σπανάκι

Το σπανάκι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό με έντονο πράσινο χρώμα, γνωστό για τη θρεπτική του αξία. Τα φύλλα του είναι μακριά και τριγωνικά, ενώ η γεύση του είναι ελαφρώς πικρή. Καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου και χρησιμοποιείται εκτενώς στην κουζίνα.

Το λαχανικό του Ποπάυ που προλαμβάνει τον καρκίνο, αντιμετωπίζει άσθμα και διαβήτη και ρίχνει την πίεση
5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού- Πώς θα προστατευθούν οι γυναίκες
Η υπερτροφή που βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό
5 τρόφιμα που είναι πλούσια σε ηλεκτρολύτες και σας ενυδατώνουν
Η υπερτροφή για γερά οστά και λαμπερό δέρμα – Προστατεύει τα μάτια και την καρδιά
Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας! Φάτε νόστιμα και υγιεινά
Σαλάτα σπανάκι με σουσάμι – Σούπερ θρεπτική συνταγή από το Χάρβαρντ
Scroll to Top