ω-3 λιπαρα

Ο κορυφαίος ξηρός καρπός για υγιή καρδιά – Ρίχνει τη χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια και μειώνει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-17T09:57:18+03:00
Οι ξηροί καρποί είναι μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και λίπους για την υγεία της καρδιάς. Υπάρχει, όμως, ένας κορυφαίος ξηρός καρπός που ξεχωρίζει για τα οφέλη του. Γνωρίζετε ποιος είναι;
Τριγλυκερίδια: Ποιες τροφές τα ρίχνουν και ποιες τα ανεβάζουν – Πώς να τα μειώσετε φυσικά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-08-12T20:24:21+03:00
Ένας τρόπος για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας είναι να διατηρείτε τα τριγλυκερίδια σε ιδανικό επίπεδο. Οι τροφές που καταναλώνετε μπορούν είτε να συμβάλουν είτε να αποτρέψουν αυτή τη διαχείριση.
Η έλλειψη ενός θρεπτικού συστατικού μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 5 χρόνια – Περισσότερο από το κάπνισμα
ΤΑ ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

2024-06-10T10:52:01+03:00
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι μια συγκεκριμένη ανεπάρκεια στη διατροφή σας θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ακόμη χειρότερη για εσάς από το κάπνισμα, μειώνοντας σημαντικά τη διάρκεια ζωής σας.
Θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Τα 6 συμπληρώματα που πρέπει να παίρνετε για μακροζωία
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-06-08T19:00:25+03:00
Από το ασβέστιο μέχρι τα προβιοτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βρείτε μερικά από τα καλύτερα, εγκεκριμένα από τους ειδικούς συμπληρώματα για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
ΑΝΟΙΑ

2024-04-25T20:05:56+03:00
Μια διατροφολόγος του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το Νο1 θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για να διατηρήσετε έναν υγιή εγκέφαλο και να προλάβετε την άνοια. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το αποκτήσετε;
Άνοια: Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 3 τροφές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο
FOOD FOR THOUGHT

2024-03-13T14:02:38+02:00
Κάθε τρόφιμο που επιλέγετε για να θρέψει αντί να παραμελεί τον εγκέφαλό σας είναι μια επένδυση στη μελλοντική σας ευημερία, μειώνοντας τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έναν διατροφολόγο.
Γιατί οι γυναίκες εμφανίζουν περισσότερα αυτοάνοσα νοσήματα – Τα συμπληρώματα που προστατεύουν
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2024-02-12T12:11:36+02:00
Οι επιστήμονες βρήκαν μία εξήγηση στο γιατί οι γυναίκες εμφανίζουν συχνότερα αυτοάνοσα νοσήματα, αλλά και δύο κοινά συμπληρώματα που μπορούν να τις προστατεύσουν.
Το παρεξηγημένο συστατικό που προλαμβάνει Άλτσχάιμερ, προστατεύει από καρκίνο και ανακουφίζει τους πόνους της περιόδου
ΜΑΓΙΚΟ ΕΛΑΙΟ

2024-01-29T20:11:16+02:00
Αυτό το συστατικό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου και στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία από διάφορες χρόνιες παθήσεις.
Καρδιά: Ο Νο1 τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-01-04T14:57:10+02:00
Νέα έρευνα από το Ινστιτούτο Karolinska στη Σουηδία για την καρδιά υποστηρίζει πως τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό για καρδιαγγειακά μπορούν να ωφεληθούν από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων.
Διατροφή μετά τα 40: Τρεις τροφές για καλύτερη υγεία
ΩΦΕΛΙΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

2023-07-26T16:00:33+03:00
Η διατροφή μετά τα 40 παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και υπάρχουν πολλά τρόφιμα για να βελτιώσετε τη μνήμη και τη διάθεσή σας, τα οποία καλό είναι να καταναλώνετε τακτικά.
Scroll to Top