Στρες

Social media: Πώς επηρεάζουν τα επίπεδα στρες των εφήβων – Πότε μπορεί να βοηθήσει το Instagram
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-08-19T08:47:34+03:00
Πώς επηρεάζουν τα social media το στρες των εφήβων; Πότε η χρήση του Instagram μπορεί να προσφέρει υποστήριξη και ποιοι παράγοντες καθορίζουν τα πιθανά οφέλη;
Η απλή άσκηση αναπνοής που μπορεί να μας βοηθήσει να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-08-11T13:55:34+03:00
Μια απλή άσκηση αναπνοής με παρατεταμένη εκπνοή μειώνει το στρες και βοηθά στη λήψη σοφότερων αποφάσεων, ενισχύοντας τη συναισθηματική ρύθμιση και τη διαύγεια.
Ογκολόγος αποκαλύπτει τα 5 συμπτώματα του καρκίνου που συχνά αποδίδονται σε γήρανση ή στρες – Πώς εκδηλώθηκαν στον Chadwick Boseman
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-07-20T19:06:14+03:00
Ογκολόγος προειδοποιεί ότι ορισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με τον καρκίνο αποδίδονται λανθασμένα στη γήρανση ή το στρες. Τι ίσχυσε για τις περιπτώσεις των Chadwick Boseman και James Van Der Beek.
Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά που ήμουν χαρούμενος – Τα 7 σημάδια του χρόνιου στρες
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ

2026-07-18T01:56:06+03:00
Το χρόνιο στρες δεν φαίνεται πάντα έντονα. Συχνά εκδηλώνεται με κόπωση, ευερεθιστότητα και συναισθηματικό μούδιασμα. Αναγνωρίστε έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια για καλύτερη διαχείριση.
Το στρες «χτυπά» την καρδιά: Οι κίνδυνοι για την υγεία και οι τρόποι προστασίας
EXPERT'S OPINION

2026-07-13T23:55:36+03:00
Το στρες επιβαρύνει την καρδιά, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπέρτασης και αρρυθμιών. Άσκηση, ποιοτικός ύπνος, ισορροπημένη διατροφή και χαλάρωση συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή προστασία.
Εγκέφαλος: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς «κολλάει» το μυαλό μας στο έντονο στρες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-27T17:11:36+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει πώς το στρες μπορεί να επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμαστε τις αναμνήσεις.
Άγχος σε παιδιά και εφήβους: Πώς εκδηλώνεται από τη βρεφική ηλικία έως την εφηβεία
EXPERT'S OPINION

2026-05-19T09:04:25+03:00
Πώς εκδηλώνεται το άγχος σε παιδιά και εφήβους; Τα συμπτώματα αλλάζουν με την ηλικία και επηρεάζουν τον ύπνο, τη συμπεριφορά, τη μάθηση και την καθημερινότητα.
Ζουν μέσα στο στρες οι 7 στους 10 σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη – Αποκαλυπτική έρευνα
ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-08T17:26:34+03:00
Νέα έρευνα αποτυπώνει στο ψυχολογικό φορτίο όσων ζουν στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη.Οι συνθήκες ζωής στις δύο αυτές μεγαλουπόλεις προκαλούν υψηλά επίπεδα στρες.
Είναι άγχος ή σοβαρότερο πρόβλημα; 8 σημάδια ότι πρέπει να το ψάξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-16T20:06:46+03:00
Η αποσύνδεση μπορεί να σχετίζεται με άγχος ή βαθύτερα ζητήματα ψυχικής υγείας. Ποια σημάδια δείχνουν ότι μπορεί να αποσυνδέεστε και πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται το άγχος στην παιδική ηλικία – Ανησυχητική νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-18T17:27:21+02:00
Το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει αποτύπωμα που διαρκεί για χρόνια. Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς οι εμπειρίες αυτές επηρεάζουν το σώμα στην ενήλικη ζωή και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία.
Πόνος στο στομάχι και αϋπνία; Μήπως ο τοξικός προϊστάμενος σας επηρεάζει την υγεία σας – Τα 8 σημάδια
ΠΟΙΑ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

2026-03-09T15:09:12+02:00
Μήπως ευθύνεται ο τοξικός προϊστάμενος σας που έχετε πόνο στο στομάχι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Αυτά είναι τα 8 σημάδια του εργασιακού άγχους που μπορεί να εκδηλωθούν στο σώμα.
Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας όταν το σπίτι της είναι ακατάστατο – Ερευνητές αποκαλύπτουν τη σοκαριστική σχέση
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-03-06T17:28:44+02:00
Ένα ακατάστατο σπίτι δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα συναισθήματα, επηρεάζει και το σώμα. Πώς συσχετίζονται και γιατί φαίνεται να είναι πιο επιρρεπείς οι γυναίκες;
Scroll to Top