ΜΝΗΜΗ

Ποιο ιχνοστοιχείο ενισχύει τη μνήμη και προστατεύει τον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε – Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-10T17:18:48+03:00
Ποιο κοινό ιχνοστοιχείο φαίνεται να «ξυπνά» τη μνήμη και να προστατεύει τον εγκέφαλο όσο μεγαλώνουμε; Νέα μελέτη σε ηλικιωμένους αποκαλύπτει ποιο διατροφικό στοιχείο συνδέεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία και πού μπορούμε να το βρούμε στη διατροφή μας.
Μνήμη τόσο ισχυρή που να μοιάζει με υπερδύναμη; Επιστήμονες εξηγούν πώς μπορείτε να την καλλιεργήσετε
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

2025-10-03T17:52:36+03:00
Μπορεί η μνήμη να γίνει τόσο ισχυρή ώστε να θυμίζει υπερδύναμη; Οι επιστήμονες εξηγούν ποιες τεχνικές μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να την καλλιεργήσουμε, οποιαδήποτε κι αν είναι η ηλικία μας.
Ποιος είναι ο κανόνας 2-7-30 που ενισχύει τη μνήμη και βοηθά να μην ξεχνάμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-09-26T17:45:40+03:00
Ο κανόνας 2-7-30 είναι μια απλή μέθοδος, βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα, που μπορεί να σας βοηθήσει να μην ξεχνάτε. Ποια είναι η μέθοδος και γιατί ενισχύει τη μνήμη;
Έφηβη που «βλέπει» το μέλλον και το παρελθόν γίνεται αντικείμενο μελέτης: «Μπορώ να ταξιδέψω νοητικά στο χρόνο»
Yγεία

2025-09-12T16:56:26+03:00
Μια έφηβη που ισχυρίζεται ότι μπορεί να «βλέπει» σκηνές από το παρελθόν και το μέλλον με απίστευτη ακρίβεια έχει κινήσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων. Το φαινόμενο αυτό, που περιγράφεται ως «ψυχικό ταξίδι στον χρόνο», έχει γίνει αντικείμενο έρευνας.
Στατίνες: Μπορούν να προκαλέσουν νοητική σύγχυση; Τι λένε οι ειδικοί
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-08-29T19:10:58+03:00
Οι στατίνες χορηγούνται ευρέως για την προστασία της καρδιάς, όμως έχουν συσχετιστεί από ορισμένους ασθενείς με συμπτώματα νοητικής σύγχυσης. Οι ειδικοί εξετάζουν τα δεδομένα και εξηγούν αν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος για τη μνήμη και τη σκέψη.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό για καλύτερη μνήμη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-18T18:33:41+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει απλές τεχνικές που μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης. Δείτε ποιο είναι το μυστικό για συγκέντρωση και για να βοηθήσετε το μυαλό να αποθηκεύει πληροφορίες πιο αποτελεσματικά.
Ο εγκέφαλος μπορεί να διαγράφει ενεργά αναμνήσεις – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-07-04T18:17:52+03:00
Μπορεί ο εγκέφαλος να διαγράφει ενεργά τις ανεπιθύμητες αναμνήσεις; Νέα μελέτη εντοπίζει νευρωνικό κύμα που λειτουργεί σαν «σκούπα» για τη μνήμη. Τι σημαίνει αυτό για την ψυχική υγεία και τη συγκέντρωση;
Σπόροι σταφυλιού: Πώς μπορούν να γίνουν η φυσική «ασπίδα» για επιδερμίδα, μνήμη και συγκέντρωση
ΟΦΕΛΗ

2025-06-26T18:34:10+03:00
Πώς μπορεί ένα μόνο κουταλάκι έλαιο από σπόρους σταφυλιού να χαρίσει λαμπερό δέρμα, καλύτερη μνήμη και ενίσχυση συγκέντρωσης; Ανακαλύψτε γιατί θεωρείται superfood για τον εγκέφαλο, την επιδερμίδα και την καρδιά.
Δαγκώνετε το μολύβι σας; Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μπορεί να κάνει και καλό αυτή η «κακή» συνήθεια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-23T20:01:26+03:00
Δαγκώνετε συχνά το μολύβι σας όταν είστε αγχωμένοι ή συγκεντρωμένοι; Αν και αυτή η συνήθεια θεωρείται συχνά επιβλαβής, επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μπορεί να προσφέρει ένα απρόσμενο όφελος για την υγεία του εγκεφάλου — ενεργοποιώντας περιοχές που σχετίζονται με την εστίαση και τη χαλάρωση.
Το κόλπο για να μην ξεχνάτε ποτέ πού παρκάρατε το αυτοκίνητο
HACK

2025-05-21T18:29:59+03:00
Χάνετε συχνά το σημείο που παρκάρατε το αυτοκίνητο; Υπάρχουν μερικά εύκολα κόλπα που μπορείτε να εφαρμόσετε από την επόμενη κιόλας βόλτα και θα σας γλιτώσουν από πολύωρο ψάξιμο και εκνευρισμό.
Μνήμη: 7 ιαπωνικές τεχνικές για να θυμάστε τα πάντα χωρίς κόπο
ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ

2025-05-19T18:54:02+03:00
Ανακαλύψτε τις 7 ιαπωνικές τεχνικές μνήμης που αξιοποιούν στοιχεία όπως οπτικοποίηση, ρυθμό και στοχευμένη επανάληψη για να θυμάστε τα πάντα με ευκολία. Ποια μέθοδος ταιριάζει καλύτερα σε εσάς;
Scroll to Top