Υπέρταση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία κατάσταση κατά την οποία η δύναμη του αίματος που ωθείται στα τοιχώματα των αρτηριών σας είναι πολύ υψηλή. Αυτό με την πάροδο του χρόνου βλάπτει τις αρτηρίες σας και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο όρος “υπέρταση” είναι μια άλλη λέξη για αυτή τη συχνή πάθηση.

Υπέρταση: Τα 3 βότανα και μπαχαρικά που ρίχνουν φυσικά την πίεση – Πώς πρέπει να τα καταναλώνουμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-15T09:43:43+02:00
Ενώ συνταγογραφούνται συχνά φάρμακα για τη διαχείριση της υπέρτασης, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αρτηριακή πίεση: Πόσες μπανάνες πρέπει να τρώτε την εβδομάδα για να τη μειώσετε 10%
ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΚΑΛΙΟ

2024-11-13T09:18:21+02:00
Σύμφωνα με διάφορες έρευνες, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο βοηθούν να μειώσετε την αρτηριακή πίεση. Οι μπανάνες είναι εξαιρετικά πλούσια σε κάλιο και χαμηλή σε νάτριο.
Υπέρταση: 7 φυσικοί τρόποι να ρίξετε την πίεση και να μειώσετε τον κίνδυνο
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-11-13T15:49:42+02:00
Μέχρι σήμερα υπάρχουν ενθαρρυντικά αποτελέσματα σχετικά με την αξία της πρόληψης στην εμφάνιση της υπέρτασης, μέσω της αποφυγής επιβαρυντικών παραγόντων κινδύνου και με την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και άσκησης.
Υπέρταση: Σε ποιες τροφές κρύβεται το αλάτι – Ποιες είναι οι πηγές νατρίου στη διατροφή μας
ΠΗΓΕΣ ΝΑΤΡΙΟΥ

2024-11-08T08:14:41+02:00
Μπορείς να έχετε κόψει το αλάτι από τη διατροφή σας αλλά το μεγαλύτερο μέρος του νατρίου προέρχεται από συσκευασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Δείτε ποια είναι.
Μειώστε έως 35% τον κίνδυνο των παιδιών για υπέρταση και διαβήτη – Η τροφή που «απαγορεύεται»
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-05T11:25:36+02:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ο περιορισμός μίας συγκεκριμένης τροφής στην πρώιμη ζωή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των παιδιών για χρόνιες ασθένειες, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης, κατά την ενήλικη ζωή τους.
Υπέρταση: Οι 3 τροφές που συνιστούν οι ειδικοί για να τη μειώσετε πριν χρειαστείτε φάρμακα
ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-10-31T14:01:41+02:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ορισμένες τροφές έχουν ευεργετική επίδραση είτε όσον αφορά στην πρόληψη της υπέρτασης είτε στη μείωσή της.
Αρτηριακή πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλιακή ομάδα – Πότε να ανησυχήσετε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-10-19T21:58:48+03:00
Ακούμε πολλά για την αρτηριακή πίεση, αλλά ανάλογα με το πόσο συχνά κάνετε μια επίσκεψη στο γιατρό σας, μπορεί να μην ξέρετε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές για την ηλικία σας.
Η μεσογειακή υπερτροφή που μειώνει το λίπος στην κοιλιά, την χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

2024-10-15T08:54:47+03:00
Μια μεσογειακή υπερτροφή που αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής των χωρών του Νότου της Ευρώπης φαίνεται πως συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Ποια είναι;
Αρτηριακή πίεση: Αν τοποθετήσετε λάθος το χέρι σας όταν την μετράτε θα δείξει υψηλότερες τιμές – Πώς θα πάρετε την πίεση σωστά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-10-09T07:48:53+03:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το να έχετε το χέρι σας σε λάθος θέση κατά τη διάρκεια των μετρήσεων για την αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε τιμές σημαντικά υψηλότερες. Πώς πρέπει να τη μετράτε;
Scroll to Top