τροφές

Το φρούτο του θεού Σίβα που μπορεί να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, αντιφλεγμονώδη δράση και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-08T15:25:55+03:00
Το φρούτο του θεού Σίβα είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, με πιθανά οφέλη για την υγεία της καρδιάς, την πέψη και την καταπολέμηση φλεγμονών και ορισμένων όγκων. Ποιο είναι και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;
Τροφικές αλλεργίες: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
EXPERT'S OPINION

2025-08-06T10:49:56+03:00
Τροφικές αλλεργίες είναι η μη φυσιολογική ανοσοποιητική αντίδραση του οργανισμού σε τρόφιμα που είναι ακίνδυνα στους περισσότερους ανθρώπους. Πότε συμβαίνει, ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται;
Σταματήστε να τρώτε αυτές τις 6 τροφές μετά τις 5 μ.μ. – Αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-07T16:48:06+03:00
Οι βραδινές σας συνήθειες επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου και τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνες. Μικρές αλλαγές, όπως η αποφυγή συγκεκριμένων τροφών μετά τις 5 μ.μ., μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο, να μειώσουν τη φλεγμονή αλλά και τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο.
Η λευκή σάρκα από το γλυκό φρούτο που είναι πλούσια σε ηλεκτρολύτες, φυτικές ίνες και κιτρουλίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-07T16:36:51+03:00
Η λευκή σάρκα από ένα γλυκό φρούτο είναι πλούσια πηγή ηλεκτρολυτών, φυτικών ινών και κιτρουλίνης και προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωσή της, ωμή ή σε διάφορες συνταγές, μπορεί να ενισχύσει την ενυδάτωση, την πεπτική λειτουργία και την κυκλοφορία του αίματος.
Διαβήτης: 8 φρούτα με λίγη ζάχαρη που δεν προκαλούν αιχμές γλυκόζης
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-06T17:26:04+03:00
Τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ακόμη και για άτομα με διαβήτη ή προδιαβήτη. Δείτε ποια είναι τα 8 φρούτα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν προκαλούν αιχμές γλυκόζης.
Το λουλούδι του παντοτινού πάθους που μπορεί να προστατεύει το δέρμα, να βελτιώσει τη διάθεση και να λειτουργήσει ως αφροδισιακό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-06T17:16:08+03:00
Το λουλούδι του παντοτινού πάθους εκτιμάται για τα οφέλη του στην υγεία, καθώς βελτιώνει τη διάθεση, προστατεύει το δέρμα και δρα ως αφροδισιακό. Ποιο είναι;
7 φρούτα που χαρίζουν μακροζωία και βοηθούν στην αντιγήρανση
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ

2025-08-06T15:06:52+03:00
Μια ισορροπημένη διατροφή με πολύχρωμα φρούτα υποστηρίζει την υγιή γήρανση, καταπολεμά τις κυτταρικές βλάβες και μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Ποια είναι 7 από τα καλύτερα φρούτα για μακροζωία.
Το βότανο της Αρτέμιδος που μπορεί να βοηθά με το άγχος, να ρυθμίζει το σάκχαρο και να μειώνει τον κίνδυνο για επιληπτικές κρίσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-05T16:39:36+03:00
Το βότανο της Αρτέμιδος φημίζεται για τα εκπληκτικά οφέλη του στην υγεία. Μειώνει τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, ενώ παράλληλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων και να βελτιώσει την ψυχική υγεία. Ποιο είναι;
Νεα μελέτη αποκαλύπτει ποια τρόφιμα μπορεί να συνδέονται με καρκίνο του πνεύμονα – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-08-04T16:56:29+03:00
Γνωρίζατε ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα; Σύμφωνα με νέα ανησυχητική μελέτη, η διατροφή παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζαμε ακόμη και για όσους δεν καπνίζουν. Ποια είναι τα τρόφιμα που ενοχοποιούνται και τι αποκαλύπτουν τα στοιχεία;
Το τυχερό αρωματικό βότανο που μπορεί να ενισχύσει την αθλητική απόδοση, να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει τον ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-04T17:09:08+03:00
Αυτό το τυχερό αρωματικό βότανο έχει δροσιστική γεύση και πλούσια αντιοξειδωτική δράση, ενώ παράλληλα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να βελτιώσει τον ύπνο και να ενισχύσει την αθλητική απόδοση. Ποιο είναι και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;
Ο ύπνος περνά από το στομάχι: 5 τροφές που πρέπει να φάτε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα
ΟΝΕΙΡΑ ΓΛΥΚΑ

2025-08-01T17:14:20+03:00
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε 5 τροφές που χαλαρώνουν το σώμα και σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα. Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία.
«Είμαι νευροχειρουργός – Αυτές οι 3 τροφές συρρικνώνουν τον εγκέφαλό σας και οδηγούν στην άνοια»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-04T13:32:37+03:00
Θέλετε να κρατήσετε τη μνήμη σας δυνατή καθώς μεγαλώνετε; Ένας νευροχειρουργός αποκαλύπτει 3 καθημερινές τροφές που, σύμφωνα με έρευνες, βλάπτουν τον εγκέφαλο.
Scroll to Top