stories

Η αγαπημένη κίνηση μιας γυμνάστριας για τόνωση της κοιλιάς – Δείχνει εντυπωσιακή στα 67 της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:32:54+03:00
Αν ψάχνετε για μια νέα κίνηση που μπορείτε να εντάξετε στο πλαίσιο της προπόνησης για να σας βοηθήσει να πετύχετε έναν ισχυρότερο κορμό, μια επαγγελματίας γυμνάστρια έχει την απάντηση.
«Ξεκίνησα αυτή την προπόνηση στα 65 μου και βελτίωσα σημαντικά τη σοβαρή μου οστεοπόρωση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:26:31+03:00
Η Michelle Alber ήταν πάντα ένας δραστήριος άνθρωπος, που έκανε τακτικά προπόνηση με στόχο είναι αδύνατη. Όταν διαγνώστηκε με οστεοπόρωση, αναγκάστηκε να αλλάξει τη νοοτροπία και τελικά τη ζωή της, προς το καλύτερο.
«Έχασα πάνω από 23 κιλά σε 8 μήνες – Όλα ξεκίνησαν με αυτή τη μία καλή συνήθεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-12T00:06:37+03:00
Μια γυναίκα από την Αυστραλία μοιράστηκε την εκπληκτική της μεταμόρφωσή της, αφού κατάφερε να χάσει περισσότερα από 23 κιλά σε λιγότερο ένα χρόνο, γεγονός που τη βοήθησε να ξαναβρεί τη ζωή της.
Έχασε 63 κιλά αφαιρώντας ένα πράγμα από τη διατροφή της: «Ένιωσα αηδιαστική», παραδέχεται γυναίκα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-10T07:42:48+03:00
Μια 50χρονη Βρετανίδα λέει ότι έχασε 63 κιλά απλά καταργώντας ένα στοιχείο από την καθημερινή της διατροφή, όταν, μετά από ένα σηπτικό σοκ, πήρε μεγάλο μέρος του βάρους της.
Είναι 51 αλλά δείχνει πολύ νεότερη – Τα 3 βήματα που την κάνουν να φαίνεται πιο όμορφη από ποτέ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-08T22:50:39+03:00
Μια ειδικός ομορφιάς μοιράστηκε τρία απλά βήματα που την κάνουν να δείχνει πολύ νεότερη και υποστηρίζει πως δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλει να δείχνει και να νιώθει καλύτερα.
«Είμαι μια γιαγιά 61 ετών που φοράει μπικίνι – Αυτές οι 8 ασκήσεις θα σας κρατήσουν σε τέλεια φόρμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-07T23:06:49+03:00
Μια ειδικός στο fitness, που πιστεύει ότι όσοι ενοχλούνται από μια 60χρονη με μπικίνι πρέπει σιωπήσουν, μοιράζεται 8 ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα αν είστε άνω των 50 ετών.
Μακροζωία: Τα παράξενα μυστικά των γηραιότερων ανθρώπων του κόσμου -Από ωμά αυγά και μπάνιο με ελαιόλαδο μέχρι αποφυγή των αντρών
TIPS

2024-04-06T18:10:51+03:00
Μπορεί να νομίζετε ότι η απάντηση στη μακροζωία είναι να τρώτε καλά και να γυμνάζεστε, αλλά σύμφωνα με μερικούς από τους γηραιότερους ανθρώπους του κόσμου, δεν είναι τόσο απλό.
«Είμαι 67, αλλά δείχνω 20 χρόνια νεότερη» – Πώς κατάφερε να μειώσει το λίπος και να αντιστρέψει τη γήρανση
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-04-05T18:51:35+03:00
Δεν χρειάζεται συνδρομή στο γυμναστήριο ή ακριβός εξοπλισμός. Δοκιμάστε αυτές τις απλές ασκήσεις στο σπίτι για να εξαφανίσετε το ανεπιθύμητο λίπος, σύμφωνα με ένα «είδωλο» της νεότητας.
Ασθενής με καρκίνο του αίματος δηλώνει «στην καλύτερη φάση μετά από καιρό» μετά από κλινική δοκιμή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-05T07:54:00+03:00
Μια ασθενής με καρκίνο του αίματος που συμμετείχε σε κλινική δοκιμή ενός νέου φαρμάκου είπε ότι αισθάνεται «πραγματικά ζωντανή» μετά από «μία από τις πιο εύκολες θεραπείες» που είχε.
Μια «μεταμορφωμένη» 45χρονη μοιράζεται το «κλειδί» που τη βοήθησε να χάσει βάρος και να αποκτήσει τονισμένους κοιλιακούς
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-04T07:28:43+03:00
Η «μεταμορφωμένη» πλέον Shannon Collins κατάφερε να αλλάξει εντελώς τη ζωή της και είναι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο από αυτό που ήταν πριν από 10 χρόνια. Τα σοφά λόγια της έχουν εμπνεύσει πολλούς.
Scroll to Top