ΠΡΩΙΝΟ

Καρδιά: Αν παραλείπετε αυτά τα γεύματα κινδυνεύετε για έμφραγμα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-11T17:42:32+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η παράλειψη συγκεκριμένων γευμάτων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος. Αν και μοιάζει ασήμαντο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό το λάθος με τα γεύματα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την καρδιά σας.
Είναι κακό να μην τρώμε πρωινό; Τι προτείνει το Κλίβελαντ για ρύθμιση του σακχάρου και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-01T16:50:49+03:00
Είναι απαραίτητο το πρωινό ή μπορείτε να το παραλείψετε χωρίς συνέπειες; Η απάντηση εξαρτάται από τις ανάγκες του οργανισμού σας. Δείτε τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τον ρόλο του πρωινού στη ρύθμιση της ενέργειας και του σακχάρου.
Το καθημερινό πρωινό που μπορεί να μειώσει φυσικά τη χοληστερίνη και να αυξήσει την ενέργεια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-28T18:11:27+02:00
Η υψηλή χοληστερίνη σημαίνει ότι έχετε περίσσεια μιας λιπαρής ουσίας γνωστής ως χοληστερόλης στο αίμα. Ευτυχώς, ένα καθημερινό πρωινό μπορεί να τη μειώσει φυσικά, ενισχύοντας παράλληλα την ενέργειά σας για όλη την ημέρα! Ποιο είναι;
«Είμαι γιατρός και νόσησα από καρκίνο – Τρώω ένα πράγμα κάθε μέρα για πρωινό για να τον κρατήσω μακριά»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-03-28T17:55:09+02:00
Mια γιατρός που διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού τρεις φορές, μοιράζεται το ένα και μοναδικό πράγμα που τρώει πλέον κάθε μέρα για πρωινό για να παραμείνει υγιής.
Πότε ο καφές μπορεί να μας παχύνει και να αυξήσει το κοιλιακό λίπος – Το λάθος που κάνουμε το πρωί
ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΩΣΤΑ;

2025-03-26T21:04:57+02:00
Το πρωινό σας μπορεί να καθορίσει τον ρυθμό του μεταβολισμού σας για όλη την ημέρα. Ωστόσο, ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί χωρίς να το συνειδητοποιούν μπορεί να επιβραδύνει την καύση θερμίδων και να συμβάλλει στο κοιλιακό λίπος και την αύξηση του.
Χάλι Μπέρι: Η Νο1 συμβουλή για αγέραστο δέρμα από τη make-up artist της
ΜΥΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

2025-03-24T17:43:18+02:00
Η make-up artist της Χάλι Μπέρι μοιράστηκε μια από τις κορυφαίες συμβουλές της για τη διατήρηση μιας νεανικής λάμψης στο δέρμα, αποκαλύπτοντας μια ρουτίνα που διαρκεί λίγα λεπτά κάθε βράδυ και δεν κοστίζει τίποτα.
Τι πρέπει να κάνουν οι 50άρες κάθε μέρα πριν τις 9 το πρωί για αντιγήρανση και μακροζωία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-03-21T17:37:00+02:00
Τι συμβουλεύουν τις 50άρες οι ειδικοί σε θέματα διατροφής για να διατηρήσουν την υγεία και να αγκαλιάσουν τις επόμενες δεκαετίες της ζωής τους; Τα 6 βασικά βήματα που πρέπει να γίνονται καθημερινά πριν τις 9 το πρωί.
Πρωινό και διαβήτης: Η ώρα που τρώτε μπορεί να κάνει τη διαφορά
EXPERT'S OPINION

2025-03-21T15:55:28+02:00
Η ισορροπημένη διατροφή, το σωστό timing των γευμάτων και η τακτική άσκηση είναι βασικά «όπλα» για τον έλεγχο του διαβήτη και τη βελτίωση της υγείας. Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Πρωινό: Ποια είναι η καλύτερη ώρα να το φάτε για απώλεια βάρους και υγιή καρδιά – Τι θα συμβεί αν το παραλείψετε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-03-14T17:39:17+02:00
Θέλετε να φροντίσετε την καρδιά σας ξεκινώντας σωστά τη μέρα σας; Η ώρα που τρώτε το πρωινό σας μπορεί να επηρεάζει περισσότερο την υγεία σας απ’ όσο νομίζετε! Δείτε ποια είναι η ιδανική στιγμή για το πρώτο γεύμα της ημέρας και γιατί η παράλειψή του μπορεί να έχει επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή σας υγεία.
«Είμαι ειδικός στην απώλεια βάρους – Η αλλαγή στο πρωινό για να χάνετε 2 κιλά τον μήνα»
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ

2025-04-04T18:22:00+03:00
Κορυφαίος ειδικός στη διαχείριση του βάρους συμβουλεύει να κάνετε μια απλή αλλαγή στο πρωινό που θα σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά εύκολα και χωρίς να πεινάσετε.
«Είμαι καρδιολόγος – Αυτό είναι το πρωινό μου για καλύτερη αρτηριακή πίεση και για την υγεία της καρδιάς»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-31T19:50:43+02:00
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πόσοι από εμάς το αξιοποιούμε για να προάγουμε την υγεία της καρδιάς μας; Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του για ένα πρωινό που ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία.
Μακροζωία: Η Νο1 τροφή στο πρωινό που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-24T19:32:07+02:00
Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν ότι ένα υγιεινό πρωινό βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου. Τώρα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο τρόφιμο που καταναλώνεται συχνά στο πρωινό μπορεί να προάγει και τη μακροζωία.
Scroll to Top