
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Δεν είναι οι θερμίδες που πρέπει να μετράτε για να χάσετε βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ
2023-11-21T06:05:38+02:00 2023-11-20T22:49:18+02:00
Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρους, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να μετρούν μία-μία τις θερμίδες που καταναλώνουν καθημερινά. Οι ειδικοί του Χάρβαρντ ωστόσο έχουν άλλη άποψη, δίνοντας τις δικές τους συμβουλές για την καλύτερη μέθοδο απώλειας βάρους.