ΜΝΗΜΗ

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό για καλύτερη μνήμη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-18T18:33:41+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει απλές τεχνικές που μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης. Δείτε ποιο είναι το μυστικό για συγκέντρωση και για να βοηθήσετε το μυαλό να αποθηκεύει πληροφορίες πιο αποτελεσματικά.
Ο εγκέφαλος μπορεί να διαγράφει ενεργά αναμνήσεις – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-07-04T18:17:52+03:00
Μπορεί ο εγκέφαλος να διαγράφει ενεργά τις ανεπιθύμητες αναμνήσεις; Νέα μελέτη εντοπίζει νευρωνικό κύμα που λειτουργεί σαν «σκούπα» για τη μνήμη. Τι σημαίνει αυτό για την ψυχική υγεία και τη συγκέντρωση;
Σπόροι σταφυλιού: Πώς μπορούν να γίνουν η φυσική «ασπίδα» για επιδερμίδα, μνήμη και συγκέντρωση
ΟΦΕΛΗ

2025-06-26T18:34:10+03:00
Πώς μπορεί ένα μόνο κουταλάκι έλαιο από σπόρους σταφυλιού να χαρίσει λαμπερό δέρμα, καλύτερη μνήμη και ενίσχυση συγκέντρωσης; Ανακαλύψτε γιατί θεωρείται superfood για τον εγκέφαλο, την επιδερμίδα και την καρδιά.
Δαγκώνετε το μολύβι σας; Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μπορεί να κάνει και καλό αυτή η «κακή» συνήθεια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-23T20:01:26+03:00
Δαγκώνετε συχνά το μολύβι σας όταν είστε αγχωμένοι ή συγκεντρωμένοι; Αν και αυτή η συνήθεια θεωρείται συχνά επιβλαβής, επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μπορεί να προσφέρει ένα απρόσμενο όφελος για την υγεία του εγκεφάλου — ενεργοποιώντας περιοχές που σχετίζονται με την εστίαση και τη χαλάρωση.
Το κόλπο για να μην ξεχνάτε ποτέ πού παρκάρατε το αυτοκίνητο
HACK

2025-05-21T18:29:59+03:00
Χάνετε συχνά το σημείο που παρκάρατε το αυτοκίνητο; Υπάρχουν μερικά εύκολα κόλπα που μπορείτε να εφαρμόσετε από την επόμενη κιόλας βόλτα και θα σας γλιτώσουν από πολύωρο ψάξιμο και εκνευρισμό.
Μνήμη: 7 ιαπωνικές τεχνικές για να θυμάστε τα πάντα χωρίς κόπο
ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ

2025-05-19T18:54:02+03:00
Ανακαλύψτε τις 7 ιαπωνικές τεχνικές μνήμης που αξιοποιούν στοιχεία όπως οπτικοποίηση, ρυθμό και στοχευμένη επανάληψη για να θυμάστε τα πάντα με ευκολία. Ποια μέθοδος ταιριάζει καλύτερα σε εσάς;
Έρευνα έδειξε τον καλύτερο τρόπο για να μάθουν τα παιδιά μαθηματικά
ΝΕΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΜΑΘΗΣΗΣ

2025-05-09T17:40:16+03:00
Πώς μπορούν τα παιδιά να μάθουν μαθηματικά με τρόπο που ενισχύει και την κατανόηση και την ταχύτητα; Οι επιστήμονες προτείνουν έναν νέο τρόπο διδασκαλίας που ενώνει στοχευμένη εξάσκηση με συζητήσεις στην τάξη, χτίζοντας ισχυρή αριθμητική ευχέρεια από τις πρώτες τάξεις.
Γιατί ξεχνάμε τα όσα μαθαίνουμε – Πώς να τα θυμόμαστε για πάντα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-05-08T17:29:09+03:00
Έχετε προσέξει ότι δεν συγκρατείτε τις πληροφορίες που έχετε μάθει; Ο εγκέφαλός μας είναι «καλωδιωμένος» να μας κάνει να ξεχνάμε αλλά υπάρχουν εύκολες στρατηγικές που μας βοηθούν να ενισχύσουμε τη μνήμη μας και να ανακαλέσουμε τα όσα έχουμε μάθει.
«Είμαι νευρολόγος – Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας» – Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-05-05T17:41:08+03:00
Μπορεί όλο και περισσότεροι άνθρωποι άνω των 55 ετών να εμφανίζουν συμπτώματα γνωστικής εξασθένησης, αλλά η επιστήμη είναι σαφής: η άνοια δεν είναι αναπόφευκτη. Τι μπορούμε να κάνουμε από σήμερα για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας;
Μνήμη: Το κόλπο με τις «τοποθεσίες» που σας βοηθά να θυμάστε τα πάντα
HACK

2025-04-10T17:56:17+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να θυμάστε τα πάντα με ευκολία; Ένα απλό και αποτελεσματικό κόλπο είναι η χρήση των τοποθεσιών για να ενισχύσετε την ικανότητά σας στη μνήμη.
Η καθημερινή συνήθεια που βελτιώνει τη μνήμη και κρατάει υγιή τον εγκέφαλο σύμφωνα με μελέτη
ΚΑΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2025-03-26T20:05:00+02:00
Φαντάζεστε ότι το μυστικό για καλύτερη μνήμη και διάθεση κρύβεται σε κάτι τόσο απλό όσο μια νέα εμπειρία την ημέρα; Πώς μπορεί μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας να ενεργοποιήσει τον εγκέφαλο και να βελτιώσει την ευημερία σας;
Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από όταν ήμασταν μωρά; Τι δείχνουν νέα στοιχεία για τη βρεφική αμνησία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-21T17:27:54+02:00
Το γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε εμπειρίες από όταν ήμασταν μωρά είναι ένα ζήτημα που εξετάζουν εδώ και χρόνια οι επιστήμονες. Τώρα, νέα έρευνα του Yale βρίσκει στοιχεία που ανατρέπουν τις έως τώρα θεωρίες και δίνουν νέες εξηγήσεις για τη βρεφική αμνησία.
Scroll to Top