ΠΟΝΟΣ

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Πότε ο πόνος στο σαγόνι και στον λαιμό μπορεί να δείχνει έμφραγμα

2025-06-09T09:00:55+03:00 2025-06-07T11:35:13+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Μπορεί να αγνοείτε ένα από τα πιο συχνά προειδοποιητικά σημάδια της καρδιοπάθειας. Πότε είναι έμφραγμα ο πόνος στον λαιμό και στη γνάθο;

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Πονάει το γόνατο σας; 2 ασκήσεις στο σπίτι για να το ενδυναμώσετε και να το προστατεύσετε

2025-05-23T18:00:36+03:00 2025-05-22T17:20:22+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Θέλετε να ανακουφιστείτε από τον πόνο στο γόνατο και να βελτιώσετε την κινητικότητά σας; Δύο ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, ενδυναμώνουν τους μύες γύρω από το γόνατο και μειώνουν την πίεση στις αρθρώσεις.

ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Βρετανίδα δημοσιογράφος αποκαλύπτει πώς κινδύνευσε από οξεία σκωληκοειδίτιδα – Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι σύμπτωμα;

2025-05-18T08:30:18+03:00 2025-05-16T18:09:31+03:00

Όλο Υγεία

Πόνος χαμηλά δεξιά στην κοιλιά που μετακινείται από τον αφαλό και επιδεινώνεται με την κίνηση; Μπορεί να είναι σκωληκοειδίτιδα, μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση παρέμβαση για να προληφθεί η ρήξη και η μόλυνση του αίματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πόνος στο γόνατο στο τρέξιμο; Ειδικός αποκαλύπτει τι να κάνουμε για να προστατευθούμε

2025-05-14T10:00:30+03:00 2025-05-13T18:12:49+03:00

Όλο Υγεία

Πονάνε τα γόνατά σας όταν τρέχετε; Ο πόνος στο γόνατο είναι συνηθισμένος, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Προπονητής εξηγεί πώς τέσσερις στοχευμένες αλλαγές στην προπόνηση εξάλειψαν τον πόνο του και τον βοήθησαν να τρέχει χωρίς τραυματισμούς.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στο μάτι: Από τι μπορεί να προκαλείται και τι πρέπει να κάνετε μόλις εμφανιστεί

2025-05-08T16:00:06+03:00 2025-05-08T09:52:33+03:00

Δήμητρα Πορτάλιου Χειρουργός Οφθαλμίατρος – Οφθαλμοπλαστικός Η κ. Δήμητρα Πορτάλιου είναι Διευθύντρια της Β' Οφθαλμολογικής Κλινικής - Χειρουργός Οφθαλμίατρος – Οφθαλμοπλαστικός στο Metropolitan Hospital.

Ο πόνος στο μάτι είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να υποτιμάται, καθώς μπορεί να προέρχεται από πληθώρα διαφορετικών αιτιών. Ενδέχεται να είναι απλός και περαστικός ή να αποτελεί ένδειξη σοβαρής, ακόμη και επείγουσας πάθησης.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Πόνος στο γόνατο: Το λάθος που κάνετε όταν τρέχετε και πονάτε – Πώς να προστατευτείτε, σύμφωνα με ειδικό

2025-04-24T18:00:12+03:00 2025-04-23T18:32:23+03:00

Όλο Υγεία

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα μεταξύ όσων επιλέγουν το τρέξιμο ως μορφή άσκησης, αλλά υπάρχουν τρόποι να τον περιορίσετε. Τι μπορείτε να κάνετε και τι θα συμβεί εάν τον αγνοήσετε;.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Χρόνιος πυελικός πόνος: Τι είναι το σύνδρομο πυελικής συμφόρησης και πώς αντιμετωπίζεται

2025-04-07T12:00:53+03:00 2025-04-04T17:57:59+03:00

Όλο Υγεία

Πονάτε χαμηλά στην κοιλιά, όταν πλησιάζει η περίοδος ή μετά από ορθοστασία; Το σύνδρομο πυελικής συμφόρησης μπορεί να είναι η αιτία. Ποιες είναι οι συχνές ενδείξεις που αγνοούνται;

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

Τα 8 σημάδια του θρόμβου – Ποια τα συμπτώματα όταν η θρόμβωση είναι σε χέρι, πνεύμονες, εγκέφαλο και νεφρά

2025-04-06T13:00:07+03:00 2025-05-12T16:17:13+03:00

Όλο Υγεία

Η θρόμβωση μπορεί να ξεκινήσει αθόρυβα αλλά να γίνει απειλητικός για τη ζωή. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε; Πώς αλλάζει η συμπτωματολογία ανάλογα με το πού βρίσκεται;

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

Γιατί πιάνεστε μετά την γυμναστική; Πού οφείλεται ο μυϊκός πόνος;

2025-04-05T14:00:17+03:00 2025-04-04T17:51:22+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νιώθετε πιασμένοι και πονάτε μετά τη γυμναστική; Ο μυϊκός πόνος είναι φυσιολογικός, αλλά ξέρετε γιατί συμβαίνει; Δείτε τι συμβαίνει στους μύες σας, πώς να ανακουφιστείτε πιο γρήγορα και τι να κάνετε για να μειώσετε την έντασή του στο μέλλον.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Οι 3 αλλαγές στο σώμα που προειδοποιούν – Πότε να δείτε τον γιατρό σας

2025-03-26T12:00:31+02:00 2025-03-24T17:41:43+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του εντέρου σας και να προλάβετε σοβαρές καταστάσεις; Υπάρχουν τρία σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου και απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση.

EXPERT'S OPINION

Νιώθετε πόνο στον ώμο μετά τον ύπνο; Οι στάσεις που πρέπει να αποφύγετε – Ποια είναι η καλύτερη

2025-03-23T14:00:57+02:00 2025-03-21T17:43:24+02:00

δρ Παναγιώτης Πάντος Ορθοπαιδικός Χειρουργός O Δρ Παναγιώτης Πάντος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, είναι Διευθυντής της Ορθοπαιδικής Κλινικής Άνω Άκρου στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και υπεύθυνος των τμημάτων Άνω Άκρου και Αθλητικών Κακώσεων της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Αν ξυπνάτε με πόνο στον ώμο, η στάση του ύπνου σας μπορεί να φταίει. Κάποιες θέσεις επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και τους μύες, ενώ άλλες προσφέρουν ανακούφιση.

ΠΟΙΟΤΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ύπνος: Η κίνηση των 30 δευτερολέπτων που βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα

2025-02-08T19:00:37+02:00 2025-02-10T11:38:12+02:00

Όλο Υγεία

Μια απλή ρουτίνα διατάσεων πριν τον ύπνο μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να μειώσει τον πόνο αποτελεσματικά και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο για να ανακουφιστείτε;