ΣΙΔΗΡΟΣ

Η επιστημονική επιμέλεια του κειμένου

Δρ. Iωάννης Αναγνωστόπουλος

Βιοπαθολόγος - Ειδικός Κυτταρομετρίας Ροής, MD, MSc, PhDc

Η επιστημονική επιμέλεια του κειμένου πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. Αναγνωστόπουλο Γ. Ιωάννη, MD, PhD, Ειδικό στην Κυτταρομετρία Ροής και επιστημονικά υπεύθυνο στο Αιματολογικό Διαγνωστικό Κέντρο ΦΑΙΝΟΤΥΠΟΣ. O Δρ. Iωάννης Αναγνωστόπουλος, Βιοπαθολόγος - Ειδικός Κυτταρομετρίας Ροης, MD, MSc, PhDc αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και απέκτησε τον τίτλο της Ιατρικής Ειδικότητας Βιοπαθολογίας – Εργαστηριακής Ιατρικής του 2013, μετά από 5ετή ειδίκευση στα Νοσοκομεία «Ανδρέας Συγγρός» και «Λαϊκό». Απέκτησε το Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Μοριακή Ιατρική Μικροβιολογία, του Πανεπιστημίου του Nottingham, UK και είναι υποψήφιος διδάκτωρ του ΕΚΠΑ. Αποτελεί μέλος της Ελληνικής (ΕΕΚΡ), Ευρωπαϊκής (ESCAA) και της Αμερικάνικης Εταιρείας Κυτταρομετρίας Ροής (ICCS) και είναι πιστοποιημένος από την Ελληνική και Ευρωπαϊκή Εταιρεία Κυτταρομετρία ροής στην Αιματολογία από το 2013. Το 2015 ίδρυσε το εξειδικευμένο διαγνωστικό κέντρο ΦΑΙΝΟΤΥΠΟΣ, στο οποίο είναι Διευθύνων Σύμβουλος και Επιστημονικά Υπεύθυνος.

Ο σίδηρος (Fe) είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, απαραίτητο για τον οργανισμό. Ο σίδηρος χρησιμοποιείται για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, της κύριας πρωτεΐνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων. η οποία μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα. Ο σίδηρος είναι σημαντικός για την υγεία των μυών, του μυελού των οστών και της λειτουργίας των ζωτικών οργάνων. Συμμετέχει επίσης στη σύνθεση ορισμένων ορμονών. Ο σίδηρος λαμβάνεται είτε μέσω της διατροφής ή μέσω συμπληρωμάτων.

Τι προετοιμασία χρειάζεται η μέτρηση του σιδήρου στο αίμα;

Ο εξεταζόμενος πρέπει να είναι νηστικός τουλάχιστον 8-10 ώρες πριν την αιμοληψία.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Οι 5 βιταμίνες και μέταλλα που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά για βέλτιστη υγεία – Σε ποια τρόφιμα θα τις βρείτε

2024-04-27T08:30:50+03:00 2024-05-15T17:50:56+03:00

Μαριάννα Σπανού

Δείτε μερικές από τις πιο κρίσιμες βιταμίνες και μέταλλα που πρέπει να λαμβάνετε κάθε μέρα, ποιες είναι οι ημερήσιες συνιστώμενες δόσεις και σε ποια τρόφιμα μπορείτε να τις βρείτε.

ΣΥΝΔΥΑΣΤΕ ΤΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ

2024-03-17T14:00:52+02:00 2024-03-15T20:45:01+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ο συνδυασμός βιταμίνης C με τη λήψη του απαραίτητου αυτού μετάλλου πιστεύεται από καιρό ότι βοηθά το σώμα να απορροφά καλύτερα τον σίδηρο.

ΤΡΟΦΕΣ

Αιμοσφαιρίνη: Οι τροφές που την ανεβάζουν φυσικά και ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

2024-03-13T08:00:19+02:00 2024-03-12T19:21:39+02:00

Μάνος Σιγανός

Όταν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται, μπορεί να προκληθεί κόπωση, αδυναμία, δύσπνοια, πονοκεφάλους, κ.ά., και εάν τα επίπεδα πέσουν σημαντικά, μπορεί να διαγνωστεί αναιμία. Ωστόσο, αυτές οι τροφές αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη.

ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ

Γιατρός αποκαλύπτει τα 3 σημάδια έλλειψης σιδήρου που εμφανίζονται στα χέρια σας

2024-03-09T09:00:44+02:00 2024-03-08T22:56:01+02:00

Όλο Υγεία

Παρόλο που τα δισκία σιδήρου και οι τροφές πλούσιες σε σίδηρο θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων σιδήρου στο σώμα σας σας, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την πάθηση που προκαλεί το πρόβλημα έλλειψης σιδήρου.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αναιμία: Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε που βελτιώνουν την απορρόφηση του σιδήρου

2023-11-16T01:10:31+02:00 2024-01-04T12:16:15+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ορισμένα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σιδηροπενική αναιμία. Τα άτομα αυτά μπορούν να επωφεληθούν από την προσθήκη σιδήρου στη διατροφή τους, με τροφές και στρατηγικές που συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη διαχείρισης της πάθησης.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Σίδηρος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη και τροφές για να την αντιμετωπίσετε

2023-10-27T12:00:53+03:00 2024-01-04T13:10:13+02:00

Όλο Υγεία

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη διατήρηση πολλών λειτουργιών του σώματος, όπως η παραγωγή αιμοσφαιρίνης και η διατήρηση της υγείας των κυττάρων, του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Δείτε πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Έλλειψη σιδήρου: Ποια είναι τα συμπτώματα – 3 έξυπνοι τρόποι να αναπληρώσετε το σίδηρό σας

2023-10-18T10:36:29+03:00 2024-01-04T13:01:53+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Η αιμορραγία της περιόδου και η εγκυμοσύνη είναι οι κύριοι παράγοντες της έλλειψης σιδήρου. Τα συμπτώματα είναι συχνά κόπωση, ομίχλη του εγκεφάλου, ζαλάδα, διαταραχές ύπνου.

ΕΞΗΓΗΣΗ

Τι σημαίνουν τα μαύρα κόπρανα: Είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας;

2023-07-26T19:15:20+03:00 2024-01-04T14:11:16+02:00

Μαριάννα Σπανού

Σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να ανησυχήσουμε για τα μαύρα κόπρανα και πότε θεωρείται φυσιολογικό; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία ανάλογα με την εκάστοτε κατάσταση.