θεωρείται το χειρότερο για την υγεία του εντέρου. Οι ιδιότητές του μπορούν να επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα, γι’ αυτό και προτείνεται να καταναλώνεται με προσοχή.
Το μικροβίωμα του εντέρου στα βρέφη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη όταν ενηλικιωθούν – Πώς να τα προστατεύσουμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-12T17:12:36+02:00
Μπορεί η υγεία του εντέρου ενός βρέφους να επηρεάσει την ψυχική του υγεία στην ενήλικη ζωή; Νέα μελέτη από το UCLA συνδέει συγκεκριμένα εντερικά βακτήρια με αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη, τονίζοντας τη σημασία της φροντίδας της μικροχλωρίδας από τις πρώτες ημέρες ζωής.
Τι είναι ο κανόνας «πέντε την ημέρα» που χαρίζει υγεία; Τι έδειξε νέα μελέτη με χρήση AI
ΤΙ ΕΙΝΑΙ

2025-10-27T17:33:19+02:00
Ο λεγόμενος κανόνας «πέντε την ημέρα» φαίνεται πως μπορεί να έχει μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία απ’ ό,τι φανταζόμασταν. Νέα μελέτη με τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης έδειξε ότι όσοι τον ακολουθούν έχουν λιγότερους κινδύνους για σοβαρές παθήσεις και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Scroll to Top