Πόνος στη μέση

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Αρθρίτιδα: Ερυθρότητα στα μάτια και άλλα 4 συμπτώματα μιας παράξενης μορφής της νόσου

2025-01-20T09:00:12+02:00 2025-01-17T18:14:52+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο πόνος στη μέση συχνά αποδίδεται σε έντονη εργασία, κακή στάση ή ακινησία, αλλά μπορεί να οφείλεται σε έναν τύπο αρθρίτιδας που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ερυθρότητα στα μάτια.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στη μέση το πρωί: Πώς τον επηρεάζει η έλλειψη ύπνου – Με ποιες παθήσεις μπορεί να συνδέεται

2025-01-16T16:00:04+02:00 2025-01-16T15:55:26+02:00

Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής Χειρουργός σπονδυλικής στήλης Ο Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής είναι Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής Τμήματος Σπονδυλικής Στήλης & Σκολίωσης στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και επιστημονικός Διευθυντής και υπεύθυνος του τμήματος σπονδυλικής στήλης της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Ωστόσο, το σύμπτωμα αυτό μπορεί να είναι και αποτέλεσμα σοβαρών παθήσεων.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

Πόνος στην πλάτη: Ο Νο1 τρόπος να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα – Ανατρέπει αυτό που γνωρίζαμε

2025-01-09T14:00:58+02:00 2025-01-09T14:02:52+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να περιορίσει την κίνηση και να ακτινοβολεί σε άλλα σημεία, αλλά υπάρχουν φυσικοί τρόποι ανακούφισης χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στη μέση: Πότε μετατρέπεται σε χρόνια κατάσταση – Ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο;

2024-12-18T16:00:46+02:00 2024-12-18T14:52:48+02:00

Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής Χειρουργός σπονδυλικής στήλης Ο Δρ. Κωνσταντίνος Σταραντζής είναι Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής Τμήματος Σπονδυλικής Στήλης & Σκολίωσης στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και επιστημονικός Διευθυντής και υπεύθυνος του τμήματος σπονδυλικής στήλης της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Τα άτομα με οσφυαλγία που διαρκεί πάνω από ένα συγκεκριμένο διάστημα χρειάζονται προσοχή και φροντίδα, καθώς υπάρχει κίνδυνος ο πόνος στη μέση να γίνει χρόνιος.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στη μέση: Πότε πρέπει να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία για να ανακουφιστείτε

2024-12-05T16:00:34+02:00 2024-12-05T10:52:37+02:00

Γιώργος Κακαβάς Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής Ο Γιώργος Κακαβάς είναι Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής από το Fysiotek Sports and Spine Lab.

Η φυσικοθεραπεία από τις πρώτες μέρες μειώνει τον χρόνο ανάρρωσης από πόνο στη μέση, σύμφωνα με έρευνες. Πότε πρέπει να τις ξεκινήσετε;

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Πόνος στην πλάτη: Από την έλλειψη ποιας κοινής βιταμίνης μπορεί να προκαλείται

2024-11-22T12:00:58+02:00 2024-11-21T18:06:18+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συχνό σύμπτωμα, και πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι ίσως οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών. Ποια βιταμίνη μπορεί να σας ανακουφίσει;

ΜΕΛΕΤΗ

Ισχιαλγία: Μπορεί ο βελονισμός να αποτελέσει φάρμακο; Τι αναφέρουν νέες μελέτες

2024-11-06T12:00:08+02:00 2024-11-05T18:00:21+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια νέα κλινική έρευνα, που σύγκρινε τον βελονισμό με ένα εικονικό φάρμακο (placebo), αποδεικνύει ότι η μέθοδος αυτή μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από ισχιαλγία.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Πότε ο πόνος στην πλάτη είναι σύμπτωμα καρκίνου; 7 τύποι που μπορούν να τον προκαλέσουν

2024-08-17T08:30:33+03:00 2024-08-16T18:31:14+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ειδικοί επισημαίνουν πότε ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συνδέεται με κάποιους τύπους καρκίνου και τι πρέπει να προσέχουμε.

ΚΑΝΤΕ ΔΟΚΙΜΕΣ!

Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου, σύμφωνα με τους ειδικούς

2024-08-11T17:30:22+03:00 2024-08-11T14:33:24+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Αν ξυπνάτε και πονάτε στον αυχένα, την πλάτη, το κεφάλι, είναι πολύ πιθανό να ευθύνεται η στάση ύπνου που έχετε κάθε βράδυ. Τι να προσέξετε.

ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

Οσφυαλγία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια εκπληκτικά απλή μέθοδο για να την ανακουφίσουν

2024-07-15T10:00:05+03:00 2024-07-15T08:56:48+03:00

Μαριάννα Σπανού

Τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια οσφυαλγίας είναι πολύ συχνά, με επτά στους 10 ανθρώπους που αναρρώνουν από ένα επεισόδιο να παρουσιάζουν υποτροπή εντός ενός έτους.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στη μέση: Πώς δεν θα σας χαλάσει τις διακοπές

2024-07-01T15:57:36+03:00 2024-07-01T10:55:54+03:00

Γιώργος Κακαβάς Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής Ο Γιώργος Κακαβάς είναι Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής, Fysiotek Sports and Spine Lab.

Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που εκδηλώνει ο άνθρωπος είναι ο πόνος στη μέση. Περίπου το 80% του πληθυσμού τον έχει εκδηλώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, ενώ πολλοί υποφέρουν επί μήνες ή και χρόνια από αυτόν.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Πόνος στη μέση: Πώς να αποτρέψετε την οσφυαλγία σε 30 λεπτά καθημερινά

2024-06-22T13:00:50+03:00 2024-06-21T22:14:42+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ο πόνος στη μέση επηρεάζει τουλάχιστον 619 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά μια νέα τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή υποστηρίζει πως υπάρχει ένας εύκολος, δωρεάν τρόπος για να τον προλάβετε.